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अगर आप बहुत ज़्यादा दुविधा में हैं कि कौन से सही तरीके से अपने बालों को शैम्पू से धोना चाहिए, तो इस दुविधा में सिर्फ आप ही नहीं फंसे हुए हैं। ऐसे कई लोग हैं जो बालों को शैम्पू से धोने का सही तरीका ढूंढते हैं। सही तरीकों से शैम्पू के इस्तेमाल से आप बालों को काफी हद तक स्वस्थ, चमकदार और खूबसूरत रख सकते हैं। गलत तरीके से बालों को शैम्पू करने से आपके बाल कमज़ोर पड़ने लगते हैं और एकदम बेजान हो जाते हैं।

(और पढ़ें - हेयर केयर टिप्स)

तो अगर आप आज के दिन बालों को शैम्पू करने जा रहे हैं और जानना चाहते हैं कि किस तरह से बालों को शैम्पू से धोना चाहिए, तो आप एकदम सही जगह आये हैं। क्योंकि आज हम आपको शैम्पू लगाने का सही तरीका, शैम्पू बनाने की विधि और बालों को धोने का सही तरीका बताने वाले हैं।

(और पढ़ें - बालों को लंबा और घना करने करने के लिए शैम्पू)

तो आइये फिर बताते हैं –

  1. शैम्पू करने और लगाने का सही तरीका - How to shampoo your hair in Hindi
  2. शैम्पू बनाने की विधि - Homemade shampoo for hair in Hindi
  3. बालों को धोने का सही तरीका - How to wash your hair in Hindi
  4. बालों के लिए बेस्ट शैम्पू

1. शैम्पू करने से पहले बालों को सुलझालें - शैम्पू करने से पहले बालों को अच्छे से कंघी कर लें। जिससे स्टाइल किया गए बाल सुलझ जाएँ।

(और पढ़ें - डैंड्रफ के लिए शैम्पू)

2. शैम्पू करने के लिए सही उत्पाद का चयन करें - आप अपने बालों के अनुसार सही शैम्पू चुनें। अगर आपके बाल रूखे, तैलीय या किसी और समस्या से घिरे हुए हैं तो उसी प्रकार के शैम्पू का चयन करें।

(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के शैम्पू)

3. पहले पानी से बालों को धोएं - सबसे पहले बालों को पानी से गीला करें। अगर पानी थोड़ा गुनगुना होगा तो ज्यादा अच्छा होगा, क्योंकि गुनगुने पानी से बालों के ऊपर की गंदगी निकल जाती है। बालों को कम से कम एक मिनट तक गीला करें।

(और पढ़ें - रूखे बालों के लिए शैम्पू)

4. शैम्पू की मात्रा कितनी लें - आप अपने लम्बे बालों के अनुसार आप शैम्पू की मात्रा ले सकते हैं। 

(और पढ़ें - रूसी खत्म करने के लिए तेल)

5. शैम्पू लगाने का तरीका - बालों में शैम्पू लगाने से पहले शैम्पू में पानी की थोड़ी सी मात्रा डाल लें। जिससे शैम्पू अच्छे से पानी में घुल जाये और बालों में अच्छे से फ़ैल जाए। पानी लगाने से शैम्पू सब तरफ फ़ैल जाएगा। फिर बालों और सिर की त्वचा पर शैम्पू लगाएं। ध्यान रखें, सिर की त्वचा को उँगलियों से न रगड़ें। इससे नाख़ून सिर की त्वचा पर लग सकते हैं। 

(और पढ़ें - रूसी हटाने के घरेलू उपाय

6.  बालों के ऊपरी छोर पर ज्यादा शैम्पू न करें - शैम्पू को बस आप सिर की त्वचा और गर्दन के आसपास अच्छे से लगाएं। इससे उन क्षेत्रों की गंदगी साफ़ करने में मदद मिलेगी। इसके साथ ही ये भी ध्यान रखें कि बालों को छोर पर ज़्यादा न रगड़ें। इससे आपके बाल रूखे हो सकते हैं। कुछ मिनट तक बालों में शैम्पू रहने दें, जिससे उसका असर बालों में अच्छे से हो। इसके अलावा अगर आपको लगता है कि बाल अभी भी अच्छे से नहीं धुले हैं तो आप फिर से शैम्पू लगा सकते हैं।

(और पढ़ें - झड़ते बालों के लिए हेयर मास्क)

