लिकोरिया में क्या खाएं, क्या नहीं और डाइट - What should I eat to stop white discharge in Hindi

प्रोबायोटिक्स महिलाओं में व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या को रोकने में मददगार है. दही के अंदर प्रोबायोटिक्स मौजूद होता है जो न केवल संक्रामक बैक्टीरिया से लड़ने में मददगार है बल्कि व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या से महिलाओं को राहत भी दिलाता है.

व्हाइट डिस्चार्ज से परेशान महिलाएं अपनी डाइट में चावल के पानी को शामिल कर सकती हैं. चावल का पानी घर पर आसानी से बनाया जा सकता है. इसे बनाने के लिए आप चावल को पानी में उबालें और चावल के उबलने के बाद पानी को छानें. अब इस पानी का सेवन नियमित रूप से करें. ऐसा करने से व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या दूर हो सकती है.

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व्हाइट डिस्चार्ज को रोकने में धनिए के बीज बेहद उपयोगी हैं. आप रात को धनिए के बीज को एक गिलास पानी में भिगोएं और सुबह उठकर उस पानी को छानकर खाली पेट पानी का सेवन करें. ऐसा करने से 10 दिनों के अंदर व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या दूर हो सकती है.

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महिलाएं अगर व्हाइट डिस्चार्ज से ज्यादा परेशान हैं तो वे एलोवेरा की मदद से इस समस्या को रोकने की कोशिश कर सकती हैं. एलोवेरा के अंदर एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जो योनि में यीस्ट इन्फेक्शन की समस्या को दूर कर सकते हैं. वहीं एलोवेरा के सेवन से शरीर में सफेद रक्त कोशिकाएं बढ़ती हैं जो न केवल इम्यूनिटी को बढ़ाती हैं बल्कि यह संक्रमण को भी फैलने से रोकते हैं.

सेब के सिरके के अंदर एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं जो योनि के पीएच संतुलन को बनाए रखते हैं. सेब के सिरके से शरीर में स्वस्थ बैक्टीरिया का ना केवल विकास होता है बल्कि व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या से राहत मिलती है.

मेथी के दाने व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या को दूर करने में महिलाओं के काम आ सकते हैं. ऐसे में एक टेबलस्पून मेथी दाने एक लीटर पानी में उबालें और तब तक उबालते रहें जब तक पानी आधा रह ना जाए. अब पानी को छाने और इसका सेवन रोज खाली पेट सेवन करें. ऐसा करने से व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या दूर हो सकती है.

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