భుజం నొప్పి - Shoulder Pain in Telugu

కారణాలు

అనేక కారణాల వల్ల భుజం నొప్పి ఏర్పడవచ్చు. భుజం నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి:

• రొటేటర్ కఫ్ డిజార్డర్స్
  రొటేటర్ కఫ్ డిజార్డర్ అనేది భుజం నొప్పి యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాల్లో ఒకటి. రొటేటర్ కఫ్ అనేది భుజం యొక్క బంతి అనేది నాలుగు స్నాయువులు కలిసే చోటు. రొటేటర్ కఫ్ గాయం అనేది రొటేటర్ కఫ్­లో కన్నీరు రూపంలో ఉంటుంది. చాలా వరకు రొటేటర్ కఫ్ గాయాలకు కారణం కండరాల వృద్ధాప్యం మరియు క్షీణత అనేవి వాటి అరుగుదల మరియు తరుగుదల ఫలితంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ అవి కూడా ప్రమాదానికి గురవుతాయి.
• భుజం ఫ్రాక్చర్
  ఒక ప్రమాదం కారణంగా భుజం ఎముకలు ఫ్రాక్చర్ కావచ్చు.సెర్వికల్ ఎముకలో ఒక ఫ్రాక్చర్ (కాలార్ బోన్) అనేది ఫ్రాక్చర్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం. 65 సంవత్సరాల వయసులో, హామెర్ శకలాలు (పై చేయి) మరియు వృద్ధులలో సాధారణంగా కనిపిస్తాయి.
• భుజం జారిపోవుట
  అది కలిగి ఉన్న సాకెట్ నుండి భుజాల జాయింట్ బంతి బయటకు వెళ్లినప్పుడు భుజము జారుట సంభవిస్తుంది. క్రింద పడిపోవడం లేదా ఒక ఆటలు ఆడేటప్పుడు కలిగిన గాయం కారణంగా సామాన్యంగా ఇది సంభవించవచ్చు. భుజం చుట్టూ ఉండే మృదువైన కణజాలము చీలిపోయే అవకాశం ఉంది. కొన్ని సమయాల్లో, ఎముకలు కూడా ఫ్రాక్చర్ గాయపడతాయి. భుజం స్థానాంతరం అనేది పాక్షికంగా లేసా సంపూర్తిగా ఉండవచ్చు. ఒక పాక్షికంగా జారుటలో, చేతి యొక్క పావు సాకెట్ నుండి బయటకు వస్తుంది, పూర్తి తొలగుటలో బంతి పూర్తిగా సాకెట్ నుండి బయిటికి వస్తుంది. ఈ స్థితిని దీర్ఘకాలిక భుజం అస్థిరత్వం అని కూడా అంటారు.
• స్తంభింపజేయబడిన భుజం
  స్తంభింపచేసిన భుజం అనేది ఒక స్థితి, ఇందులో భుజంలో ఎలాంటి కదలిక ఉండదు. భుజం లోపలి భాగంలో లేదా భుజం యొక్క గుళికలో వాపు ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. భుజం గుళిక మంట వలన గట్టిగా మరియు దృఢంగా మారుతుంది, దీనివల్ల నొప్పి వస్తుంది.
• భుజం యొక్క ఆర్థరైటిస్
  • భుజం యొక్క ఆర్థరైటిస్ వివిధ రకాలుగా ఉండవచ్చు. అత్యంత సామాన్య రకం ఓస్టియో ఆర్థరైటిస్.  భుజ ఎముకల చివరలను కప్పి ఉంచే మృదువైన మృదులాస్థిని దూరంగా ఉంచినప్పుడు మరియు ఎముకలు వేరొక నొప్పికి కారణమవుతాయి.
  • ఆర్థరైటిస్ యొక్క మరో రకం రుమటోయిడ్ ఆర్థరైటిస్, ఇది ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధి, ఇది సినోవియం (కీళ్ళను సరళతరం చేసే లైనింగ్) నొప్పి మరియు దృఢత్వానికి దారితీస్తుంది.
  • పోస్ట్-ట్రామాటిక్ అనేది బాధాకరమైన ఆర్థరైటిస్ శారీరక గాయం తర్వాత అభివృద్ధి చెందుతున్న ఆర్థరైటిస్ యొక్క ఒక రూపం.
  • ఎముకల ఉపరితలం దెబ్బతిన్నప్పుడు రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరు కీలు ఆర్థరైటిస్కు కారణం కావచ్చు.
  • రక్తనాళాల ఎముక యొక్క తలపై రక్త సరఫరాను కోల్పోయినప్పుడు, అవాస్కులర్ నెక్రోసిస్, అసాధారణ స్థితి, చివరికి ఆర్థరైటిస్­కు దారితీస్తుంది.
• కండరాల టెండినిటిస్
  బాసిప్స్ టెండినిటిస్ ఎగువ కండరపుష్టి యొక్క స్నాయువులు ఎర్రబడిన చోట కలిగే ఒక స్థితి. ఈ పరిస్థితి తరచుగా రొటేటర్ కఫ్ స్నాయువు నష్టంతో పాటు ఏర్పడుతుంది. పునరావృత ఓవర్ హెడ్ మోషన్ అవసరమైన చర్యల కారణంగా పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
• బైసెప్స్ టెండన్ టియర్
  స్నాయువులు కండరాలను భుజ ఎముకలకు కలుపుతాయి. ఒక బైసెప్ టెండన్ టియర్ అనేది  గాయం లేదా సాధారణ వయస్సు మీదపడిన ప్రక్రియల కారణంగా సంభవించవచ్చు, ఇది మితిమీరిన వాడుకతో ఉన్న స్నాయువు యొక్క బలాన్ని తగ్గిస్తుంది.

