कई बार आवाज़ आने में कुछ क्षण का विलम्ब हो सकता है!
अभी गर्मियों का समय है और गर्मियों के समय ऐसे कई खाद्य पदार्थ होते हैं जो ज़्यादा खाये जाने चाहिए और कुछ जो थोड़े कम खाये जाने चाहिए। लोग अक्सर सलाह देते हैं कि गर्मियों में अंडे खाने से बचना चाहिए क्योंकि अंडा गर्म होता है और यह गर्मियों में फायदे से ज्यादा नुकसान करता है। जबकि अंडे के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं और यह प्रोटीन का अच्छा स्रोत होता है। इसके साथ-साथ इसमें विटामिन ए, विटामिन डी और अन्य प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। तो क्या वास्तव में अंडे गर्मियों के दौरान आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं हैं?
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