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एब्डोमिनोप्लास्टी को टमी टक सर्जरी भी कहा जाता है। यह एक तरह की कॉस्मेटिक सर्जरी है जिसमें व्यक्ति के एब्डोमेन यानी पेट के हिस्से से अतिरिक्त फैट और स्किन को हटा दिया जाता है। इस सर्जरी की मदद से पेट के हिस्से को फिर से टाइट होने और पुनःआकार दिया जाता है जिसकी वजह से व्यक्ति को मिलता है सौंदर्यपरक, आकर्षक और स्लिम (कम वजन वाला) लुक। हालांकि वजन घटाने का सही प्लान या एक्सर्साइज न करने के विकल्प के तौर पर इस सर्जरी का सुझाव नहीं दिया जाता।

इस सर्जरी को करवाने वाले अनुकूल उम्मीदवार वही माने जाते हैं जो धूम्रपान नहीं करते और जिनका वजन स्थिर नहीं रहता (जो बहुत जल्द बहुत सारा वजन कम करने की प्लानिंग कर रहे हों)। किसी भी दूसरी सर्जरी की तरह ही एब्डोमिनोप्लास्टी सर्जरी के साथ भी कई जोखिम जुड़े हुए हैं। सर्जरी के बाद आपकी रिकवरी जल्दी और बेहतर तरीके से हो इसके लिए सही ढंग से अपना ध्यान रखने की सलाह दी जाती है।

(और पढ़ें : 5 दिन में पेट की चर्बी कम करने का तरीका)

  1. एब्डोमिनोप्लास्टी क्या है? - What is abdominoplasty in hindi?
  2. एब्डोमिनोप्लास्टी की अनुशंसा क्यों की जाती है? - Why is abdominoplasty recommended in Hindi?
  3. एब्डोमिनोप्लास्टी कौन करवा सकता है और कौन नहीं? - Who can get abdominoplasty surgery in hindi?
  4. एब्डोमिनोप्लास्टी से पहले क्या तैयारियां की जाती हैं? - Preparations before surgery in hindi
  5. एब्डोमिनोप्लास्टी कैसे की जाती है? - Abdominoplasty surgery kaise hoti hai?
  6. एब्डोमिनोप्लास्टी के बाद अपना ध्यान कैसे रखें? - Abdominoplasty ke baad apna dhyan kaise rakhe?
  7. एब्डोमिनोप्लास्टी से जुड़ी संभावित जटिलताएं और जोखिम? - Abdominoplasty se jude risk aur complication
  8. एब्डोमिनोप्लास्टी के बाद आगे की कार्यवाही के लिए डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए? - Follow-up ke liye doctor ke paas kab jaye?

एब्डोमिनोप्लास्टी या टमी टक सर्जरी एक तरह की कॉस्मेटिक सर्जरी है जिसे बिना चर्बी वाला समतल पेट हासिल करने के लिए किया जाता है। इस प्रक्रिया में पेट से ढीली लटकी हुई अतिरिक्त स्किन को काटकर अलग किया जाता है और पेट की मांसपेशियों को टाइट बनाया जाता है। इससे बाहर की तरफ या आगे निकली हुई तोंद हट जाती है जिससे आखिरकार पेट का लुक मजबूत, दृढ़ और समतल हो जाता है। हालांकि वजन घटाने के प्लान या एक्सरसाइज न करने के विकल्प के तौर पर एब्डोमिनोप्लास्टी सर्जरी का सुझाव नहीं दिया जाता है।

एब्डोमिनोप्लास्टी के जरिए आपको मिल सकता है एक बेहतर दिखने वाला पेट क्योंकि इस सर्जरी के माध्यम से ढीली और बाहर लटकी हुई स्किन को काटकर फिक्स कर दिया जाता है। कई कारण जिनकी वजह से पेट की स्किन ढीली और लटकी हुई हो जाती है:

  • वंशानुगत या आनुवांशिक कारण
  • उम्र बढ़ना
  • गर्भावस्था (पेट की स्किन स्ट्रेच हो जाती है और आमतौर पर प्रेगनेंसी के बाद ढीली होकर लटकने लगती है)
  • वजन में बार-बार होने वाले उतार-चढाव
  • वैसे लोग जो कभी मोटे थे और इस वजह से पेट के आसपास अब भी अतिरिक्त चर्बी और ढीली स्किन मौजूद है

निम्नलिखित मामलों में एब्डोमिनोप्लास्टी को पुनर्निर्माण सर्जरी के विकल्प के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है:

  • पेट में किसी तरह की संरचनात्मक विकृतियों की मरम्मत जैसे- जन्मजात दोष गैस्ट्रोसचीसिस और ओम्फैलोसील
  • पिछली सर्जरी की वजह से पेट पर मौजूद निशान या धब्बे को या फिर मोटापे की वजह से ढीली और लटकी हुई स्किन को संशोधित करना
  • हर्निया के ऑपरेशन के बाद पेट के आउटलाइन में सुधार करना

एब्डोमिनोप्लास्टी सर्जरी का सुझाव उन लोगों को नहीं दिया जाता जो:

  • अगर आप महिला हैं और भविष्य में परिवार शुरू करने की प्लानिंग कर रही हैं क्योंकि भविष्य में प्रेगनेंसी की वजह से मांसपेशियां विभाजित या खंडित हो सकती हैं जिससे हर्निया हो सकता है।
  • अगर आप बहुत ज्यादा वजन घटाने की प्लानिंग कर रहे हों (ऐसे मामले में सर्जरी तभी करवाएं जब आप अपना स्थिर वजन हासिल कर लें)
  • अगर आप सर्जरी के बाद दिखने वाले निशान या धब्बों को लेकर चिंतित हैं (इस सर्जरी के बाद पेट पर स्कार या निशान रह जाते हैं)

(और पढ़ें : घाव या चोट के निशान और धब्बे हटाने के तरीके)

एब्डोमिनोप्लास्टी करवाने से पहले सर्जरी की तैयारी से संबंधित कुछ जरूरी काम करने होते हैं:

  • डॉक्टर आपसे आपकी पूरी मेडिकल हिस्ट्री की जानकारी मांगते हैं, अगर आप किसी तरह की प्रिस्क्राइब्ड दवा का सेवन कर रहे हों या पहले करते थे और अगर आपको किसी तरह की कोई एलर्जी हो।
  • वे आपसे कहेंगे कि आप अपना आदर्श वजन बनाए रखें और फिट रहें क्योंकि ऐसा करने से सर्जरी के बाद रिकवरी की प्रक्रिया तेज हो जाती है।
  • अगर आप धूम्रपान करते हैं तो सर्जरी से 2 से 4 हफ्ते पहले धूम्रपान की आदत को हर हाल में छोड़ना होगा क्योंकि धूम्रपान करने से घाव के भरने की प्रक्रिया में रुकावट आती है। साथ ही सर्जरी के बाद भी 4 हफ्तों तक धूम्रपान न करने की सलाह दी जाती है।
  • कुछ निश्चित टेस्ट भी किए जाते हैं जैसे- ब्लड टेस्ट, एक्स-रे या इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम आदि।
  • आपको कुछ दवाइयों का सेवन भी बंद करने की सलाह दी जाती है जैसे- नॉन-स्टेरॉयडियल एंटी-इन्फ्लेमेट्री दवा, ऐस्प्रिन और कोई ऐसी दवा जिसमें ऐस्प्रिन हो।
  • डॉक्टर आपको कुछ हर्बल तत्व जैसे- जिनसिंग, लहसुन और सेंट जॉन्स वॉर्ट आदि का भी सेवन न करने के लिए कहेंगे क्योंकि इन चीजों का थक्का जमने और एनेस्थीसिया पर असर हो सकता है।
  • इंफेक्शन का खतरा कम करने के लिए आपको सर्जरी से पहले कुछ एंटीबायोटिक्स भी दी जाएंगी।
  • आपको अपने घर में एक अलग रिकवरी एरिया बनाने की सलाह दी जाएगी जिसमें तकिए, आइस पैक, थर्मोमीटर, टेलीफोन या मोबाइल आदि चीजें होनी चाहिए।
  • सर्जरी से ठीक पहले आपको आधी रात के बाद कुछ भी खाने या पीने से मना किया जाएगा।
  • साथ ही आपको एक कंसेंट फॉर्म भी साइन करके देना होगा जिसमें प्रक्रिया करने की इजाजत देने की बात कही गई होगी।