భుజం నొప్పికి చికిత్స ఆ నొప్పికి గల కారణముపై ఆధారపడి ఉంటుంది. భుజము ఇంకా తదుపరి దెబ్బతినకుండా ఉండేందుకు సకాలములో కనుక్కోవడం మరియు చికిత్స చేయడం అత్యంత ఆవశ్యకం.

• రొటేటర్ కఫ్ గాయము
  • రొటేటర్ కఫ్ యొక్క గాయం అనేది రొటేటర్ కఫ్ టియర్ రూపంలో ఉంటుంది. గాయానికి సరియైన సమయంలో చికిత్స లేనపుడు మరియు నొప్పి ఉన్నప్పటికీ ఒక భుజం ఉపయోగించడం కొనసాగుతుంది, టియర్ పెద్దది కావచ్చు. నొప్పి తీవ్రతను బట్టి మీ వైద్యుడు కొన్ని శస్త్రచికిత్స ప్రత్యామ్నాయాలను సూచించవచ్చు.
  • మీ భుజం అది రక్షించడానికి మరియు కదలికను నివారించడానికి ఒక స్లింగ్తో నిమగ్నమై ఉండవచ్చు.
  • భుజం నొప్పికి కారణమయ్యే కొన్ని చర్యలను మానేయాల్సిందిగా మిమ్మల్ని కోరవచ్చు.
• నోటి ద్వారా తీసుకొనే ఔషధాలు మరియు ఇంజెక్షన్లు
  మీ డాక్టర్ వాపు మరియు మంట నుండి ఉపశమనం అందించే కొన్ని మందులు సూచించవచ్చు. నోటి ద్వారా తీసుకొనే మందులు ఈ లక్షణాలను నయం చేయకపోతే, మీ డాక్టర్ మీకు స్టెరాయిడ్ సూది మందులు సూచించవచ్చు. ఈ సూది మందులు భుజాల జాయింట్ మరియు చుట్టుపక్కల ఉన్న కణజాలాలలో వాపును తగ్గిస్తాయి, తద్వారా లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తాయి. అయితే ఇటువంటి సూది మందులు ప్రతి ఒక్కరికీ సరిపడవు.
• వ్యాయామాలు
  భుజం యొక్క ఒక గాయం లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేయవచ్చు. బాగా డిజైన్ చేయబడిన వ్యాయామ కార్యక్రమం కండరాల బలం పెంచడానికి మరియు వశ్యత పెంచడానికి సహాయం చేస్తుంది. బలమైన కండరాలు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం మరియు పెరిగిన వశ్యత కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు కదలిక శ్రేణిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
• శస్త్ర చికిత్స
  ఇతర చికిత్స ఎంపికలు విఫలమైనప్పుడు శస్త్రచికిత్సను పరిగణించవచ్చు. గాయం రకాన్ని బట్టి భుజం నొప్పి కోసం వివిధ రకాల శస్త్రచికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి.
  • మొత్తం భుజం యొక్క మార్పిడి శస్త్రచికిత్స
