क्या बच्चों को कोविड-19 से बचने के लिए मास्क पहनना चाहिए? - Face masks for children during covid-19 in Hindi

डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ बच्चों की उम्र व अवस्था के अनुसार उनके मास्क पहने के संबंध में कुछ जरूरी निर्देश दिए हैं, जिनके बारे में नीचे बताया गया है -

जो बच्चे सामान्य रूप से स्वस्थ हैं, उन्हें नॉन-मेडिकल या फैब्रिक मास्क पहनने की सलाह दी जाती है. बच्चों को मास्क पहनाने से पहले ये सुनिश्चित कर लेना चाहिए कि मास्क का आकार सही है, ये बच्चे की नाक, मुंह और चिन को पूरी तरह से कवर करता है.

सिस्टिक फाइब्रोसिस, कैंसर या इम्यूनोसप्रेशन जैसी गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों वाले बच्चों को डॉक्टर की सलाह पर मेडिकल मास्क पहनाना चाहिए. यदि बच्चे को कोविड है, तो उस स्थिति में भी मेडिकल मास्क पहनाना चाहिए. आइए विस्तार से जानें, कैसे होते हैं फैब्रिक और मेडिकल मास्‍क और इनका इस्तेमाल कब करें -

बच्चों को मास्क पहनने के लिए उन्हीं तरीकों का इस्तेमाल करना चाहिए, जो वयस्कों के लिए सुनिश्चित किए गए हैं, जैसे–

• मास्क लगाने से पहले अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइजर का उपयोग कम से कम 20 सेकंड के लिए करें या साबुन और पानी से कम से कम 40 सेकंड तक अच्छी तरह से हाथ साफ करें.
• ये सुनिश्चित करें कि बच्चा जो मास्क पहन रहा है, वो उसके नाक, मुंह और चिन को ढकने के लिए पूरी तरह फिट हो.
• बच्चों को ये सिखाएं कि मास्क को पहनते समय मास्क की बाहरी और अंदरूनी सतह को नहीं छूना है, बल्कि उसके फीते/स्ट्रैप्‍स/इलास्टिक/लूप/टाई को पकड़ कर ही मास्क पहनना और उतारना है.
• मास्क को चिन के नीचे या नाक के नीचे न खींचना है और न ही नाक और मुंह से हटाना है.
• मास्क को उतारकर कहीं भी नहीं रखना है, बल्कि एक अलग बैग या कंटेनर (पहले से बनाए गए) में रखना है. 
• मास्क उतारने से पहले और बाद में हाथ सैनिसाइज करने हैं. 
• मास्क को दूसरों के साथ शेयर नहीं करना है.
• ढीला, गंदा, खराब, डैमेज या गीला मास्क नहीं पहनना है.

कोई भी बच्चा जिसे COVID-19 के लक्षण हों, उन्हें तब तक मेडिकल मास्क पहनना चाहिए, जब तक वो पहन सकता है. बच्चे को क्वारंटाइन करना चाहिए. जैसे ही बच्चा अस्वस्थ महसूस करना शुरू करें, तुरंत खुद से कोई दवा दिए बिना डॉक्टर से संपर्क करें, भले ही लक्षण हल्के हों.

घर में बीमार बच्चे के 1 मीटर के दायरे में आने वाले परिवार के सदस्यों को भी मास्क पहनना चाहिए. इसके अलावा, घर में किसी व्यक्ति को कोरोना वायरस के लक्षण हैं या वो कोविड पॉजिटिव है, तो उस स्थिति में बच्चे सहित परिवार के सभी सदस्यों को मेडिकल मास्क पहनना चाहिए.

