क्या हस्तमैथुन से वजन कम होता है? - Does masturbation cause weight loss in Hindi

मास्टरबेशन एक सामान्य एवं हेल्दी सेक्शुअल एक्टिविटी है. इस एक्टिविटी के दौरान लोग हाथ, उंगलियां या सेक्स टॉय जैसे चीजों की मदद से सेक्शुअल प्लेजर का आनंद लेते हैं. मास्टरबेशन करने से तनाव कम होता है, नींद अच्छी आती है एवं सेक्स लाइफ बेहतर होने के साथ-साथ इसके कई अन्य फायदे भी हैं. इसलिए, आगे समझेंगे कि क्या मास्टरबेशन और बॉडी वेट के बीच कोई संबंध है या नहीं.

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मास्टरबेशन के कारण वजन कम होता है या नहीं, इस संबंध में कोई सटीक प्रमाण मौजूद नहीं है, लेकिन मास्टरबेशन शरीर से कुछ कैलोरी को कम करने में जरूर सहायक हो सकता है. हालांकि, ऐसा माना गया है कि मास्टरबेशन से उतनी कैलोरी बर्न नहीं होती, जितनी पार्टनर के साथ सेक्शुअल एक्टिविटी या फिर वर्कआउट करने से होती है. इसलिए, सिर्फ मास्टरबेशन के कारण वजन कम होना संभव नहीं है.

हां, अगर जरूरत से ज्यादा मास्टरबेशन किया जाए, तो व्यक्ति को इसकी लत लग सकती है. वैसे मास्टरबेशन से जुड़े सिर्फ वजन ही नहीं, बल्कि कई ऐसे मिथ हैं, जिसे लोग सच समझ लेते हैं, जैसे मास्टरबेशन के कारण इनफर्टिलिटी, डिहाइड्रेशन, हार्मोनल असंतुलन, लिंग के साइज या आकार में बदलाव होना, लेकिन रिसर्च के अनुसार ऐसा कुछ नहीं होता है.

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मास्टरबेशन से भले ही वजन कम नहीं होता हो, लेकिन जरूरत से ज्यादा किसी भी चीज से सेहत को नुकसान पहुंचना तकरीबन तय माना जाता है. इसलिए, अगर आप एक ही दिन में कई बार या रोज मास्टरबेशन करते हैं, तो आपको इस आदत को कंट्रोल करने की जरूरत है, क्योंकि इससे रिप्रोडक्टिव ऑर्गन को नुकसान पहुंचा सकता है.

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