इस बात का ध्यान रखें कि आपके पास भरोसेमंद दोस्त या पार्टनर हो जो आपको सर्जरी से पहले अस्पताल छोड़ दें और फिर साथ में वापस लेकर आए और सर्जरी के बाद कुछ दिन आपके साथ ही रहे।

सर्जरी की इस पूरी प्रक्रिया में 2 से 4 घंटे का वक्त लगता है। जब आप एब्डोमिनोप्लास्टी के लिए अस्पताल में भर्ती हो जाते हैं उसके बाद वहां पर निम्नलिखित चीजें होती हैं:

  • आपकी हाथ या बाजू की नस के जरिए इंट्राविनिस लाइन दी जाती है ताकि आपको जरूरी दवाइयां और तरल पदार्थ दिया जा सके।
  • आपको एनेस्थीसिया भी दिया जाएगा ताकि आपको सर्जरी के दौरान किसी तरह का कोई दर्द महसूस न हो।
  • सर्जरी से ठीक पहले डॉक्टर चीरा लगाने की एग्जैक्ट लोकेशन भी चुनते हैं।

आपकी जरूरत के हिसाब से इनमें से किसी एक प्रकार की एब्डोमिनोप्लास्टी सर्जरी की जाएगी:
कम्प्लीट या संपूर्ण एब्डोमिनोप्लास्टी : ये सर्जरी उन लोगों में की जाती है जिनमें सबसे ज्यादा शुद्धि या संशोधन की जरूरत होती है। इस सर्जरी के लिए सर्जन आपके पेट के निचले हिस्से में प्यूबिक हेयर के लेवल के आसपास चीरा लगाते हैं। यह कट या चीरा कूल्हे की एक तरफ की हड्डी से लेकर दूसरे तक फैला हुआ हो सकता है। दूसरा चीरा या कट नाभि के पास लगाया जाता है ताकि नाभि को आसपास के उत्तकों से रिहा किया जा सके।

आंशिक या मिनी एब्डोमिनोप्लास्टी : यह उन लोगों में किया जाता है जिनके नाभि के नीचे के हिस्से में चर्बी जमा होती है। इस सर्जरी में लगने वाला कट या चीरा छोटा होता है और नाभि को हटाने की जरूरत नहीं होती।

(और पढ़ें : चर्बी घटानी है तो इन चीजों को डायट से करें बाहर)

परिधिक एब्डोमिनोप्लास्टी : इस तरह की सर्जरी उन लोगों में की जाती है जिनके पेट और पीठ में अतिरिक्त फैट होता है। इसमें पीठ का लिपोसक्शन (फैट हटाने के लिए की जाने वाली कॉस्मेटिक प्रक्रिया) या फिर बड़ा कट जो पूरे वेस्टलाइन के चारों तरफ होता है- जरूरत के हिसाब से किया जाता है।

एब्डोमिनोप्लास्टी की प्रक्रिया इस तरह से होती है :

