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एक पुरुष की प्रजनन प्रणाली विशेष रूप से शुक्राणु के उत्पादन, भंडारण और परिवहन के लिए डिज़ाइन की गई है। महिला जननांग के विपरीत, पुरुष प्रजनन अंग श्रोणि गुहा के अंदर और बाहर दोनों तरफ होते हैं। जिन में शामिल होते हैं :
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शुक्राणु का उत्पादन अंडकोष में होता है। यौवन तक पहुंचने पर, एक आदमी हर दिन लाखों शुक्राणु कोशिकाओं का उत्पादन करता है , जिनमें से प्रत्येक की लंबाई लगभग 0.002 इंच (0.05 मिलीमीटर) होती है ।
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अंडकोष में छोटी-छोटी नलिकाओं होती है। इन नलिकाओं, जिन्हें सेमिनिफेरस नलिकाएं कहा जाता है, में रोगाणु कोशिकाएं होती हैं जो हार्मोन - टेस्टोस्टेरोन, पुरुष सेक्स हार्मोन सहित - शुक्राणु में बदलने का कारण बनती हैं। रोगाणु कोशिकाएं विभाजित होती हैं और तब तक बदलती रहती हैं जब तक वे सिर और छोटी पूंछ वाले टैडपोल के समान नहीं हो जातीं। पूंछ शुक्राणु को वृषण के पीछे एक ट्यूब में धकेलती है जिसे एपिडीडिमिस कहा जाता है। लगभग पांच सप्ताह तक, शुक्राणु एपिडीडिमिस के माध्यम से यात्रा करते हुए अपना विकास पूरा करते हैं। एक बार एपिडीडिमिस से बाहर निकलने के बाद, शुक्राणु वास डिफेरेंस में चले जाते हैं। जब किसी पुरुष को यौन गतिविधि के लिए उत्तेजित किया जाता है, तो शुक्राणु को वीर्य द्रव के साथ मिलाया जाता है - वीर्य पुटिकाओं और प्रोस्टेट ग्रंथि द्वारा उत्पादित एक सफेद तरल - वीर्य बनाने के लिए। उत्तेजना के परिणामस्वरूप, वीर्य, जिसमें 500 मिलियन तक शुक्राणु होते हैं, मूत्रमार्ग के माध्यम से लिंग से बाहर निकल जाते हैं (स्खलन हो जाता है)।
शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए और शुक्राणुओं की गतिशीलता को तेज कर के शीघ्रपतन व इरेक्टाइल डिसफंक्शन को रोकने के लिए माई उपचार आयुर्वेद द्वारा निर्मित लॉंग टाइम कैप्सूल जरूर आजमाएँ।
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नये शुक्राणु उत्पन्न होने में कितना समय लगता है?
एक रोगाणु कोशिका से अंडे के निषेचन में सक्षम परिपक्व शुक्राणु कोशिका तक जाने की प्रक्रिया में लगभग 2.5 महीने लगते हैं। आपके अंडकोष लगातार शुक्राणु का उत्पादन कर रहे हैं लेकिन पूर्ण पुनर्जनन चक्र में दो महीने से अधिक समय लग सकता है। आप हर दिन शुक्राणु का उत्पादन करते हैं, लेकिन एक पूर्ण शुक्राणु पुनर्जनन चक्र में लगभग 64 दिन लगते हैं। शुक्राणुजनन शुक्राणु उत्पादन और परिपक्वता का पूरा चक्र है। यह आपके शरीर को लगातार शुक्राणु की आपूर्ति करता है जो गर्भधारण करने के लिए योनि के माध्यम से महिला के अंडाशय में एक अनिषेचित अंडे तक जाने में सक्षम होता है।
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शुक्राणु उत्पादन की दर क्या है?
