बालों को शैंपू करने से पहले जानें शहनाज हुसैन के टिप्स - Shahnaz husain shampoo tips in Hindi

सीधा बालों को शैंपू कर देना सही नहीं है. इससे बाल धोने के बाद उलझ जाते हैं और सुलझाने के चक्कर में टूटने लगते हैं. यहां विस्तार से बताया गया है कि बालों को शैंपू करने से पहले क्या करना चाहिए -

• बालों को शैंपू करने से पहले अच्छी तरह गीला करना चाहिए.
• सूखे बालों में शैंपू लगाने से फायदे की बजाय नुकसान हो सकता है.
• शैंपू को थोड़े से पानी में घोलकर लगाने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं और बालों की गहराई से सफाई हो सकती है.
• शैंपू करने से 1 घंटा पहले बालों में तेल मालिश करें.
• बालों में तेल मालिश करने से स्कैल्प में रक्त का संचार होता है, जिससे बालों को मजबूती मिलती है.
• बालों को गर्म पानी से न धोएं, इससे बाल रूखे हो जाते हैं.
• हमेशा सही मात्रा में ही शैंपू का प्रयोग करें, क्योंकि शैंपू का ज्यादा इस्तेमाल भी बालों को खराब कर सकता है.
• कई बार शैंपू करने के बाद भी बाल उलझे रहते हैं, तो ऐसे में शैंपू या कंडीशनर बदलने पर विचार करना चाहिए.
• बालों में शैंपू लगाने के बाद दो तीन मिनट तक बालों की मसाज करें.
• इसके बाद ताजे ठंडे पानी से बाल धोएं.
• शैंपू का प्रयोग स्कैल्प पर हल्के-हल्के हाथों से मालिश करके करना चाहिए.

आप यहां दिए लिंक पर क्लिक करके जान सकते हैं कि बाल झड़ने का आयुर्वेदिक इलाज क्या है.

मार्केट में ऐसे कई शैंपू हैं, जो केमिकल से युक्त होते हैं. ये बालों के नैचुरल ऑयल को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इससे स्कैल्प का एल्कलाइन संतुलन बिगड़ सकता है और नतीजतन बाल टूटने लगते हैं. इसलिए, बाल धोते समय निम्न बातों पर ध्यान दें -

• ऑयली हेयर के लिए हिना और ड्राई हेयर के लिए आंवला वाला शैंपू चुनें.
• ऑयली हेयर को हफ्ते में 3 बार और ड्राई हेयर को 2 बार शैंपू करना चाहिए.
• उमस भरे मौसम में सभी को हफ्ते में 3 बार बाल धोने चाहिए. ऐसे मौसम में पसीने की वजह से धूल व गंदगी स्कैल्प पर चिपकर बालों को गंदा कर सकती है.
• शैंपू करने के बाद बालों को तौलिए में अच्छी तरह लपेटें. इससे अतिरिक्त पानी निकल जाएगा.
• बालों को सुखाने के लिए इन्हें रगड़ने की गलती न करें.
• जब बाल सूख जाएं या हल्के गीले हों, तो इन्हें सुलझाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी इस्तेमाल करें.
• सुखाने के लिए हमेशा हेयर ड्रायर का इस्तेमाल न करें और जब भी करें, तो इसे हमेशा 10 इंच की दूरी पर रखें.

आप यहां दिए लिंक पर क्लिक करके जान सकते हैं कि डैंड्रफ का आयुर्वेदिक इलाज क्या है.

बालों को किसी भी तरह के नुकसान से बचाने के लिए उनकी सही तरह से देखभाल करना जरूरी है. इसमें बालों को शैंपू करना भी जरूरी है. इसके लिए शहनाज हुसैन के टिप्स को फॉलो किया जा सकता है. इन टिप्स में बाल धोने से पहले, बाल धोने के दौरान और बाल धाेने के बाद क्या-क्या करना चाहिए उसके बारे में बताया गया है. अगर फिर भी बालों को टूटना जारी रहता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.

(और पढ़ें - भृंगराज शैंपू के फायदे)