कई लड़कियों के लिए उनके चिकने और चिपचिपे बाल बहुत बड़ी समस्या होते हैं। जहां रूखे और घुंघराले बालों के कारण बाल अत्यधिक टूटते हैं वहीं चिकने बालों की वजह से ये अत्यधिक पतले लगते हैं और उनमें कोई भी हेयर स्टाइल अच्छी नहीं लगती।
इस लेख में हम आपको बालों के ऑयली और चिपचिपे होने के कारण और उनकी सही देखभाल के उपाय बता रहे हैं।
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बालों के ऑयली होने का सही कारण जानकार उनकी सही देखभाल से ही ऑयली बालों की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। ऑयली बालों के कारण इस प्रकार हैं:
बालों को धोते समय शैम्पू का गलत इस्तेमाल बालों को तैलीय बना सकता है। बालों में शैम्पू करने के लिए सबसे पहले उन्हें गीला करें। बेहतर होगा अगर आप उन्हें हल्के गुनगुने पानी से भिगो लें क्योंकि इससे सिर के रोमछिद्र खुल जाते हैं और चिपकी हुयी गंदगी ढीली हो जाती है जो शैम्पू से आसानी से निकल सकती है। फिर मग में इस गुनगुने पानी में थोड़ा शैम्पू घोल लें और इससे सिर धोएं क्योंकि सीधे सिर पर शैम्पू लगाने से शैम्पू में मौजूद केमिकल्स का असर सिर पर पड़ता है। जिससे बालों के साथ साथ जड़ों पर भी बुरा असर पड़ता है।
इसी तरह बालों की कंडीशनिंग करते समय, जड़ से कम से कम 2 इंच की दूरी से बालों के छोरों तक कंडीशनर लगाएं। क्योंकि जड़ें प्राकृतिक तेल का उत्पादन करती हैं, इसलिए उनमें कंडीशनर न लगाएं। यदि आप ऐसा करती हैं तो आपके बाल ऑयली हो जायेंगे।
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जब भी आप अपने बालों को ब्रश करती हैं, तो आप अपनी पूरी खोपड़ी के बालों में फिर से तेल बिखेर देती हैं। इसलिए अगर आपके बाल पहले से ही ऑयली हैं या वर्तमान समय में आप चिकने बालों की समस्या से गुज़र रही हैं तो बहुत अधिक ब्रश या कंघी न करें।
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बालों की देखभाल में हार्मोन की प्रमुख भूमिका होती है। कभी-कभी गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, मासिक धर्म या गर्भनिरोधक गोलियों के कारण हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं। इससे हार्मोन सामान्य से अलग प्रभाव डालते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बालों की जड़ों से अत्यधिक तेल का उत्पादन होता है और बाल ऑयली हो जाते हैं।
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अनजाने में लोग अक्सर अपने बालों में उंगलियां घूमते रहते हैं और अपने लुक्स पर नए नए प्रयोग करते रहते हैं। इसपर शायद कभी ध्यान न दिया हो लेकिन यह पूरी खोपड़ी का तेल बालों में बिखेरता है। इससे भी बाल चिकने होते हैं इसलिए अपने बालों के साथ खेलना बंद करें।
यदि आपके बाल ऑयली हैं या आपकी खोपड़ी से अधिक तेल का निकलता है तो आप गहरायी से बालों को कंडीशन करने वाले या मॉइस्चराइजिंग शैंपू का इस्तेमाल न करें क्योंकि ये पहले से ही ऑयली खोपड़ी को और अधिक चिकना करते हैं।
यह थोड़ा हास्यास्पद लग सकता है, लेकिन हर रोज़ शैम्पू करने से भी बाल चिकने और चिपचिपे होते हैं। इसका कारण यह है कि जितना अधिक आप शैम्पू करेंगी उतने ही अधिक आपके सिर के रोमछिद्र खुलेंगे। हालांकि सिर को साफ रखना और रोमछिद्रों को खोलना निश्चित रूप से जरूरी है, लेकिन इससे छिद्रों से तेल का उत्पादन अधिक हो सकता है। इससे सिर और बाल और अधिक तैलीय हो सकते हैं। आप एक दो दिन छोड़कर शैम्पू कर सकती हैं।
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बालों का आयतन बढ़ाने वाले स्प्रे और अल्कोहल युक्त स्टाइलिंग उत्पादों के इस्तेमाल से भी बालों में तेल का उत्पादन बढ़ता है। इसलिए कम स्टाइल वाले उत्पादों का उपयोग करें और कोशिश करें कि वो अल्कोहल रहित हों।
हीट स्टाइलिंग उपकरण का अत्यधिक उपयोग करने से बाल रूखे हो सकते हैं। रूखे बाल खोपड़ी से अत्यधिक सीबम (आयल) का उत्पादन करते हैं। इससे सिर से असामान्य तेल का उत्पादन होता है जिससे बाल चिकने होते हैं। इसलिए स्टाइलिंग उत्पादों के अधिक उपयोग से बालों को रूखा न करें।
यदि आपकी त्वचा ऑयली है, तो आपके माथे से काफी तेल निकलता होगा। इसलिए जब आप ब्रश करें या अपने बाल ड्रायर से सुखाएं तो सुनिश्चित करें कि आपके बाल माथे पर न आने पाएं। यदि आप ऐसा नहीं करेंगी तो संभावना है कि आपके बालों के सामने के भाग में तेल अवशोषित हो जायेगा जिससे आपके बाल ऑयली लगेंगे।
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यदि आपकी आदत अपने बालों को हमेशा बांध कर रखने की है, तो यह भी आपकी खोपड़ी के चिकनापन का कारण हो सकती है, क्योंकि ऐसा करने से तेल और सीबम सिर की कुछ जगहों पर एकत्रित हो जाता है।
तुरंत अच्छे परिणाम के लिए, आप पाउडर के साथ ड्राई शैम्पू का उपयोग कर सकती हैं। यह चंद घंटों में अच्छी तरह से काम करता है, जबकि आपके पास और उपाय करने के लिए समय न हो।
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असल में हमारी सीबम ग्रंथियां, प्राकृतिक कंडीशनर बनाती हैं जो खोपड़ी को लुब्रिकेट करते हैं अर्थात चिकना बनाये रखते हैं। जबकि थोड़ा अतिरिक्त तेल खोपड़ी को अच्छी हालत में रखता है और ड्राई होने से रोकता है। कभी कभी कुछ अन्य कारणों जैसे, आनुवंशिकता, हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव, शैंपू के अवशेष जो बालों में रह जाते हैं उनके कारण खोपड़ी में अत्यधिक तेल का उत्पादन बढ़ जाता है। जिसके बदले बाल चिकने लगते हैं। निम्नलिखित तरीके अपनाने से आपको अपने ऑयली बालों को सुंदर और मैनेज रखने में मदद मिलेगी। (और पढ़ें - बालों के लिए आंवला, रीठा और शिकाकाई)
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Dr. Apratim Goel
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