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झुर्रियाँ, जिन्हें मेडिकल भाषा में राइटिड्स कहा जाता है, उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा में दरारें, सिलवटें और लकीरें दिखने लगती हैं। ऐसा होने का प्राथमिक कारण यह है कि त्वचा पतली हो जाती है और समय के साथ अपनी कोमलता व लचीलापन खो देती है। आम तौर से सबसे पहले झुर्रियाँ चेहरे और गर्दन पर दिखाई देती हैं। यह केवल इसलिए नहीं है, क्योंकि त्वचा के ये भाग सूर्य के प्रकाश के संपर्क में सबसे अधिक आते हैं, बल्कि इसलिए भी कि आजीवन यहाँ की त्वचा चेहरे की अभिव्यक्तियों के दौरान स्वाभाविक रूप से मुड़ती है और बार-बार खिंचती है।
इसके अलावा हाथ, बांह, टांग और शरीर के अन्य हिस्से जिनका सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने का खतरा अधिक होता है, उनमें भी झुर्रियाँ होने की संभावना हो सकती है। ज्यादातर झुर्रियाँ, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, उम्र बढ़ने से आती हैं। हालांकि, ऐसे पर्यावरणीय और जीवन शैली कारक हैं जो इस प्राकृतिक प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं और परिणामस्वरूप झुर्रियां जल्दी आ जाती हैं।
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बार-बार सूरज की रोशनी के संपर्क में आना ही केवल शुरुआती झुर्रियों का प्रमुख कारण नहीं है, बल्कि इससे काले धब्बे होते हैं और त्वचा कैंसर होने का खतरा भी बढ़ जाता है। इसके अलावा, धूम्रपान, तंबाकू का सेवन, शराब की लत और अधिक तनाव आदि भी त्वचा को जल्दी बूढ़ी बनाते हैं। नियमित रूप से पौष्टिक व संतुलित आहार न लेने से भी त्वचा कमजोर पड़ने लगती है और परिणामस्वरूप झुर्रियां आ जाती हैं। गर्भावस्था के दौरान पेट की त्वचा में खिंचाव आने के कारण भी पेट पर झुर्रियां और स्ट्रेच मार्क्स बन जाते हैं। मोटापा, वजन बढ़ना और वजन कम होने के साथ-साथ झुर्रियां पड़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
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इन कारकों को देखते हुए जो समय से पहले दिखने वाली झुर्रियों का कारण बन सकते हैं, लोग इससे बचने के तरीकों की तलाश करने लगे हैं। यही कारण है कि पिछले कुछ दशकों में वैश्विक स्तर पर एंटी-एजिंग उत्पादों की बाजार में तेजी देखी गई है। हालांकि, त्वचा की अत्यधिक झुर्रियों को रोकने के लिए कई प्राकृतिक और जीवनशैली से संबंधित विधियां हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं। इस लेख में, आप जान सकते हैं कि झुर्रियों के पीछे प्रमुख कारण क्या हैं, झुर्रियों का इलाज कैसे करें और समय से पहले झुर्रियों को बनने से कैसे रोकें।
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