सिंघासन को दहाड़ते हुए सिंह की मुद्रा से जोड़ा जाता है। इस आसन को करने से चेहरे, गर्दन और आंखें स्वस्थ रहती हैं। इसके अलावा यह आसन आपके चेहरे की झुर्रियों को भी दूर करता है।
इस लेख में सिंघासन करने के तरीके व उससे होने वाले लाभों के बारे में बताया गया है। साथ ही लेख में यह भी बतायाा गया है कि सिंघासन के दौरान क्या सावधानी बरतनी चाहिए।
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