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सनबर्न क्या है?

सनबर्न, लाल, सूजी हुयी और दर्दनाक त्वचा के लिए उपयोग होने वाला शब्द है, जो त्वचा में सूरज की पराबैंगनी (यू.वी.) किरणों के अधिक संपर्क में आने के कारण होता है।तेज़, बार बार धूप में जाने से सनबर्न होता है। जिसके कारण त्वचा के अन्य नुकसान और कुछ बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इनमें रूखी त्वचा या झुर्रियांकाले धब्बे और स्किन कैंसर जैसे मेलेनोमा (Melanoma) आदि प्रमुख हैं।

आप अपनी त्वचा की रक्षा करके उसे सनबर्न और संबंधित त्वचा रोगों से बचा सकते हैं। खासकर जब आप घर के बाहर जाते हैं तब यह और भी ज़रूरी हो जाता है फिर भले ही वो ठंडा या बारिश वाला मौसम हो। यदि आपकी स्किन सनबर्न का शिकार हो चुकी है तो उसके कारण जानकार उसका सही इलाज करिये। इस लेख में हम आपको सनबर्न के कारण और इलाज के बारे में बता रहे हैं जो इस प्रकार हैं -

(और पढ़ें - सनबर्न ठीक करने के घरेलू उपाय)

  1. सनबर्न के लक्षण - Sunburn Symptoms in Hindi
  2. धूप से जली त्वचा के कारण - Sunburn Causes in Hindi
  3. धूप से जली त्वचा से बचाव- Prevention of Sunburn in Hindi
  4. सनबर्न का इलाज - Sunburn Treatment in Hindi
  5. धूप से जली त्वचा की दवा - Medicines for Sunburn in Hindi
  6. धूप से जली त्वचा की दवा - OTC Medicines for Sunburn in Hindi

सनबर्न के लक्षण - Sunburn Symptoms in Hindi

सनबर्न के लक्षण और संकेत क्या होते हैं? 

सनबर्न के लक्षण हर व्यक्ति की त्वचा पर भिन्न भिन्न होते हैं। कुछ घंटों तक त्वचा की लालिमा भी दिखाई नहीं देती है, सही तरीके से ये लगभग 12-24 घंटे बाद दिखाई देती है।

हल्का सनबर्न होने पर आमतौर पर प्रभावित अंगों पर मामूली लालिमा और असहजता महसूस होती है।

अधिक गंभीर मामलों में, छाले हो सकते हैं। आपके शरीर का कोई भी हिस्सा जो खुला रहता है उसके साथ आपके कान, सिर और होंठ भी जल सकते हैं। चरम सीमा तक धूप से जलने पर दर्द होने के साथ शिथिलता आ सकती है और अस्पताल जाने की आवश्यकता पड़ सकती है।

सनबर्न के निम्न लक्षण होते हैं:

  1. गुलाबीपन या लालिमा।
  2. स्पर्श करने पर त्वचा पर गर्माहट महसूस करना।
  3. दर्द, असहजता और खुजली होना।
  4. सूजन।
  5. पस से भरे छोटे छोटे छाले, जो फूट सकते हैं।
  6. अगर सनबर्न गंभीर है तो सिरदर्दबुखारमतली और थकान का अनुभव।

(और पढ़ें - थकान दूर करने के घरेलू उपाय)

धूप से जली त्वचा के कारण - Sunburn Causes in Hindi

सनबर्न क्यों होता है?

सनबर्न, बहुत अधिक पराबैंगनी (यू.वी.) किरणों के संपर्क में रहने के कारण होता है। यू.वी. किरणों को आंखों द्वारा देख पाना असंभव है। यू.वी. ए एक प्रकार का सौर विकिरण (Solar radiation) है जो त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण बनता है। यू.वी. बी सनबर्न से सम्बंधित है। दोनों प्रकार की रेडिएशन से स्किन कैंसर होने की सम्भावना होती है।

मेलानिन (Melanin; प्राकृतिक वर्णक) त्वचा की बाह्य परत (एपिडर्मिस) में पाया जाने वाला पिगमेंट है जो त्वचा को सामान्य रंग प्रदान करता है। जब आप यू.वी. प्रकाश के संपर्क में आते हैं, तो आपका शरीर मेलानिन के उत्पादन को तेज करके स्वयं को बचाता है। अतिरिक्त मेलानिन के उत्पादन की वजह से त्वचा का रंग काला हो जाता है।

