हमारी आजकल की जीवनशैली कभी भी तनाव मुक्त नहीं रहती। हमेशा जीवन चिंताओं से घिरा रहता है। ये बात तो आप सभी जानते हैं कि तनाव की वजह से हमारे शरीर पर कितना गलत प्रभाव पड़ता है। तनाव के कारण हाई ब्लड प्रेशर, ह्रदय की बीमारी, मानसिक रोग जैसी परेशानियां दिखाई देने लगती हैं। उदहारण के लिए बालों का झाड़ना।
लंबे और घने बाल पाने के लिए और उन्हें टूटने से रोकने के लिए आप कई महंगे-महंगे उत्पाद खरीदते होंगे। लेकिन शायद आप ये नहीं जानते कि योग की मदद से भी आप बालों को बढ़ा सकते हैं और उन्हें लंबा और घना भी कर सकते हैं। जी हाँ, क्योंकि योग हमारे शरीर और आत्मा के बीच सामंजस्य बिठाने में मदद करता है। ये पूरे शरीर का रक्त परिसंचरण सुधारता है, तनाव को दूर रखता हैं और बालों को स्वस्थ, लंबा और घना करने में भी मदद करता है।
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तो आइये आपको बताते हैं ऐसे योगासन जिनको करने से आपके बाल लम्बे एवं घने हो जाएंगे और बढ़ने लगेंगे -