पूरे शरीर का स्वास्थ्य नाभि से जुड़ा होता है. इसलिए, नाभि का पूरी तरह से ठीक रहना जरूरी है. नाभि में तेल लगाने से त्वचा चमकदार, दाग-धब्बों से मुक्त व कई रोगों से छुटकारा मिल सकता है. वैसे तो नाभि में कई तरह के तेल लगाए जाते हैं, लेकिन बादाम का तेल कई तरह से फायदेमंद होता है. एक ओर जहां इसके इस्तेमाल से खूबसूरत त्वचा मिलती है, वहीं ये स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होता है.

आज इस लेख में जानेंगे कि नाभि में बादाम का तेल लगाने के क्या-क्या फायदे होते हैं और इसे लगाने का सही तरीका क्या है -

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  1. नाभि में बादाम तेल लगाने से होने वाले फायदे
  2. सारांश
नाभि में बादाम का तेल लगाने के फायदे के डॉक्टर

बादाम का तेल विटामिन-के, विटामिन-ई, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनर्जी से भरपूर होता है, जो शरीर से जुड़ी कई समस्याओं के लिए प्रभावी होता है. ऐसा माना जाता है कि नाभि में तेल लगाने से ये शरीर की सूखी हुई नसों में अवशोषित होकर शरीर को स्वस्थ बना सकता है. आइए, विस्तार से जानते हैं कि नाभि में बादाम का तेल लगाने के क्या-क्या फायदे होते हैं -

सूजन की समस्या से राहत

कभी-कभी सूजन के कारण शरीर में कई समस्याएं होने लगती हैं. बादाम का तेल एंटी इंफ्लेमेटरी गुण से भरपूर होता है  ऐसे में नाभि में बादाम का तेल सूजन की समस्या से आराम देने में मदद कर सकता है. अगर बादाम के तेल की कुछ बूंदें नाभि में डाली जाएं, तो ये बूंदें शरीर में अवशोषित होकर प्रभावित स्थान पर असर डाल सकती हैं और सूजन को कम कर सकती हैं.

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चेहरे पर बादाम तेल लगाने के फायदे

अगर किसी को खिली हुई और निखरी त्वचा चाहिए, तो उस स्थिति में भी नाभि में बादाम का तेल डालने से फायदा मिल सकता है. बादाम का तेल त्वचा की रंगत को निखारने में मदद कर सकता है. एमोलिएंट और स्क्लेरोसेंट गुणों से भरपूर होने के कारण बादाम का तेल त्वचा की रंगत को निखारने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है.

कुछ अध्ययन में कहा गया है कि दाग-धब्बों को कम करने के लिए बादाम का तेल उपयोगी हो सकता है. वहीं, ये भी माना जाता है कि नाभि में सुबह और शाम बादाम का तेल लगाने से ड्राई स्किन की समस्या से भी निजात मिल सकती है.

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स्किन की नमी को बनाए रखने के लिए बादाम तेल के फायदे

बादाम का तेल स्किन को हाइड्रेटेड रखने के साथ ही ड्राई स्किन की समस्या से बचाव करता है. दरअसल, बादाम के तेल में स्किन को हाइड्रेट करने वाले और मॉइस्चराइजिंग गुण मौजूद होते हैं. इसके साथ ही यह स्किन से वॉटर लॉस की समस्या से भी बचाव करता है और स्किन में नमी के स्तर को संतुलित रखने में मदद कर सकता है. इस प्रकार से ये गुण त्वचा को नमी प्रदान करने में मददगार हो सकते हैं. ऐसे में स्किन में नमी बरकरार रखने के लिए नियमित रूप से नाभि में बादाम के तेल की कुछ बूंदें डाल सकते हैं.

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फटे होंठों की समस्या के लिए बादाम तेल के फायदे

फटे होंठों की समस्या से निजात दिलाने में बादाम का तेल लाभकारी हो सकता है. सर्दियों में बादाम का तेल नाभि में डालने से इस समस्या से बचा जा सकता है. नाभि में बादाम का तेल डालने से न सिर्फ फटे होंठों की समस्या से निजात मिलता है, बल्कि इससे होंठों की त्वचा भी निखरती और लाल हो जाती है.

बादाम के तेल में एमोलिएंट यानी मॉइस्चराइजिंग गुण होने के कारण यह होंठों की नमी को बरकरार रखता है और इसे फटने से बचाता है. बादाम के तेल का यह गुण नाभि के माध्यम से शरीर में अवशोषित होकर होंठों को मॉइस्चराइज करने में और उन्हें फटने से बचाने में मददगार साबित हो सकता है.

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नाभि में तेल लगाने से नाभि चक्र को एक्टिव किया जा सकता है. नाभि शरीर में कई नसों से जुड़ी होती है और जब इसे पोषक तत्वों से भरपूर बादाम के तेल से पोषित किया जाता है, तो कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद मिलती है. इसलिए, नाभि में नियमित रूप से बादाम का तेल लगाना आपको सेहतमंद रख सकता है. हां, अगर स्वास्थ्य से जुड़ी कोई गंभीर समस्या है, तो उस स्थिति में बादाम का तेल इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक है.

Dr. Dhruviben C.Patel

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