सनटैन, सूर्य के प्रकाश से होने वाले सनबर्न और अन्य त्वचा के नुकसान को रोकने के लिए आपके शरीर द्वारा यू.वी. किरणों से बचने का तरीका है। लेकिन उससे भी सुरक्षा करनी चाहिए। उत्पादित होने वाली मेलानिन की मात्रा आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है। बहुत से लोगों में त्वचा के बचाव के लिए पर्याप्त मेलानिन का उत्पादन नहीं होता है। अंततः, यू.वी. किरणें त्वचा को जला देती हैं जिसके कारण दर्द, लालिमा और सूजन होती है।

आप ठंडे या बारिश के मौसम में भी सनबर्न का शिकार हो सकते हैं। लगभग 80 प्रतिशत यू.वी. किरणें बादलों से गुजरती हैं। बर्फ, रेत, पानी और अन्य सतहें यू.वी. किरणों को प्रतिबिंबित (Reflect) करती हैं जो आपकी त्वचा को सूर्य के प्रकाश के सीधे संपर्क में आने से भी अधिक गंभीर रूप से जला देती हैं।

(और पढ़ें - सन टैन दूर करने के घरेलू उपाय)

धूप से जली त्वचा से बचाव- Prevention of Sunburn in Hindi

सनबर्न से कैसे बच सकते हैं?

सनबर्न से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि जितना कम हो सके उतना कम यू.वी. किरणों के संपर्क में आएं अर्थात धूप में कम से कम निकलें और अगर निकलें तो त्वचा की सुरक्षा का पूर्ण ध्यान रखें। सनबर्न से बचने के कुछ तरीके निम्नलिखित हैं:

  1. धूप की जगह छाया में बैठें।
  2. धूप से आँखों की रक्षा के लिए सनग्लास पहनें।
  3. सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच हो सके तो धूप में न निकलें, क्योंकि इस दौरान सूर्य की किरणें सबसे तेज़ होती हैं।
  4. अपने शरीर को धूप से बचाने के लिए पूरी बाहों के कपड़े पहनें। जब भी आप बाहर जाएं अपने हाथ और पैरों को सही तरह से ढक कर निकलें और सिर बचने के लिए हैट का प्रयोग करें।
  5. सनस्क्रीन का प्रयोग करें। आपकी त्वचा किसी भी प्रकार की हो, यू.वी.ए. और यू.वी.बी. किरणों के प्रभाव से बचने के लिए धूप में निकलने से पहले एसपीएफ 15 या उससे भी अधिक स्पेक्ट्रम प्रोटेक्शन वाली सनस्क्रीन का उपयोग करें।

(और पढ़ें - एक अच्छी सनस्क्रीन कैसे चुनने के टिप्स)

सनबर्न का इलाज - Sunburn Treatment in Hindi

सनबर्न का इलाज क्या है?

एक बार अगर आपकी त्वचा धूप से जल जाती है तो आप अपनी त्वचा के हो चुके नुकसान के लिए ज्यादा कुछ नहीं कर सकते लेकिन निम्नलिखित तरीकों से आप होने वाले दर्द और असुविधा को कम ज़रूर कर सकते हैं:

  1. दर्द निवारक दवा लें। वैसे तो दवा डॉक्टर की सलाह पर ही लेनी चाहिए लेकिन यदि आवश्यक हो, तो ओवर-द-काउंटर दवा के रूप में आप इबुप्रोफेन (Ibuprofen) ले सकते हैं। सूर्य के प्रकाश के दर्द और सूजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, खासकर यदि आप सूरज एक्सपोजर के तुरंत बाद इसे ले लें। कुछ दर्द निवारक जेल के रूप में उपलब्ध होते हैं।
  2. त्वचा को ठंडक पहुंचने की कोशिश करें। नल के पानी में तौलिया भिगोकर और फिर निचोड़कर प्रभावित त्वचा पर रखें या ठंडे पानी से स्नान करें।
  3. एलोवेरा लोशन या जेल का उपयोग मॉइस्चराइजर की तरह करें।
  4. छोटे छालों को न फोड़ें। यदि छाला फूटता है तो उसे हल्के साबुन और पानी से साफ करें। एंटीबायोटिक मरहम लगाएं और इसे पट्टी से बांधें।
  5. छिली हुयी त्वचा का धीरे से इलाज करें। जब आपकी त्वचा सनबर्न के कारण छिल जाये तो मॉइस्चराइज करें।
  6. एक बार जल चुकी त्वचा को बचाने के लिए धूप में कम से कम निकलें।
  7. पानी पीकर अपनी त्वचा को रिहाइड्रेट रखें।
  8. मक्खन का प्रयोग न करें क्योंकि यह एक गलत उपाय है जो त्वचा को डैमेज करता है।

