सुपारी खाने के फायदे और नुकसान - Betel Nut (Supari) Benefits and Side Effects In Hindi

इंटेलीहेल्थ (InteliHealth) के मुताबिक सुपारी का अर्क स्ट्रोक की समस्या में फायदेमंद हो सकता है। यह आवाज को सुधारने, मूत्राशय नियंत्रण करने और मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए रोगी इसके अर्क का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन इंटेलीहेल्थ के अनुसार अभी तक इसपर किए गए अध्ययन छोटे और दोषपूर्ण रहे हैं।  (और पढ़ें – जानें बढ़ती उम्र के कारण होने वाली मांसपेशियों की क्षति को रोकने के आसान उपाय)

एनआईएच के मुताबिक प्रारंभिक शोध में पाया गया हैं कि जिन लोगों को स्किजोफ्रेनिआ (Schizophrenia) है अगर वे सुपारी का उपयोग करते हैं तो स्किजोफ्रेनिआ के लक्षणों में सुधार होता है। स्किजोफ्रेनिआ की दवाएं आम तौर पर अप्रिय दुष्प्रभाव उत्पन्न करती हैं, इसलिए नए उपचार की खोज के लिए और अधिक प्रयास चल रहे हैं। लेकिन स्किज़ोफ्रेनिया अनुसंधान में एनआईएएच ने नोट किया है कि सुपारी के इस्तेमाल से कंपन और कठोरता के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। 

सुपारी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। इंटेलीहेल्थ के मुताबिक इसका उपयोग पहले कैविटी को रोकने के लिए टूथपेस्ट में एक घटक के रूप में किया गया था। लेकिन इसके विषाक्त प्रभावों के कारण दंत प्रयोजनों के लिए अन्य घटकों की तुलना में सुपारी का उपयोग कम किया जाता है। (और पढ़ें – बच्चों के लिए दांतों में कैविटी से बचने के उपाय)

इंटेलीहेल्थ के मुताबिक जो लोग सुपारी चवाते हैं उनके मुँह में बड़ी मात्रा में लार का उत्पादन होता है। जो मधुमेह और सजोग्रेन (Sjogren's syndrome) जैसे रोग के कारण शुष्क मुँह की समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करता है।  (और पढ़ें – शरीर में पानी की कमी के 10 महत्वपूर्ण संकेत)

स्वास्थ्य के लिए सुपारी का नियमित इस्तेमाल करना हानिकारक होता है। यह केवल औषधीय उद्देश्य के लिए सिफारिश की मात्रा में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। अत्यधिक सुपारी चबाना दांतों के लिए हानिकारक होता है। सुपारी का उपयोग अस्थमा (एल्कोलोइड हैसोलिन के ब्रोन्कोकोनिक्क्टिव प्रभावों के कारण) और गर्भावस्था (एबर्टिफैक्टर) में हानिकारक होता है। सुपारी चबाने से मौखिक कैंसर की समस्या हो सकती है। 8-10 ग्राम सुपारी घातक रूप से विषाक्त होता है। 

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