  • किस तरह की सर्जरी हो रही है इसके आधार पर सर्जन पेट में नाभि के आसपास के हिस्से में चीरा या कट लगाते हैं।
  • सर्जन आपके पेट की दीवार को खोलते हैं जो तंतु और नसों से भरपूर उत्तकों और मांसपेशियों से बना होता है, उसके बाद स्किन और चर्बी को उठाते हैं।
  • इसके बाद सर्जन आपके पेट की मांसपेशियों को खींचकर एक साथ लाते हैं और उन्हें एक पोजिशन में लाकर टाइट कर देते हैं। इसके बाद सर्जन पेट को बीच से टांके लगाकर सील देते हैं।
  • इसके बाद सर्जन चर्बी और त्वचा को पेट की दीवार पर वापस ले आते हैं और अतिरिक्त चर्बी और स्किन को हटा देते हैं।
  • त्वचा और चर्बी को वापस लाने के बाद अगर आपकी नाभि दिखना बंद हो जाती है तो सर्जन पेट में एक और चीरा इस तरह से लगाते हैं ताकि नाभि फिर से दिखना शुरू हो जाए। इसके बाद सर्जन नाभि के आसपास की त्वचा में टांके लगा देते हैं।
  • जैसे-जैसे घाव भरने लगता है वहां पर जो अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा होता है उसे इक्ट्ठा करने के लिए उस हिस्से में एक हफ्ते तक छोटी-छोटी ट्यूब लगाई जाती है।

सर्जिकल ग्लू, टांके या कई बार दोनों का इस्तेमाल किया जाता है ताकि सर्जरी के दौरान लगाए गए चीरे या कट को बंद किया जा सके। टांके या तो घुलनशील होते हैं या फिर उन्हें बाद में काटकर हटाना पड़ता है। सर्जरी के बाद मरीज को रिकवरी एरिया या रूम में भेज दिया जाता है और दर्द को मैनेज करने और इंफेक्शन से बचने के लिए दवाइयां दी जाती हैं।

  • मरीज से कहा जाता है कि वे दबाव या संकोचन वाले कपड़े पहनें ताकि सूजन न हो और पेट को आकार देने में मदद मिल सके।
  • हो सकता है कि इस दौरान मरीज को हल्की खरोंच, सूजन औऱ दर्द हो। ऐसे मामले में मरीज की रिकवरी की प्रक्रिया धीमी होती है।
  • इस दौरान मरीज को स्कन्दनरोधी दवाइयां भी दी जाती हैं ताकि खून का थक्का न जमे।
  • सर्जरी के एक दिन बाद मरीज को वॉक करने के लिए कहा जाता है ताकि शरीर में ब्लड क्लॉट न बने।
  • सर्जरी से पूरी तरह से रिकवर होने में 6 हफ्ते का समय लगता है और उसके बाद एब्डोमिनोप्लास्टी के पूरे नतीजे दिखने लगते हैं।

संपूर्ण टमी टक करवाने के 2 फायदे हैं:

मिनी टमी टक सर्जरी के 3 फायदे हैं:

  • छोटा और कम आक्रामक सर्जरी की प्रक्रिया
  • रिकवरी जल्दी होती है
  • पेट का निचला हिस्सा समतल और स्लिम हो जाता है जो स्विमसूट और बॉडी फिटेड कपड़ों में अच्छा दिखता है।

एक बार जब आप सर्जरी करवाकर घर वापस आ जाते हैं उसके बाद आपको निम्नलिखित निर्देशों का पालन करना चाहिए:
घाव की देखभाल :

  • एब्डोमिनोप्लास्टी की सर्जरी करवाने के बाद कम से कम 6 हफ्ते तक आपको किसी भी तरह का हार्ड वर्क या एक्सरसाइज करके अपने घाव पर किसी भी तरह का दबाव नहीं डालना चाहिए।
  • सबसे जरूरी है कि आप अपने घाव या कट का पूरा ध्यान रखें और फिजिशियन द्वारा बताई गई ड्रेसिंग अच्छे से करें।
  • घर के बाहर स्विमिंग करने न जाएं, हॉट टब का इस्तेमाल करना, नहाना या कोई भी ऐसी ऐक्टिविटी जिसमें आपको अपने घाव पर पानी लगाना हो उसे तब तक न करें जब तक डॉक्टर आपको इसकी इजाजत न दें।
  • अपने घाव के चीरों को हल्के से धोने के बाद उन्हें अच्छी तरह से सुखा लें।
  • जब तक आपका घाव या चीरा पूरी तरह से भर नहीं जाता उस पर किसी भी तरह का तेल, लोशन या क्रीम न लगाएं।
  • डॉक्टर से इजाजत मिलने के बाद आप तौलिए में आइस पैक को लपेटकर घाव पर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं ताकि किसी भी तरह की असुविधा या सूजन को कम किया जा सके। (20 मिनट तक आइस पैक इस्तेमाल करने से सूजन कम हो जाती है) एक बार में 20 मिनट से ज्यादा आइस पैक यूज न करें।
  • घाव में दर्द न हो इसके लिए आपको किस तरह से बैठना या लेटना है इस बारे में डॉक्टर आपको जरूरी निर्देश देंगे।

