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नशे की लत युवाओं में बढ़ती जा रही है, मारिजुआना (गांजा), निकोटिन, शराब, कोकीन, सिगरेट का सेवन भी नशे का ही एक रूप माना जाता है। एक बार नशे की लत लग जाए तो उससे छुटकारा पाना बेहद मुश्किल हो जाता है, फिर चाहे इसके नुकसानों के बारे में आप पहले से ही क्यों ना जानते हों।
नशा करने की शुरुआती वजह चाहे जो भी हो लेकिन एक बार इसकी आदत पड़ जाए तो लोग बार-बार नशीले पदार्थों का सेवन करने लगते हैं। लोग इन दवाओं और नशीले पदार्थों के आदी इतनी जल्दी हो जाते हैं कि इसे छोड़ने के बारे में सोचने का समय तक नहीं मिल पाता है। जैसे-जैसे समय बीतता जाता है इनकी लत गंभीर होती रहती है।
ऐसा खासतौर से तब होता है जब आप किसी भी नशीले पदार्थ की खुराक को हद से ज्यादा लेने लग जाते हैं और इसके बाद इसे छोड़ पाना मानो नामुमकिन सा लगने लगता है। नशे की लत चाहे जिस प्रकार की भी हो लेकिन इसे खत्म किया जा सकता है, वैसे तो हमारे देश में कई नशामुक्ति केंद्र हैं जो लोगों को नशे की लत से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। इसके अलावा आप चाहें तो अपनी इस लत को घर बैठे भी खत्म कर सकते हैं।
आयुर्वेद में कई ऐसे घरेलू उपचार हैं जिनकी मदद से नशे की लालसा को कम करके उसे खत्म किया जा सकता है। इन घरेलू उपायों की सबसे अच्छी बात यह है कि आपको अपनी लत छोड़ने के लिए किसी अन्य नशीली दवा का सहारा नहीं लेना पड़ेगा और साथ ही यह सेहत के लिए हानिकारक भी नहीं होते।