(और पढ़ें - मखाने के फायदे व नुकसान)

धूप से जली त्वचा की दवा - Medicines for Sunburn in Hindi

धूप से जली त्वचा के लिए बहुत दवाइयां उपलब्ध हैं। नीचे यह सारी दवाइयां दी गयी हैं। लेकिन ध्यान रहे कि डॉक्टर से सलाह किये बिना आप कृपया कोई भी दवाई न लें। बिना डॉक्टर की सलाह से दवाई लेने से आपकी सेहत को गंभीर नुक्सान हो सकता है।

Medicine NamePack SizePrice (Rs.)
EscotEscot 100 Mg Tablet57.0
Anas DeeAnas Dee Gel37.17
BiocaineBiocaine 2% Injection12.5
Lignocaine (Neon)Lignocaine 2% Injection17.0
Lox HeavyLox Heavy 2% Injection18.75
LoxicardLoxicard 2% Infusion52.0
NummitNummit 15% W/W Spray220.0
WocaineWocaine 2% Gel27.06
Xylocaine AdrenalineXylocaine Adrenaline 2% Injection30.7
Xynova LonzengeXynova Lonzenge 200 Mg Tablet52.56
AnescaineAnescaine 2% Gel38.0
LidfastLidfast 2% Injection31.25
LidocynLidocyn Gel53.9
Lidocyn PlusLidocyn Plus Injection41.5
LignoxLignox 1% Injection26.97
Lox (Neon)Lox 2% Injection32.5
OculanOculan 1% Injection144.2
ResocaineResocaine 2% Gel29.0
Xylo(Astra)Xylo 2% Infusion36.22
XylocaineXylocaine 1%W/V Injection34.5
Xylocaine HeavyXylocaine Heavy 5% Injection4.5
XylocardXylocard 2% Injection43.0
XyloxXylox 0.2% Gel37.17
AlocaineAlocaine Injection18.0
LcaineLcaine Injection30.0
NircaineNircaine Injection80.92
UnicainUnicain 2% Injection14.5
Wocaine AWocaine A Injection583.31
XylonumbXylonumb 2% Injection26.0
XynovaXynova 2% Gel39.65
ZelcaineZelcaine Injection16.58
Lignocaine (Azp)Lignocaine (Azp) 4% Cream11.87
LignocareLignocare Gel19.37
OcukaneOcukane 4% Solution27.48
PilenilPilenil 0.70% Ointment80.0
BiosoreBiosore 2% Gel38.5
CalignoCaligno Jelly37.5
GesicainGesicain 5% Ointment29.76
Suhagra DuralongSuhagra Duralong Spray264.0
Vigora SprayVigora 15 Gm Spray170.0
Xynova EndoXynova Endo 200 Mg Lozenges59.0
Zenegra LidoZenegra Lido Spray69.87
ZyloZylo 5% Ointment18.75
CaldobCaldob 500 Mg Capsule120.0
Mamdew BabyMamdew Baby 7.50% Gel31.75
MucopainMucopain Gel50.0
T JelT Jel 7.50% Ointment38.45
OmnisootheOmnisoothe 10 Mg Lozenges16.0
Oragard BOragard B 20% Gel192.37
SunkromaSunkroma Lotion333.33
DiflorateDiflorate 0.05% Cream68.0
PanthegelPanthegel 5%W/W Ointment101.0
AnomexAnomex Suppository54.0
CorectCorect Suppository66.0
PileumPileum Suppository60.0
AnovateAnovate Cream83.5
Pilo GoPilo Go Cream55.0
Proctosedyl BdProctosedyl Bd Cream58.85
ProctosedylProctosedyl Ointment53.6
Audisol DropAudisol Drop34.0
WaxolveWaxolve Ear Drop65.89
WaxonilWaxonil Ear Drop74.0
AudoticAudotic Ear Drops58.78
Obpex Eye DropsObpex Eye Drops29.0
OtiflamOtiflam Ear Drops51.6
OtorestOtorest Ear Drop52.0
Otras OtOtras Ot Drops42.0
Bestoflox ClBestoflox Cl Ear Drops33.93