ऐक्टिविटी:

  • कुछ गतिविधियां बिलकुल न करें जैसे कमर के हिस्से से अचानक नीचे झुकना क्योंकि ऐसा करने से टांका खुलने का डर रहता है।
  • आप इस सर्जरी से पूरी तरह से उबर पाएं इसके लिए आपको ऑफिस से कम से कम 1 महीने की छुट्टी लेनी पड़ सकती है।
  • दिनभर में कई बार वॉक करें लेकिन बहुत ज्यादा न करें, साथ ही 4 से 6 हफ्ते तक हेवी एक्सरसाइज भी न करें।
  • कम से कम 14 दिन तक बहुत भारी चीजें भी न उठाएं।
  • जब तक डॉक्टर आपको इसकी इजाजत न दें तब तक गाड़ी ड्राइव भी न करें।

डॉक्टर के पास कब जाएं?
आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए अगर आपको सर्जरी के बाद निम्नलिखित लक्षण नजर आएं:

एब्डोमिनोप्लास्टी या टमी टक सर्जरी में निम्नलिखित जोखिम और जटिलाएं हो सकती हैं:

  • चर्बी और खून का थक्का जमना
  • घाव या चोट धीरे-धीरे भर रहा हो
  • शरीर के आकार में अनियमितताएं हों
  • फैट नेकरोसिस (स्किन के बहुत अंदर गहराई में फैट सेल्स की मृत्यु होना) सर्जरी की वजह से उस हिस्से में आघात लगना
  • क्षतिचिन्ह (स्कारिंग) बहुत ज्यादा हो रही हो
  • सर्जरी के नतीजों से अगर आप खुश न हों
  • अगर शरीर की अनुभूतियों में बदलाव हो रहा हो जैसे- सुन्नता या दर्द महसूस हो रहा हो
  • पेट में तरल पदार्थ की वृद्धि हो रही हो (सेरोमा)
  • ब्लीडिंग या इंफेक्शन हो गया हो
  • स्किन का बदरंग होना या रंग बदलना
  • सर्जरी जिस क्षेत्र में हुई है उसके आसपास की नसों, रक्त धमनियों, मांसपेशियों और अंगों में किसी तरह की चोट या क्षति हो
  • एनेस्थीसिया से जुड़े खतरे

(और पढ़ें : पेट की चर्बी कम करने के आसान उपाय)

सर्जरी के बाद आपका घाव किस तरह से भर रहा है उसे चेक करने के लिए आपके डॉक्टर कुछ हफ्तों तक फॉलो-अप अपॉइंटमेंट भी रखते हैं।

(डिस्क्लेमर : ऊपर दी गई जानकारी पूरी तरह से शैक्षणिक दृष्टिकोण से दी गई है और यह किसी भी योग्यता प्राप्त डॉक्टर के चिकित्सीय सुझाव का विकल्प नहीं हो सकता)

और पढ़ें ...

References

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  2. American Board of Cosmetic Surgery [Internet]. Indiana. US; Tummy tuck guice
  3. Cleveland Clinic. [Internet]. Cleveland. Ohio. US; Abdominoplasty (Tummy Tuck)
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  5. Australian Society of Plastic Surgeons [Internet]. NSW. Australia; Abdominoplasty
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  8. National Health Service [internet]. UK; Tummy tuck (Abdominoplasty)
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