    ఇతర వైద్య అవకాశాలు అందుబాటులో లేనప్పుడు లేదా ఉపయోగించబడనప్పుడు మొత్తం భుజ మార్పిడి శస్త్రచికిత్స సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడుతుంది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, పోస్ట్ ట్రామాటిక్ ఆర్థరైటిస్, రొటేటర్ కఫ్ కన్నీటి ఆర్థ్రోపతీ, మరియు కొన్ని రకాల తీవ్ర ఫ్రాక్చర్లు ఉన్నవారికి ఈ శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాలని సలహా ఇస్తారు.
  • వ్యతిరేక మొత్తం భుజం మార్పిడి శస్త్రచికిత్స
    వ్యతిరేక మొత్తం భుజం మార్పిడి అనేది ఒక శస్త్రచికిత్సా పద్దతి, సంప్రదాయ మొత్తం భుజ మార్పిడి శస్త్రచికిత్స భుజం నొప్పి ఉన్న వ్యక్తికి సమర్థవంతంగా చేయబడదు. ఈ శస్త్రచికిత్స సంప్రదాయ మొత్తం భుజం మార్పిడి శస్త్రచికిత్స నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే భ్రమణ విషయంలో కఫ్ కండరాలకు బదులుగా చేతి కదలకుండా వివిధ కండరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మరమ్మత్తు చేయబడలేని ఒక చిరిగిన రొటేటర్ కఫ్, భుజం యొక్క సంక్లిష్ట ఫ్రాక్చర్, భుజం యొక్క కణితి మరియు విజయవంతం కాని సంప్రదాయ భుజం మార్పిడి, ఒక వ్యతిరేక మొత్తం భుజం మార్పిడి శస్త్రచికిత్స ద్వారా కూడా చికిత్స చేయవచ్చు. మీ డాక్టర్ మీ కేసు మీద ఆధారపడి ప్రక్రియను సిఫారసు చేస్తారు.
  • షోల్డర్ ఆర్త్రోస్కోపీ
    షోల్డర్ ఆర్త్రోస్కోపీ అనేది ఒక తక్కువ హానికర శస్త్రచికిత్స, ఇది ఓపెన్ సర్జరీలో అవసరమైన పెద్ద గాట్లుకి వ్యతిరేకంగా చాలా చిన్న గాట్లు అవసరమవుతాయి. భుజం కీలు లోకి ఒక చిన్న కెమెరా కూడా చేర్చబడుతుంది ద్వారా అనేక చిన్న గాట్లు వేస్తారు. కెమెరా తెరపై చిత్రాలను చూపిస్తుంది. సర్జన్ సూక్ష్మ చిత్ర శస్త్రచికిత్సా విధానాలను మార్గదర్శిస్తూ, భుజం జాయింట్­ని సరిచేయడానికి ఈ చిత్రాలను ఉపయోగిస్తారు. ఈ రకపు శస్త్రచికిత్స ప్రక్రియ నాటకీయంగా రోగుల కోలుకొనే సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది.

జీవనశైలి యాజమాన్యము

భుజాల యొక్క చాలా సమస్యలు నెమ్మదిగా పెరుగుతాయి. సరైన భంగిమ, సాగదీయడం మరియు భుజాలను బలపరిచేటటువంటి జీవనశైలి భుజపు నొప్పిని నివారించుటలో మరియు తిరిగి రాకుండా కూడా చేయగలుగుతాయి. సాగదీయడం మరియు వార్మ్-అప్ వ్యాయామాలు దీర్ఘకాల తీవ్రమైన భుజాల గాయాలు నివారించడంలో ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.