Clodibiotic Ear DropClodibiotic Ear Drop48.0
DrepDrep Ear Drop46.55
Myclin OMyclin O Ear Drops30.5
CandibioticCandibiotic Ear Drop65.0
Orecure PlusOrecure Plus Ear Drops59.7
AlbioticAlbiotic Ear Drop52.0
GlybioticGlybiotic Ear Drop45.0
MycoticMycotic Ear Drop48.0
OtidropOtidrop Ear Drops25.33
OtocinOtocin Ear Drop39.6
Smuth SuspensionSmuth Suspension65.15
DentacainDentacain 8.7%/2% Gel58.0
CurasilCurasil Gel32.0
Orogard SgOrogard Sg Ointment20.0
SelenoSeleno Gel45.0
DesolDesol Drop46.67
OtorexOtorex Drop75.6
Vovax Ear DropsVovax Ear Drops32.0
Healex PlusHealex Plus 0.36%/6.5% Spray176.73
LidocamLidocam Mouth Wash84.75
Lignocad AdrLignocad Adr Injection12.5
Lignox+AdrenlineLignox+Adrenline 0.005 Mg/2% Injection25.86
XicaineXicaine 0.022 Mg/2% Injection21.5
Lite UpLite Up Cream63.81
MaxmoistMaxmoist Eye Drop165.0
Mugel Freshora 8.7%W/W/2.0%W/W GelMugel Freshora 8.7%W/W/2.0%W/W Gel40.0
Oraflora LaOraflora La 8.70% W/W/2% W/W Gel48.4
ViloralViloral 8.7%W/W/2%W/W Gel51.9
Anabel CtAnabel Ct 8.7% W/W/2% W/W Gel53.0
DentogelDentogel 8.7%/2% Gel57.7
MyclinMyclin 1%W/W/2%W/W Ear Drops25.0
RaystatRaystat 1%W/W/2%W/W Eye/Ear Drops44.45
NumbexNumbex Cream160.0
XyloplusXyloplus Ointment37.0
AsthesiaAsthesia Cream530.0
DolocaineDolocaine Cream137.9
Xynova PXynova P Cream144.0
Orabliss 2%/2% GelOrabliss 2%/2% Gel61.0
Otobiotic Sf 0.3%W/V/1%W/V/2%W/V Eye DropOtobiotic Sf 0.3%W/V/1%W/V/2%W/V Eye Drop39.0
Quik KoolQuik Kool Gel65.0
Ora FastOra Fast Cream40.0
Orex LoOrex Lo Gel58.3
Manforce StaylongManforce Staylong Condom Pineapple24.92
Softee(Leo)Softee Laxative Syrup94.9
Sufrate LaSufrate La Cream75.0
TricozolTricozol Ear Drop50.5
Tympalin CTympalin C Drops45.0
PilcarePilcare Cream29.0
Lignocaine 2% InjectionLignocaine 2% Injection15.13
Lignocaine (Cdl)Lignocaine 213 Mg Injection10.0
Lignocip 2 % InjectionLignocip 2 % Injection29.96
XcinXcin Gel138.1
Beplex PlusBeplex Forte Plus Elixir50.53
Cynocal 16Cynocal 16 Tablet57.0
HadensaHadensa Capsule40.0
NervijenNervijen Capsule111.0
PolybionPolybion Capsule17.0
Sioneuron ForteSioneuron Forte Tablet10.92
Soliwax Ear DropSoliwax Ear Drop92.0

धूप से जली त्वचा की दवा - OTC medicines for Sunburn in Hindi

धूप से जली त्वचा के लिए बहुत दवाइयां उपलब्ध हैं। नीचे यह सारी दवाइयां दी गयी हैं। लेकिन ध्यान रहे कि डॉक्टर से सलाह किये बिना आप कृपया कोई भी दवाई न लें। बिना डॉक्टर की सलाह से दवाई लेने से आपकी सेहत को गंभीर नुक्सान हो सकता है।

OTC Medicine NamePack SizePrice (Rs.)
Himalaya Under EyeHimalaya Under Eye Cream165.0
Patanjali Anti WrinklePatanjali Anti Wrinkle Cream150.0

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