1. लैवेंडर तेल और शिया बटर से बना शैम्पू –

जिनके बाल रूखे और ख़राब हैं उनके लिए लैवेंडर का तेल और शिया बटर से घर पर शैम्पू बनाने का उपाय बहुत ही बेहतरीन हैं। ये मिश्रण बालों में मॉइस्चर लाने के लिए बहुत ही प्रभावी हैं, जिससे बाल मजबूत एवं सुंदर होने लगते हैं।

(और पढ़ें - लैवेंडर के तेल के लाभ)

सामग्री –

  1. लिक्विड केस्टाईल साबुन - 200 मिलीलीटर
  2. शिया बटर - 15 मिलीलीटर
  3. लैवेंडर का तेल - 8 से 12 बूँद।
  4. सोडियम कार्बोनेट - डेढ चम्मच।
  5. पानी - 50 मिलीलीटर।

विधि –

  1. सबसे पहले शिया बटर को गर्म पानी में डालकर पिघला लें। फिर इसे ठंडा होने को रख दें।
  2. फिर दूसरे बर्तन में पानी लें और उसमें सोडियम कार्बोनेट मिला दें और अच्छे से मिश्रण को तैयार कर लें।
  3. फिर मिश्रण में लिक्विड केस्टाईल साबुन डालें और अच्छे से फिर एक मिनट तक इसे चलाते रहें।
  4. ध्यान रहे इस मिश्रण में ज़्यादा झाग भी नहीं बनने चाहिए।
  5. अब इसमें पिघला हुआ शिया बटर और लैवेंडर का तेल डालें और पूरे मिश्रण को फिर अच्छे से चला लें। फिर इससे अपने बालों को शैम्पू करें।
  6. स्वस्थ बाल पाने के लिए इस शैम्पू को रोज़ाना बालों में लगाएं।

(और पढ़ें - बाल झड़ने के कारण)

2. ग्रीन टी, शहद और जैतून के तेल से बना शैम्पू –

ग्रीन टी, शहद और जैतून के तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं जो बालों को झड़ने से रोकते हैं। इसके साथ ही ये सफ़ेद बालों की समस्या को भी कम करते हैं और बालों को स्वस्थ बनाते हैं।

(और पढ़ें - ग्रीन टी के गुण)

सामग्री –

  1. लिक्विड केस्टाईल साबुन - एक कप
  2. ग्रीन टी की पत्तियां - मुट्ठीभर
  3. जैतून का तेल - एक चम्मच
  4. कच्चा शहद - एक चम्मच
  5. पानी - एक कप

विधि –

  1. सबसे पहले सभी ग्रीन टी की पत्तियों को पानी में डाल दें और उसे उबालने को रख दें।
  2. आधे घंटे के लिए इसे उबलने दें।
  3. अब ग्रीन टी के पानी को छान लें और फिर उस पानी में लिक्विड केस्टाईल साबुन, जैतून का तेल और शहद मिला लें।
  4. फिर शैम्पू तैयार होने के बाद इससे बालों को धोएं।

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3. कैमोमाइल से बना शैम्पू –

जिन लोगों के बाल रूखे, घुंघराले या बेजान हैं, उनके लिए ये कैमोमाइल की शैम्पू बहुत ही बेहतरीन साबित होगी। इससे बाल कोमल और मुलायम होने लगते हैं।

(और पढ़ें - कैमोमाइल चाय के फायदे)

सामग्री –

  1. सॉलिड केस्टाईल साबुन - दो चम्मच
  2. कैमोमाइल टी - एक कप
  3. कैमोमाइल तेल - 4 से 5 बूँद।
  4. शुद्ध गिल्सरीन - एक चम्मच

विधि –

  1. सबसे पहले सॉलिड केस्टाईल साबुन को अच्छे से मिक्सर में मिक्स कर लें।
  2. फिर केस्टाईल साबुन और कैमोमाइल चाय को एक साथ मिला लें।
  3. फिर इस मिश्रण में ही गिल्सरीन और कैमोमाइल तेल मिलाएं।
  4. अब पूरे मिश्रण को अच्छे से मिला लें।
  5. मिलाने के बाद इसे रोज़ाना शैम्पू के तौर पर इस्तेमाल करें।

(और पढ़ें - बालों को घना करने के घरेलू उपाय)

4. कॉर्नस्टार्च से बना शैम्पू –

कॉर्नस्टार्च का इस्तेमाल स्वादिष्ट खाना बनाने के साथ-साथ बालों के लिए भी किया जाता है। ये उपाय बहुत ही आसान और सरल है।

सामग्री -

  1. कॉर्नस्टार्च।

विधि -

  1. बालों की लम्बाई के अनुसार कॉर्नस्टार्च एक कटोरी में लें।
  2. फिर सीधा इसे बालों में लगाएं।
  3. इसे लगाने के बाद थोड़ा बालों में पानी लगाएं जिससे कॉर्नस्टार्च अच्छे से पूरे बालों में पहुंच सके।
  4. फिर बालों को पानी से धो लें।

