पेशाब के टेस्ट पर आधारित ओवुलेशन टेस्ट किट से जाँच करने के लिए आप या तो एक कप में पेशाब के नमूने को इकट्ठा करती हैं या आप स्टिक को पेशाब करते हुए अपनी योनि के मुँह के पास रखती हैं। टेस्ट कार्ड या स्टिक के ऊपर रंगीन लाइने दिखाई देती हैं वे यह इंगित करती हैं कि एलएच के स्तर में वृद्धि हो रही है या नहीं।
डिजिटल ओवुलेशन टेस्ट उपकरण आपको एक स्माइली वाले चेहरे जैसे प्रतीकों का उपयोग करके यह संकेत देते हैं कि आप अपने सबसे उपजाऊ दिनों में हैं।
आप जिस भी ओवुलेशन टेस्ट किट का उपयोग करते हैं, सर्वोत्तम परिणामों के लिए निर्देशों को हमेशा सावधानी से पढ़ा करें। क्योंकि वे कैसे काम करते हैं इसमें मामूली अंतर हो सकते हैं। एक ओवुलेशन प्रेडिक्टर किट में कुछ टेस्ट स्ट्रिप्स या स्टिक्स का एक सेट आता है। कुछ टेस्ट किट पांच के सेट में आते हैं, तो कुछ 10 के सेट में।
आप के द्वारा उपयोग की जाने वाली किट के अनुसार निर्देश थोड़े भिन्न हो सकते हैं, लेकिन आम तौर पर आपको अपने पेशाब को 10 से 8 बजे के बीच इकट्ठा करने का प्रयास करना चाहिए। सबसे बढ़िया समय 2 बजे से 2.30 बजे के बीच होना चाहिए।
अपने पेशाब को हर दिन एक ही निश्चित समय पर इकट्ठा करने का प्रयास करें, हालांकि यह एकदम जरूरी हो ऐसा नहीं है, लेकिन ऐसा करने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं। जैसे ही आप सुबह जागती हैं, अपने पेशाब का परीक्षण न करें, क्योंकि आप एलएच में होने वाली उस दिन की वृद्धि को ट्रेक नहीं कर पाएंगी।
परीक्षण करने से लगभग चार घंटे पहले से आप जो तरल पदार्थ पीती हैं उसकी मात्रा कम करने का प्रयास करें। बहुत अधिक तरल से आपके पेशाब में हार्मोन के स्तर की वृद्धि का पता लगाना मुश्किल हो सकता है।
जब आप ओवुलेशन होने की अपेक्षा कर रही हैं उस से दो दिन पहले इन टेस्ट का उपयोग शुरू करना चाहिए। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप कब ओवुलेशन करती है तो आप एक ओवुलेशन कैलकुलेटर या चार्ट का उपयोग कर सकती है। कुछ प्रजनन ऐप्स भी आते हैं जिनसे अनुमान लगाया जा सकता है कि आपको ओवुलेशन होने की संभावना कब है।
यदि आपको अनियमित मासिक धर्म चक्र है, तो आपको उन सबसे पहली और नवीनतम तिथियों के अनुसार परीक्षण करना चाहिए जिन पर आपको ओवुलेशन की संभावना लगती है। यदि यह आपकी स्थिति है तो आपको अधिक टेस्ट स्ट्रिप्स वाली किट खरीदनी चाहिए।
ओवुलेशन प्रेडिक्टर किट में दो लाइन होती हैं। एक लाइन को कण्ट्रोल लाइन या नियंत्रण रेखा कहते हैं। ये लाइन आपको बस यह बताती है कि किट ठीक से इस्तेमाल की गयी है और सही काम कर रही है।
दूसरी लाइन, टेस्ट लाइन या जाँच रेखा है। जब टेस्ट लाइन, कण्ट्रोल लाइन की तरह डार्क या गहरे रंग की होती है या उससे भी अधिक गहरे रंग की होती है, तो इसका मतलब है कि एलएच का स्तर बढ़ रहा है। यह वह समय है जब आपको बच्चे के लिए सेक्स शुरू करना चाहिए।
(और पढ़े - सेक्स के फायदे और नुकसान)
यदि आप पांच दिनों तक टेस्ट करती हैं, तो आपके पास ओवुलेशन की भविष्यवाणी करने की 80 प्रतिशत संभावना है। यदि आप दस दिनों के लिए परीक्षण करते हैं, तो आपके पास ओवुलेशन की भविष्यवाणी करने की 95 प्रतिशत संभावना है।
पेशाब आधारित टेस्ट किट का उपयोग करने के लिए निम्नलिखित निर्देश का पालन करें -
- एक साफ, सूखे कप या कंटेनर में पेशाब करें।
- पाउच से टेस्ट स्ट्रिप बाहर निकालें।
- नीचे की ओर एक लंबवत स्थिति में टेस्ट स्ट्रिप को पकड़े और लगभग 1/4 इंच पेशाब के कप में डुबो दें और इसे कम से कम 5 सेकंड तक ऐसे ही पकड़े रखें। लंबे समय तक डुबाने से कोई गलत नतीजे नहीं मिलते। स्टॉप लाइन से अधिक न डुबाएं।
- अब टेस्ट पट्टी या स्ट्रिप को हटा दें और इसे नीचे सीधी रखें। परिणाम के लिए 5-10 मिनट प्रतीक्षा करें।
ऐप डाउनलोड करें