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बच्चों को खेलते समय या शारीरिक गतिविधियों जैसे दौड़ना, कूदना या मैदान में खेलते समय मास्क नहीं पहनना चाहिए, ताकि -

• इससे उन्हें सांस लेने में कोई दिक्कत न हो.
• साथ ही खेलने के दौरान पसीना आता है और पसीना मास्क को गीला कर सकता है, जो वायरस को बढ़ाने में मदद कर सकता है. 
• ध्यान रखना चाहिए कि जब बच्चे बिना मास्क के खेल रहे हैं, तो दूसरों से कम से कम 1 मीटर की दूरी बनाए रखें.
• एक साथ खेलने वाले बच्चों की संख्या सीमित हो.
• साथ ही बच्चों को बार-बार हाथ साफ रखने, हाथ धोने, मुंह और नाक को न छूने जैसी बातों का ध्यान रखने की ट्रेनिंग दी जानी चाहिए.

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कुछ बच्चे विकलांग या विशिष्ट स्थितियों जैसे स्पीच क्लासेज के कारण मास्क नहीं पहन सकते हैं. खासतौर पर जहां टीचर्स को उनका मुंह देखने की आवश्यकता होती है. इन मामलों में, फेस शील्ड को मास्क के विकल्प के रूप में उपयोग किया जा सकता है, लेकिन ये बात ध्यान रखनी चाहिए कि फेस शील्ड, मास्क की तरह वायरस को दूसरों तक फैलने से रोकने के लिए समान सुरक्षा प्रदान नहीं करती. यदि किन्हीं कारणों से मास्क के बिना फेस शील्ड का उपयोग कर रहे हैं, तो पूरे चेहरे को ढंकने वाली फेसशील्ड का ही उपयोग करें.

स्कूलों में बच्चों और किशोरों द्वारा मास्क के उपयोग को केवल COVID-19 के प्रसार को सीमित करने की रणनीति का एक हिस्सा माना गया है. WHO स्कूलों में COVID-19 के प्रसार को रोकने और बच्चों और कर्मचारियों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कई उपायों की सिफारिश करता है. जैसे, क्लास के अंदर और बाहर शारीरिक दूरी बनाए रखना, स्वच्छता अभ्यास और स्कूल प्रशासन और पेरेंट्स के बीच लगातार कम्युनिकेशन बनाए रखना शामिल है.

बच्चे को मास्क पहनने की आदत डलवाने के लिए आप निम्न तरीके आजमा सकते हैं -

• बच्चे को समझाएं कि मास्क किसी के लिए भी मजेदार नहीं हैं, लेकिन मास्क पहनकर हम अपने आसपास के लोगों को सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं, जिनमें बुजुर्ग लोग भी शामिल हैं. मास्क पहनने से पता चलता है कि हम एक-दूसरे की परवाह करते हैं.
• उन्हें याद दिलाएं कि COVID-19 को रोकने के लिए बहुत सारे विशेषज्ञ और एक्पर्ट कड़ी मेहनत कर रहे हैं, लेकिन उन्हें हमारी मदद की जरूरत है और इसका मतलब है कि हर तरह की सावधानी बरतना.
• बच्चों को लगातार रिमाइंडर दें और मास्क पहनने की आदत को व्यवहार में लाने की कोशिश करवाएं. 
• मास्क  मजेदार बनाएं. बच्चे के फेवरेट कार्टून कैरेक्टर वाले मास्क लें, जो बाजार में आसानी से उपलब्ध हैं.
• बच्चें के साथ जाकर उसका पसंदीदा मास्क खरीदें. याद रखें, बच्चों को उनके मास्क का लुक जितना अधिक पसंद आएगा, आपके आसपास न होने पर भी उनके पहनने की संभावना उतनी ही अधिक होगी.

COVID-19 सांस के जरिए फैलता है, जो लोग बात करते, गाते, खांसते या छींकते समय पैदा करते हैं. लोगों को कभी भी लक्षण नजर आए बिना कोरोना वायरस हो सकता है यानी आप और आपके बच्चे इससे कभी भी कहीं भी संक्रामक हो सकते हैं. मास्क COVID-19 बूंदों को रोककर और उन्हें अन्य लोगों तक जाने से रोकने का काम करते हैं. मास्क पहनने वाले इन बूंदों को अंदर लेने और संक्रमित होने से भी बचा सकते हैं. बच्‍चों को मास्क पहनाएं या नहीं इसके लिए आप अपने बच्चों के डॉक्टर से भी संपर्क कर सकते हैं.

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