फिंगरिंग के बारे में जानकारी, सावधानी और नुकसान - Fingering In Hindi

फिंगरिंग का मतलब है अपनी उंगलियों से किसी दूसरे व्यक्ति के जननांगों को उत्तेजित करना। यह महिला और पुरुष दोनों में बराबर शामिल है। यह प्रकिया सेक्स संबंध बनाने से पहले की जाती हैं।

फिंगरिंग यानि उँगलियों से सहलाना एक ऐसी यौन क्रिया है, जिसमें किसी व्यक्ति के प्राइवेट पार्ट यानी जननांगों को हल्के हाथों से छूकर, सहलाकर या धीरे-धीरे मसाज करके उसे सुख और उत्तेजना दी जाती है। यह क्रिया पार्टनर के साथ भी की जा सकती है और खुद से भी, यानी सेल्फ-प्लेज़र के रूप में। महिलाओं के प्राइवेट पार्ट में सबसे ज़्यादा सवंदेनशील हिस्सा क्लिटोरिस होता है, क्योंकि इसमें हज़ारों नेर्वेस होती हैं। यहाँ तक कि पुरुषों के लिंग की तुलना में भी दो से तीन गुना ज़्यादा होती हैं। यही वजह है कि अधिकतर महिलाओं को यौन आनंद सबसे पहले या सबसे ज़्यादा इसी हिस्से को छूने से महसूस होता है। वहीं योनि के अंदर भी कुछ हिस्से, जैसे कि जी-स्पॉट, कुछ महिलाओं में छूने पर जल्दी अहसास हो सकते हैं। कुछ लोग गुदा (Anal area) को भी सहलाना पसंद करते हैं क्योंकि वहाँ भी नेर्वेस होती हैं जो उत्तेजना पैदा कर सकती हैं। उँगलियों से की जाने वाली इस क्रिया को मेडिकल या तकनीकी भाषा में "डिजिटल सेक्स" कहा जाता है, और इसे मैनुअल सेक्स या मैनुअल उत्तेजना भी कहा जाता है, क्योंकि इसमें केवल उंगलियों का उपयोग होता है, बिना किसी पेनिट्रेशन या सेक्स टॉय के।

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आप में से कुछ लोग फिंगरिंग को सिर्फ़ सेक्स की शुरुआत यानी फोरप्ले के तौर पर इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई लोगों के लिए यही यौन संबंध का पसंदीदा तरीका होता है। जैसे कुछ कपल्स जो प्रेग्नेंसी से बचना चाहते हैं, वे बिना पेनिट्रेशन वाले तरीकों को चुनते हैं और फिंगरिंग से ही यौन सुख लेते हैं। इसी तरह कुछ महिलाएँ प्रेगनेंसी के दौरान अगर योनि सेक्स से असहज महसूस करती हैं, तो वे भी फिंगरिंग को ज़्यादा सुरक्षित और आरामदायक ऑप्शन मानती हैं। यह तरीका उन्हें एक-दूसरे के करीब लाने और यौन सुख पाने में मदद करता है, और इससे आपको रिस्क भी कम होता हैं।

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किसी भी यौन एक्टिविटी करने से पहले पार्टनर की हाँ जरुरी होती है, उसी तरिके से फिंगरिंग करने से पहले भी आपके पार्टनर की इजाजत भी जरूरी है। क्योकि सेक्स के मामले में हर किसी की पसंद और नापसंद अलग-अलग होती है, कुछ लोगों को फिंगरिंग पसंद आ सकती है, तो कुछ को यह पसंद नहीं होती है। सबसे ज़रूरी बात यह है कि आप और आपका पार्टनर दोनों ही इससे अच्छा और आंनद वाला महसूस करे।

अपने पार्टनर से आप इस बारे में खुलकर बात करें कि क्या अच्छा लग रहा है और क्या नहीं लग रहा है। ये बात आप पहले भी कर सकते है या सेक्स करते समय भी बातचीत कर सकते हैं। याद रखें कि अगर आपका मन बदल जाता है, तो आप अपने साथी से कभी-भी यह करने से मना कर सकते हैं। जो व्यक्ति नशे में है, या नशे में सो रहा है तो वह कभी भी फिंगरिंग के लिए हाँ नहीं कर सकता, तो ध्यान दे ऐसे समय पर अपने पार्टनर पर कोई दबाव न बनाये।

फिंगरिंग एक कम जोखिम वाली यौन गतिविधि है, लेकिन फिर भी आपको सुरक्षित तरीके अपनाने चाहिए। यह याद रखना ज़रूरी है कि फिंगरिंग से यौन संचारित रोग (एसटीडी) और अन्य संक्रमण फैल सकते हैं।आपके और आपके साथी के लिए शुरू करने से पहले अपने हाथ धोना एक अच्छा विचार है। संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए आप उंगलियों पर दस्ताने या फिंगर कॉट जैसे सुरक्षा कवच भी लगा सकते हैं।अगर आप और आपका साथी गुदा में फिंगरिंग कर रहे हैं, तो गुदा मैथुन के लिए फिंगर कॉट या रबर के दस्ताने का इस्तेमाल करें और दूसरी जगह को छूने से पहले उसे उतार दें।