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5. नमक और मक्के के आटे से बना शैम्पू –

इस मिश्रण से आपके बालों का अत्यधिक तेल और गंदगी खत्म हो जाएगी। इसके साथ ही ये उपाय आपके बालों को एक अच्छा लुक देगा और कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाएगा।

सामग्री -

  1. मक्के का आटा - आधा बड़ा कप
  2. नमक - एक चम्मच
  3.  परमेज़न चीज़ - एक चम्मच

विधि -

  1. सबसे पहले दोनों सामग्रियों (नमक और मक्के के आटे) को एक साथ मिला लें।
  2. फिर इसमें परमेज़न चीज़ मिलाएं। (एक प्रकार का पनीर)
  3. अच्छे से मिश्रण मिलाने के बाद फिर इसे अपने बालों में लगाएं।

(और पढ़ें - रूखे बालों का घरेलू उपाय

6. जोजोबा और नारियल के तेल से बना शैम्पू –

जोजोबा तेल बालों की देखभाल के लिए बेहद प्रभावी होता है। जोजोबा को नारियल के तेल के साथ मिलाने से ये उपाय और भी ज़्यादा फायदेमंद हो जाता है।

सामग्री -

  1. आपका पसंदीदा शैम्पू - एक चम्मच
  2. नारियल का तेल - आधा चम्मच
  3. गिल्सरीन - आधा चम्मच
  4. जोजोबा तेल - आधा चम्मच
  5. पानी - आधा कप  

विधि -

  1. सबसे पहले जोजोबा तेल को गिल्सरीन, पानी, शैम्पू और नारियल के तेल में डाल दें।
  2. अच्छे से पूरे मिश्रण को मिलाने के बाद इसे एक कांच की बोतल में डाल दें।
  3. अब इस शैम्पू का इस्तेमाल बालों में करें। 

(और पढ़ें - तैलीय बालों के घरेलू उपाय)

1. बालों को ठंडे पानी से धोयें - जैसा कि आपने शैम्पू करने से पहले बालों को गुनगुने पानी से गीला किया, जिससे बालों के छिद्र खुल जाएँ और अंदर तक शैम्पू के फायदे अच्छे से पहुचे, वैसे ही अब आपको शैम्पू करने के बाद बालों को ठंडे पानी से धोना है। इससे छिद्र बंद हो जाएंगे और बालों का मॉइस्चर बना रहेगा। इससे आपके बाल स्वस्थ और चमकदार भी लगेंगे। 

(और पढ़ें - क्षतिग्रस्त बालों के लिए घरेलू उपाय)

2. बालों में शैम्पू न रहने दें - बालों को पानी से अच्छे से धोएं। बालों में शैम्पू रहने से आपके बालों में आसानी से धुल-मिट्टी चिपक सकती है। इससे सिर की त्वचा में खुजली और अन्य समस्या भी पनप सकती है। तो बालों को पानी से अच्छे से धो लें। 

(और पढ़ें - घुंघराले बालों को सीधा कैसे करे)

3. पानी से बालों को धोने के बाद कंडीशनर लगाएं - अगर आप शैम्पू के बाद अपने बालों में कंडीशनर करते हैं तो ध्यान रखें, अपने पूरे बालों में कंडीशनर को न लगाएं। इससे आपके बाल चिपचिपे हो सकते हैं और बाल आसानी से टूट सकते हैं। इसके बजाए, आप कंडीशनर बालों के माध्यम क्षेत्र से छोर तक अच्छे से लगाएं। हर बार शैम्पू करने के बाद ज़रूरी है कि आप बालों में कंडीशनर ज़रूर लगाएं। अगर आपके बाल गर्म उपकरण या कलर करवाने से ख़राब हो गए हैं तो रोज़ाना कंडीशनर लगाने के बजाए हफ्ते में एक बार गहराई से बालों को कंडीशनिंग करें। 

(और पढ़ें - बाल काला करने का तेल)

4. बालों को कैसे पोछें - जब आपके बाल अच्छे से धुल जाएँ तो बालों से मॉइस्चर हटाने के लिए तौलिये का इस्तेमाल करें। तौलिये से अपने बालों को सुखाएं। लेकिन ज़्यादा रगड़कर बालों को न पोछें। खुद से बालों को सूखने दें। बालों को टूटने से बचाने का ये सबसे अच्छा तरीका है। 

(और पढ़ें - सफेद बाल से बचने के उपाय)

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