स्पर्म मोटिलिटी - Sperm Motility in Hindi

शरीर में शुक्राणु गतिशील कोशिकाएँ हैं,जो प्रजनन क्षमता के मामले में महत्वपूर्ण है। गर्भ धारण करने के लिए शुक्राणु को महिला योनि से गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से शरीर में प्रवेश करने और महिला अंडाणुओं से मिलने के लिए फैलोपियन ट्यूब तक जाने की आवश्यकता होती है। संभोग के दौरान, वीर्य योनि से अंदर जाकर, ग्रीवा नलिका के पास स्खलित होता है। अगर पुरुषों के शुक्राणुओं की गति सामान्य हो तो ,योनि क्षेत्र के पास स्खलित कोई भी वीर्य योनि से गर्भाशय ग्रीवा तक अपना रास्ता बना लेता है। शुक्राणु को इस तरह से तैरने के लिए प्रोग्राम किया गया है कि वे गति करते हुए महिला अंडाणु तक पहुँच जाएँ। शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा से, गर्भाशय में और अंततः, फैलोपियन ट्यूब में जाते हैं और यही पर प्रजनन प्रक्रिया पूरी होती है। 

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शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए और शुक्राणुओं की गतिशीलता को तेज कर के शीघ्रपतन व इरेक्टाइल डिसफंक्शन को रोकने के लिए माई उपचार आयुर्वेद द्वारा निर्मित लॉंग टाइम कैप्सूल जरूर आजमाएँ।  

स्वस्थ शुक्राणु गति कम से कम 25 माइक्रोमीटर प्रति सेकंड या उससे ज्यादा होना चाहिए। शुक्राणु गतिशीलता संबंधी विभिन्न प्रकार के मुद्दे हैं, जिनमें शामिल हैं:

• धीमी या सुस्त गति

• गैर-प्रगतिशील गति, जो  5 माइक्रोमीटर प्रति सेकंड से कम हो 

• कोई गतिशीलता नहीं

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शुक्राणु की गति कैसे होती है यह भी महत्वपूर्ण है। प्रगतिशील मोटिलिटी मे शुक्राणु अधिकतर सीधी रेखा में या बहुत बड़े क्षेत्र में  तैर रहे होते हैं। गैर-प्रगतिशील मोटिलिटी में शुक्राणु चलते तो हैं लेकिन आगे नहीं बढ़ते हैं या बहुत कम क्षेत्र मे तैर रहे होते हैं। कुल मोटिलिटी में एक शुक्राणु जो बस अपनी जगह पर कंपन करता है, उसे गतिशील माना जाएगा, लेकिन गैर-प्रगतिशील। एक शुक्राणु जो ज़िगज़ैग करता है लेकिन आगे बढ़ता है उसे प्रगतिशील माना जाएगा। शुक्राणु को महिला प्रजनन पथ तक तैरने के लिए प्रगतिशील गतिशीलता की आवश्यकता होती है।

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आमतौर पर, जब शुक्राणु की गतिशीलता कम होती है, तो शुक्राणु स्वास्थ्य में अन्य समस्याएं पाई जाती हैं। उदाहरण के लिए, कम शुक्राणु मोटिलिटी वाले लोगों में शुक्राणु ठीक से नहीं बनते वे ठीक से तैर नहीं सकते। इसके अलावा शुक्राणु की गतिशीलता को हानिकारक रसायनों के संपर्क में आने, बीमारी, गर्मी या ठंड के संपर्क में आने, धूम्रपान जैसी जीवनशैली की आदतों या पुरुष प्रजनन पथ की असामान्यताओं से भी नुकसान होता है। यदि कोई पुरुष कम यौन गतिविधि करता है तो शुक्राणु की गतिशीलता कम सकती है। 