अंडकोष शुक्राणुजनन में लगातार नए शुक्राणु का उत्पादन करते हैं । पूरी प्रक्रिया में लगभग 64 दिन लगते हैं। शुक्राणुजनन के दौरान, आपके अंडकोष प्रति दिन कई मिलियन शुक्राणु बनाते हैं - लगभग 1,500 प्रति सेकंड। पूर्ण शुक्राणु उत्पादन चक्र के अंत तक, 8 बिलियन शुक्राणु का उत्पादन हो सकता है।
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शुक्राणु पुनर्जनन चक्र में शामिल हैं:
1. द्विगुणित शुक्राणु कोशिकाओं का अगुणित शुक्राणुओं में विभाजन जो आनुवंशिक डेटा ले जा सकते हैं।
2. आपके अंडकोष में शुक्राणु की परिपक्वता, विशेष रूप से वीर्य नलिकाओं में। हार्मोन इस प्रक्रिया में शुक्राणुओं की मदद करते हैं जब तक कि वे शुक्राणु न बन जाएं। शुक्राणु तब तक अंडकोष में रहते हैं जब तक वे लगभग परिपक्व नहीं हो जाते। एक परिपक्व शुक्राणु में एक सिर होता है जिसमें आनुवंशिक सामग्री होती है और एक पूंछ होती है जो शुक्राणु को निषेचन के लिए महिला शरीर के माध्यम से यात्रा करने में मदद करती है।
3. एपिडीडिमिस में शुक्राणु की गति, आपके अंडकोष से जुड़ी एक ट्यूब जो शुक्राणु को संग्रहीत करती है। एपिडीडिमिस स्खलन तक शुक्राणु को सुरक्षित रखता है। यहीं पर शुक्राणु चलने की क्षमता भी प्राप्त करते हैं। यह स्खलन के दौरान वीर्य (वीर्य) निकलने पर उन्हें यात्रा करने में सक्षम बनाता है।
निषेचन की सबसे अधिक संभावना तब होती है जब आपका काफी समय से स्खलन नहीं हुआ हो। लगातार शुक्राणु पुनर्जनन एपिडीडिमिस को ताज़ा शुक्राणु से भर देता है। वे जितने लंबे समय तक एपिडीडिमिस में बने रहेंगे, एक स्खलन में आपके शुक्राणुओं की संख्या उतनी ही अधिक होगी। यदि आप और आपका साथी गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो स्खलन के बीच कुछ दिनों का इंतजार करने से गर्भधारण की संभावना बढ़ सकती है। दूसरी ओर, अधिक बार स्खलन करने से आप अपने साथी को गर्भवती होने से बचाने में मदद कर सकते हैं , खासकर यदि आप ओव्यूलेशन समाप्त होने तक सेक्स नहीं करते हैं।
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आपके शुक्राणु जितने स्वस्थ होंगे, आपके उपजाऊ होने और गर्भधारण करने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। मात्रा के अलावा, या आप उनमें से कितने का उत्पादन करते हैं, शुक्राणु का स्वास्थ्य को निम्न द्वारा मापा जाता है:
शुक्राणु के स्वास्थ को अच्छा बनाए रखने के लिए आप निम्न तरीके अपना सकते हैं जैसे -
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यदि आप और आपका साथी गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो निम्नलिखित तरीके अपनाएँ :
यदि आप छह महीने से अधिक समय से गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं तो वीर्य विश्लेषण के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। आपके शुक्राणु का स्वास्थ्य आपकी उम्र, आहार और समग्र शुक्राणुओं की संख्या सहित कई कारकों पर निर्भर करता है। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि आपके शुक्राणु कितने स्वस्थ हैं और क्या गर्भधारण संभव है, साथ ही आपको अगले कदमों पर सलाह भी दे सकते हैं।
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आपका शरीर हर दिन ताज़ा शुक्राणु पैदा करता है, और शुक्राणु की आपूर्ति कम से कम हर 64 दिनों में पूरी हो जाती है। यह सुनिश्चित करता है कि किसी भी समय शुक्राणु की पर्याप्त आपूर्ति उपलब्ध है। शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा आपके आहार और जीवनशैली से प्रभावित होती है। अपने शुक्राणुओं को यथासंभव स्वस्थ रखने के लिए अच्छा खाएं, सक्रिय रहें और अस्वास्थ्यकर व्यवहार से बचें।
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