डैमेज बालों के कारण, इलाज, उपाय - Damaged hair in Hindi

गलत लाइफस्टाइल अपनाने से भी आपके बाल डैमेज हो सकते हैं, जैसे स्थिर जीवनशैली, अधिक स्ट्रेस लेना, धूम्रपान करना, कम सोना, इससे आपके बाल डैमेज हो सकते हैं. इस तरह के अनहेल्दी लाइफस्टाइल से आपके स्वास्थ्य पर भी विपरीत असर पड़ सकता है.

शरीर के अन्य अंगों की तरह बालों को भी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है. अगर आप अनहेल्दी डाइट लेते हैं, तो इससे आपके बाल डैमेज हो सकते हैं.

अगर आप अपने बालों में केमिकल युक्त हेयर केयर कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपके बाल डैमेज हो सकते हैं. खासतौर पर अमोनिया और सल्फेट युक्त केमिकल प्रोडक्ट के इस्तेमाल से आपके बाल काफी ज्यादा डैमेज हो सकते हैं.

कई लोग अपने बालों को अलग लुक देने के लिए कई तरह के हेयर ट्रीटमेंट लेते हैं. इन हेयर ट्रीटमेंट से भी आपके बालों को नुकसान हो सकता है.  अगर आप बिना सोचे समझे हेयर ट्रीटमेंट लेने जा रहे हैं, तो एक बार अपने बालों के बारे में जरूर सोचें.

कई लोग इस गलतफहमी में रहते हैं कि बालों की देखभाल के लिए ज्यादा कंघी करने की जरूरत होती है. लेकिन ऐसा नहीं है, अगर आप बार-बार कंघी करते हैं, तो इससे आपके बाल डैमेज हो सकते हैं. दरअसल, बार-बार कंघी करने से आपके बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं. ऐसे में आपके डैमेज बालों की परेशानी बढ़ सकती है.

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डेली कंडीशनर में लुब्रिकेटिंग और एंटी-स्टैटिक पदार्थ होते हैं, जो बालों के क्यूटिकल्स को रिपेयर करने में मददगार हो सकते हैं. साथ ही कंडीशनिंग से आपके बाल ड्राई नहीं होते हैं. जिससे डैमेज बालों की परेशानी को रोका जा सकता है.

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लीव-इन कंडीशनर से डीप कंडीशनिंग करके आप अपने बालों को डैमेज होने से बचा सकते हैं. जॉन हॉपकिंस यूनिवर्सिटी में हुए अध्ययन के मुताबिक, अगर आप अपने बालों में 20-30 मिनट लीव-इन कंडीशनर से डीप कंडीशनिंग करते हैं, तो इससे क्यूटिकल्स (cuticles) सॉफ्ट होते हैं. साथ ही इससे डैमेज बालों की परेशानी को कम किया जा सकता है. डीप कंडीशनिंग से आपके बाल मॉइस्चराइज हो सकते हैं. इससे झड़ते बालों की परेशानी कम होती है. साथ ही बालों की चमक बढ़ती है.

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हेयर ग्लेज (Hair glaze) बालों के शाफ्ट्स (Hair shafts) को सील करता है और क्यूटिकल्स को कंडीशनर की तरह ही चिकना करता है. इससे आपके बाल डैमेज कम होते हैं.

डैमेज बालों की परेशानी को दूर करने के लिए डॉक्टर आपको "स्पेशल डैमेज हेयर ऑयल" (Special Damage Hair Oil) लगाने की सलाह दे सकते हैं. इससे आपके बाल रिपेयर हो सकते हैं. स्पेशल डैमेज हेयर ऑयल के इस्तेमाल से आपके बाल और अधिक नहीं टूटते हैं. साथ ही इससे बालों की ग्रोथ भी अच्छी की जा सकती है. इतना ही नहीं, एक्सपर्ट द्वारा दिए गए हेयर ऑयल की मदद से आपके बालों की जड़ें मजबूत हो सकती हैं. इससे बालों के रोम छिद्रों में सूजन कम हो सकती है. जिससे डैमेज बालों की परेशानी को कम किया जा सकता है.

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डैमेज बालों की समस्या को दूर करने के लिए आप मक्खन का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 चम्मच मक्खन लें. अब इसे अपने डैमेज बालों पर लगाकर अच्छे से मसाज करें. इसके बाद अपने बालों पर शावर कैप लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें. इसके बाद शैंपू से अपने बालों को अच्छे से धो लें. ताकि बालों से सारे मक्खन निकल जाए. इस तरह मक्खन लगाने से डैमेज बालों की समस्या को दूर की जा सकती है.

डैमेज बालों के लिए ऑलिव ऑयल आपके लिए बेस्ट ऑप्शन हो सकता है. इसके अलावा आप नारियल तेल, बादाम का तेल, मक्का का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यह सभी तेल विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो बालों की बाहरी परत में नमी को पुनर्जीवित करते हैं.

इन तेल को अपने बालों पर लगाने के लिए सबसे पहले आधा कप तेल लें. इस तेल को गर्म करें, लेकिन ध्यान रखें कि इसे ज्यादा ना उबालें. अब इस गुनगुने तेल से अपने बालों पर धीरे-धीरे मसाज करें. इसके बाद पूरे बालों को तौलिए से लपेट लें. करीब 30-40 मिनट या रात भर के लिए इसी तरह छोड़ दें. इसके बाद आप अपने बालों को शैंपू से धो लें. इससे डैमेज बालों की परेशानी दूर हो सकती है.

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दही और तेल का मिश्रण आपके डैमेज बालों के लिए एक बहुत ही प्रभावी उपाय हो सकता है. इसे आजमाने के लिए आधा कप दही लें. अब इसमें 2 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल और 6 बड़े चम्मच एसेंशियल ऑयल (essential oil)  मिक्स करें. इसके बाद इस मिश्रण को शैंपू किए हुए बालों में लगाएं. करीब 15 से 20 मिनट के लिए बालों को प्लास्टिक या शॉवर कैप से ढक दें. इसके बाद बालों को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें. इस हेयर मास्क के इस्तेमाल से कुछ दिनों में डैमेज बालों की परेशानी को दूर किया जा सकता है.

केला नमी और पोटेशियम से भरपूर होता है, जो डैमेज बालों की परेशानी को दूर करने में प्रभावी हो सकता है. बालों पर केले का इस्तेमाल करने से दोमुंहे बाल, टूटते बाल, ड्राई हेयर की परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है.

डैमेज बालों से निजात पाने के लिए एक पका हुआ केला लें. अब इसे अच्छे से मैश कर लें. इसके  बाद इस मैश किए हुए केलों को बालों के सिरे पर लगाएं. फिर इसे करीब 1 घंटे के लिए छोड़ दें.  बाद में अपने बालों को गर्म पानी से धो लें. करीब 15 दिनों तक इस नुस्खे को अपनाने से डैमेज बालों की परेशानी को दूर किया जा सकता है.

डैमेज बालों की परेशानी को दूर करने के लिए अंडे का हेयर मास्क आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. इस हेयर मास्क को तैयार करने के लिए आधा कप फैट युक्त दही लें. अब इसमें एक अंडा और तीन बड़े चम्मच शहद मिलाएं. इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं और करीब 15 से 30 मिनट के लिए बालों पर लगा हुआ छोड़ दें. इसके बाद अपने बालों को शैम्पू की मदद से अच्छे तरीके से धो लें. इससे डैमेज बालों की परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है.