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शुक्राणु गतिशीलता को प्रभावित करने वाली किसी भी चिकित्सा स्थिति या आनुवांशिक कारकों का इलाज करने के अलावा, कुछ जीवनशैली में बदलाव भी हैं जिन्हें अपना कर आप शुक्राणु गतिशीलता में सुधार कर सकते हैं। जैसे  नियमित व्यायाम, पौष्टिक आहार, सीमित शराब। लगातार व्यायाम करने से, पौष्टिक आहार खाने से भी शुक्राणु गतिशीलता में सुधार हो सकता है। पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करके शुक्राणु गतिशीलता को बेहतर बना सकते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि बीटा-कैरोटीन, बीटा-क्रिप्टोक्सैन्थिन, ल्यूटिन और विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ स्वस्थ शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं। समग्र रूप से आहार पर ध्यान केंद्रित करना प्रजनन क्षमता में सुधार करने का सबसे अच्छा तरीका है।

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कम शुक्राणु गतिशीलता के कारण अलग-अलग हो सकते है। कुछ पुरुषों में आनुवंशिक तो अन्य में कोई चिकित्सीय स्थिति हो सकती है। जीवनशैली और पर्यावरणीय कारक भी शुक्राणु गतिशीलता में बड़ी भूमिका निभाते हैं। उदाहरण के लिए, धूम्रपान को शुक्राणु की गतिशीलता में कमी से जोड़ा गया है, खासकर अगर आदमी प्रति दिन 10 से अधिक सिगरेट पीता है तो ऐसा होने की संभावना बहुत अधिक होती है।  जो पुरुष सेना में काम करते हैं या ऐसे काम करते हैं जिनमें पेल्विक क्षेत्र में बार-बार चोट लगती है, उनमें भी शुक्राणुओं की कम गति को देखा जाता है। 

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अगर नियमित वीर्य के स्वास्थ का विश्लेषण किया जाए तो शुक्राणु गतिशीलता का परीक्षण किया जा सकता है। परीक्षण के लिए, कम से कम वीर्य के दो नमूने देने होंगे। नमूने को कमरे के तापमान पर रखा जाना चाहिए और 30 से 60 मिनट के भीतर परीक्षण के लिए पहुंचाया जाना चाहिए। यदि शुक्राणु  40 प्रतिशत से कम गतिशील है, तो शुक्राणु की गतिशीलता कम मानी जाती है। जीवनशैली में बदलाव से शुक्राणु गतिशीलता बढ़ाने में मदद मिल सकती है-

• नियमित रूप से व्यायाम 

• स्वस्थ वजन 

• शराब कम करना 

• धूम्रपान न करना

कुछ अन्य पूरक दवाइयाँ भी शुक्राणु गतिशीलता को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकती हैं।  उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में उन पुरुषों में शुक्राणु गतिशीलता में वृद्धि देखी गई, जिन्होंने लगातार कम से कम 100 दिनों तक 400 यूनिट विटामिन ई के साथ 200 माइक्रोग्राम सेलेनियम लिया । सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। यदि शुक्राणु गतिशीलता समस्या का कारण कोई चिकित्सीय समस्या है, तो डॉक्टर सर्जरी की सलाह दे सकता है।

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कई कारक पुरुष प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। यदि शुक्राणु स्वस्थ है तो कम शुक्राणु गतिशीलता के साथ  भी गर्भावस्था हो सकती है। इन विट्रो फर्टिलाइजेशन या अंतर्गर्भाशयी गर्भाधान (आईयूआई) जैसी प्रजनन तकनीक का उपयोग करने से गर्भधारण की संभावना बढ़ाने में मदद मिल सकती है। ऐसा इसलिए है क्यूंकी इस तकनीक में  शुक्राणु को अपने आप तैरने की आवश्यकता खत्म हो जाती है। ये परिवर्तन अकेले समस्या का पूरी तरह से समाधान नहीं कर सकते हैं, लेकिन ये आपके शुक्राणु की गतिशीलता को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं। और, भले ही उनका प्रभाव थोड़ा कम भी हो, आप कम से कम अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कदम उठा रहे हैं। किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना भी महत्वपूर्ण है।