सेक्स थेरेपी

कई बार लोगों को यह जानकारी ही नहीं होती कि यौन संबंधों में आने वाली परेशानियों के लिए इलाज कब शुरू किया जाए। महिलाओं को सेक्स जीवन से जुड़ी परेशानी होने पर वह महिला रोग विशेषज्ञ के पास इलाज के लिए जाती हैं। जबकि कई मामलों में सेक्सुअल जीवन की समस्याएं भावनात्मक और हमारे मन से जुड़ी होती हैं, जो किसी महिला रोग विशेषज्ञ के द्वारा नहीं, बल्कि एक सेक्स थेरेपिस्ट की मदद से ठीक की जा सकती है।

हमारे देश में ऐसे कई धोखेबाजों ने अपनी दुकानें चला रखीं हैं जो खुद को यौन समस्याओं का विशेषज्ञ बताते हैं। इन लोगों ने कई गलतफहमियां फैलाई हैं जैसे कि हस्तमैथुन (मास्टरबेशन) हानिकारक है और स्वप्नदोष (नाइटफॉल) एक बीमारी है। दूसरी तरफ कई लोग ऐसे हैं जो वाकई कोई परेशानी होने पर डॉक्टर की अपेक्षा नीम हकीम के पास जाना ज्यादा बेहतर समझते हैं। आप इन नीम-हकीम से दूर ही रहें और किसी सेक्स विशेषज्ञ से ही अपनी समस्या का उपचार करवाएं।

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अगर कोई पुरुष सेक्स के दौरान अपने पार्टनर के साथ सही तरह से सेक्स नहीं कर पाता है, तो उनको इस समस्या के सही कारणों की जांच करवानी चाहिए। जिसे एक सेक्स थेरेपिस्ट ही कर समझ पाता है।

वैसे तो सेक्स के बारे में विचार आना खराब नहीं है, लेकिन अगर इन विचारों के कारण आपका मन किसी भी काम में नहीं लग पा रहा है, तो ऐसे में अपने मन को स्थिर करने के लिए आपको सेक्स थेरेपिस्ट से सलाह ले सकते हैं।

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किसी भी अपराध बोध या असमंजस में पड़े रहने से अच्छा होगा हैं कि आप किसी सेक्स थेरेपिस्ट के पास जाएं। सेक्सुएलिटी में भी कई तरह के क्षेत्र होते हैं, जिनके विषय में आपको जरूर जानना चाहिए।

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कई लोग ने शादी से पूर्व महिलाओं के साथ सेक्स संबंध बनाएं होते हैं। शादी के बाद भी इस तरह के संबंध कई रूप में हो सकते हैं। ऐसे लोगों को इन संबंधों के कारण शादी में आने वाली परेशानियों को दूर करने के लिए थेरेपिस्ट की मदद लेनी चाहिए।

महिलाओं में ऑर्गेज्म ही पूर्ण संतुष्टि का चरण होता है। साथी के साथ सेक्स करते समय सक्रिय होने के बाद भी महिला ऑर्गेज्म को महसूस न कर पाएं, तो आपको थेरेपिस्ट के पास जाकर इस समस्या पर बात करनी चाहिए।

अन्य तरीके से किए गए सेक्स की परेशानियों को दूर करने के लिए भी आप थेरेपिस्ट की मदद ले सकते हैं। महिला और पुरुष जब सामान्य तरह से सेक्स न करके किसी नई तरीके से करते हैं, जैसे एनल (गुदा) सेक्स, तो इसमें कई तरह की परेशानी भी हो सकती है। इस समस्या को दूर करने लिए आप सेक्स थेरेपी का सहारा ले सकते है।

अकसर लोग यह समझते हैं कि सेक्स के बारे में सोचना अश्लीलता या कोई अपराध है। इस मानसिकता के कारण व्यक्ति अपनी सेक्स की इच्छाओं को दबाने लगते हैं। यदि कोई लड़का किसी लड़की को देखकर सेक्स की कल्पना करता है, तो उसको बाद में अपराध बोध होने लगता है। महिलाएं भी सेक्स के लिए पहल करने से डरती हैं और यदि वह इसके लिए इच्छा करें, तो भी वह खुद को अपराधी मानने लगती हैं। कई बार तो महिला के द्वारा सेक्स की इच्छा जाहिर करने से उसका पति गलत बातों को मन में बैठा लेता है। इतना ही नहीं सेक्स की इच्छा जाहिर करने पर महिलाओं की वफादारी पर भी शक किया जाता है। पति के इस तरह के विचार से सेक्स थेरेपिस्ट ही आपकी मदद कर सकता है।

आमतौर पर एक सेशन 45 मिनट से 1 घंटे का होता है। जरूरत के अनुसार 4–6 सेशन या उससे ज़्यादा भी लिए जा सकते हैं।

नहीं, सेक्स थेरेपी पुरुष और महिला दोनों के लिए होती है। महिलाएं भी ऑर्गेज्म, इच्छा की कमी या दर्द जैसी दिक्कतों के लिए थेरेपी ले सकती हैं।

जिन्हें सेक्स के दौरान डर, गिल्ट, या परफॉर्मेंस से जुड़ी परेशानी हो, उन्हें सेक्स थेरेपिस्ट से मिलना चाहिए। यह कपल्स के रिश्ते और आत्मविश्वास दोनों को सुधारने में मदद करता है।

सेक्स थेरेपी एक काउंसलिंग आधारित उपचार है जिसमें सेक्स से जुड़ी मानसिक या भावनात्मक समस्याओं को बातचीत और एक्सरसाइज के ज़रिए ठीक किया जाता है। इसमें किसी तरह का शारीरिक संपर्क नहीं होता।