ट्राइग्लिसराइड्स क्या है, नार्मल रेंज, महत्त्व, लाभ - Triglycerides in Hindi

ट्राइग्लिसराइड्स रक्त में पाया जाने वाला एक तरह का फैट (लिपिड) होता है. यह खाने में मौजूद कैलोरीज से बनता है. दरअसल, कैलोरीज शरीर में पहुंचकर ट्राइग्लिसराइड्स में बदल जाती हैं, जो फैट सेल्स में जमा रहती हैं. फिर जब शरीर को एनर्जी की जरूरत होती है, तब हार्मोन ट्राइग्लिसराइड्स को रिलीज करते हैं.

यही ट्राइग्लिसराइड्स एनर्जी देने का काम करते हैं. अगर कोई अधिक कैलोरीज लेता है और कम कैलोरीज बर्न करता है, तो ऐसी स्थिति में हाई ट्राइग्लिसराइड्स यानी हाइपरट्राइग्लिसरीडेमिया होने का जोखिम बढ़ जाता है.

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ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को मुख्य रूप से 4 वर्गों में बांटा जाता है, जो निम्न प्रकार से हैं -

• सामान्य स्तर - 150 mg/dL से कम
• बॉर्डर लाइन - 150 से 199 mg/dL
• अधिक स्तर - 200 से 499 mg/dL
• खतरनाक स्तर - 500 mg/dL या इससे अधिक

शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स की रेंज कितनी है, ये जानने के लिए ब्लड टेस्ट किया जाता है.

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ट्राइग्लिसराइड्स शरीर में अहम भूमिका निभाता है. इसकी मात्रा कम या ज्यादा होने से निम्न प्रकार के जोखिमों का सामना करना पड़ सकता है -

ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर संतुलित रहने पर शरीर स्वस्थ रहता है, वहीं जब इसका स्तर बढ़ने लगे, तो इससे कुछ शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं. दरअसल, यह एक तरह का फैट होता है, जो शरीर में एनर्जी को बनाए रखने में मदद करता है. ऐसे में अगर किसी के शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर बढ़ रहा है, तो डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और उनके द्वारा बताए गए इलाज की प्रक्रिया को अपनाना चाहिए.