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अक्सर कई महिलायें मासिक धर्म के दौरान पीठ दर्द का अनुभव करती हैं । मासिक धर्म के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है, जो दर्द का कारण बनने वाली स्थिति के बढ़ जाने पर बढ़ सकता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द डिसमेनोरिया के लक्षणों में से एक है, यह शब्द विशेष रूप से दर्दनाक माहवारी को ही दर्शाता है।
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मासिक धर्म के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द, कुछ अलग-अलग कारणों से हो सकता है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स का कहना है कि माहवारी के दौरान पीट के निचले हिस्से में होने वाला दर्द सबसे अधिक बताया जाने वाला मासिक धर्म संबंधी विकार है। मासिक धर्म में रहने पर आधी से ज्यादा महिलायें कम से कम एक या दो दिन दर्द का अनुभव करती हैं। मासिक धर्म का दर्द दो प्रकार का होता है: प्राथमिक डिसमेनोरिया और द्वितीयक डिसमेनोरिया ।
प्राथमिक डिसमेनोरिया
प्राथमिक डिसमेनोरिया ऐंठन के कारण होता है। आमतौर पर प्राथमिक डिसमेनोरिया से पीड़ित महिलाओं को पहली बार मासिक धर्म शुरू होने पर दर्द का अनुभव होता है। मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय की परत में ऊतक को अलग करने के लिए गर्भाशय सिकुड़ता है। प्रोस्टाग्लैंडिंस, जो हार्मोन जैसे रासायनिक संदेशवाहक हैं, गर्भाशय की मांसपेशियों को अधिक सिकुड़ने का कारण बनते हैं।
प्रोस्टाग्लैंडिंस का बढ़ा हुआ स्तर अधिक दर्द का कारण बनता है। ये संकुचन पेट में ऐंठन का कारण बन सकते हैं। पेट में ऐंठन के अलावा, पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है जो पैरों तक फैलता है।
माध्यमिक डिसमेनोरिया
माध्यमिक कष्टार्तव अक्सर बाद में शुरू होता है। ये दर्द और ऐंठन के अलावा अन्य शारीरिक समस्याओं के कारण होता है या बढ़ जाता है। प्रोस्टाग्लैंडिंस माध्यमिक डिसमेनोरिया से जूझ रही महिलाओं के दर्द के स्तर को बढ़ाने में भूमिका निभा सकते हैं। उदाहरण के लिए, एंडोमेट्रियोसिस अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण बनता है।
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महिलाओं के स्वास्थ के लिए लाभकारी , एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोंस को कंट्रोल करने , यूट्रस के स्वास्थ को को ठीक रखने , शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल कर सूजन को कम करने में लाभकारी माई उपचार आयुर्वेद द्वारा निर्मित अशोकारिष्ठ का सेवन जरूर करें ।
ऐसी कई अन्य अंतर्निहित स्थितियाँ हैं जो पेट और पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित करती हैं, जिनमें शामिल हैं:
अन्य लक्षण
यदि आपको कष्टार्तव है, तो आपको पीठ दर्द के साथ-साथ कई अन्य लक्षणों का भी अनुभव हो सकता है। इन लक्षणों में शामिल हैं:
मासिक धर्म के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द का एक आम कारण एंडोमेट्रियोसिस है और एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों में शामिल हैं:
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एंडोमेट्रियोसिस की शुरुआत में बहुत कम लक्षण होते हैं जिन पर अक्सर ध्यान नहीं जाता ।
पेल्विक सूजन रोग (पीआईडी), भी पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण भी बन सकता है, अन्य लक्षण जो दर्द का कारण बनते हैं निम्न लिखित हैं :
पीआईडी अक्सर गोनोरिया और क्लैमाइडिया जैसे यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के कारण होता है। संक्रमण से बैक्टीरिया प्रजनन अंगों में फैल सकता है। यह टैम्पोन के इस्तेमाल के कारण भी हो सकता है। यदि आपको लगता है कि आपको एसटीआई या पीआईडी है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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ऐसी कई अंतर्निहित स्थितियाँ हैं जो मासिक धर्म के दौरान पीठ दर्द को बढ़ा सकती हैं। इसमे शामिल है:
यदि आपको संदेह है कि आपको इनमें से कोई भी स्थिति है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। इन स्थितियों का परीक्षण करने के लिए, या कारण जानने के लिए, आपको कई अलग-अलग परीक्षणों से गुजरना पड़ सकता है। इनमें शामिल हो सकते हैं:
पीठ के निचले हिस्से में दर्द कई महिलाओं के लिए बहुत दर्दनाक हो सकता है, ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो पीठ दर्द को कम करते हैं। इन उपायों में शामिल हैं:
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पीठ के निचले हिस्से में दर्द के सटीक कारण के आधार पर, आपका डॉक्टर कुछ उपचार लिख सकता है। इसमे शामिल है:
हो सकता है कुछ निम्न लिखित सर्जरी करवाने की जरूरत भी हो जैसे -
डॉक्टर को कब दिखाएँ
यदि आपको पीठ के निचले हिस्से में बहुत गंभीर दर्द है जिस के कारण आप अपने रोज के काम भी नहीं कर पा रहे हैं तो किसी डॉक्टर को दिखाना सबसे अच्छा है। यदि आपको संदेह है कि आपको एंडोमेट्रियोसिस, पेल्विक सूजन की बीमारी या कष्टार्तव है तो अपने डॉक्टर से जरूर बात करें । यदि आपको मासिक धर्म के दौरान कई तरह के असुविधाजनक लक्षणों का अनुभव होता है, तो यह एक अंतर्निहित कारण का संकेत दे सकता है।
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मासिक धर्म के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। यदि आपको एंडोमेट्रियोसिस, पेल्विक सूजन की बीमारी, या गर्भाशय फाइब्रॉएड जैसी स्वास्थ्य स्थिति है तो पीठ के निचले हिस्से में दर्द विशेष रूप से गंभीर हो सकता है। यदि आपके लक्षण गंभीर हैं, तो डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है। वे कारण का पता लगाने और आपके दर्द का इलाज करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
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