योनि और गुदा कोमल जगह होती हैं और आसानी से जलन पैदा कर सकते हैं। इसलिए आप फिंगरिंग के लिए चिकनाई का प्रयोग करें। इसके अलावा, अगर आप अपने नाखूनों को अपने साथी की योनि या गुदा में डालने जा रहे हैं, तो यह जरूर ध्यान करें कि वे कटे हुए और चिकने हों ताकि आपके पार्टनर को किसी प्रकार की परेशानी नहीं हो। 

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फिंगर कंडोम, जिन्हें फिंगर कॉट भी कहा जाता है यह  मुलायम, लचीले होते हैं जो आपकी पूरी उंगली पर फिट हो जाते हैं।

आप किसी कट को संक्रमित होने से बचाने के लिए फिंगर कंडोम पहन सकते हैं, क्योंकि ये पट्टी की तुलना में बेहतर तरीके से अपनी जगह पर टिके रहते हैं। अगर आप सेक्स के दौरान अपनी उंगलियों का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो ये यौन संचारित संक्रमणों (STI) के खतरे को भी कम करने में मदद कर सकते हैं। आप और आपका साथी, दोनों ही अपनी सुरक्षा के लिए इन्हें पहन सकते हैं।

कोई भी व्यक्ति, चाहे वो लड़का हो, लड़की हो, या कोई और हर कोई फिंगरिंग कर सकता है। हर किसी का अनुभव अलग होता है। कुछ लोग केवल बाहर से पसंद करते हैं, जैसे कि क्लिटोरिस, लेबिया, या योनि द्वार या गुदा के आसपास की जगह छूना, जबकि काफी लोगों उंगलियों का उपयोग करके प्रवेश का आनंद ले सकते हैं। यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके साथी को क्या पसंद है।

शुरू करने से पहले, बैक्टीरिया को फैलने से रोकने के लिए अपने हाथ धोएँ, और अधिक आरामदायक बनाने के लिए अपने नाखूनों को काटे, यदि कटे हुए नहीं है तो उन्हें काटने पर ध्यान दे। कोई व्यक्ति जितना अधिक उत्तेजित होगा, उसके जननांग उतने ही अधिक नाजुक होंगे, इसलिए फिंगरिंग से पहले वार्मअप करना एक अच्छा विचार है। अपने साथी को चूमना, छूना, या मालिश देना उन्हें अधिक आराम और उत्तेजित महसूस करने में मदद कर सकता है। 

यदि आपका पार्टनर अब अंदर चाहता है, तो धीरे-धीरे एक उंगली उसकी योनि या गुदा में डालकर शुरुआत करें। आप चिकनाई का उपयोग कर सकते है  इससे यह और अधिक आरामदायक हो जाता है।अपने साथी को जो अच्छा लगता है, उसी तरह से स्ट्रोकिंग या जोर लगाने का प्रयोग करें। आप अधिक दबाव डाल सकते हैं, थोड़ा सा जल्दी कर सकते हैं, या आपका पार्टनर अधिक उँगलियाँ चाहता है तो आप अधिक उंगलियां डाल सकते हैं। अगर उन्हें आपकी हरकतें पसंद आ रही हैं, तो करने का वही तरीका बनाये रखे। 

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उँगलियों से करते समय होने वाली कुछ सामान्य गलतियाँ और उनसे बचने के तरीके:

• हाथों की स्वच्छता का ध्यान न रखना।योनि के अंदर अच्छे बैक्टीरिया होते हैं, और गंदे हाथों से छूने पर ये बिगड़ सकते हैं जिससे इंफेक्शन हो सकता है। इसलिए फिंगरिंग से पहले हमेशा हाथ धोना चाहिए।
• चिकनाई का इस्तेमाल न करना। आप के हर किसी पार्टनर की योनि में प्राकृतिक चिकनाई की मात्रा अलग-अलग हो सकती है। चिकनाई का इस्तेमाल उँगलियों से करने को आसान और ज़्यादा आनंददायक बना सकता है। योनि के दूसरी तरफ, गुदा अपना चिकनाई भाग नहीं बनाता है, इसलिए शरीर के इस हिस्से में उँगलियों से करते समय हमेशा चिकनाई का इस्तेमाल करें ताकि असुविधा से बचा जा सके।
• वार्म-अप न करना। बहुत तेज़ी से करना या तुरंत बहुत ज़्यादा दबाव डालना दर्दनाक भी हो सकता है। धीरे-धीरे शुरुआत करें और जैसे-जैसे आपका साथी उत्तेजित होता है, उसे फिर धीरे-धीरे तेज करें। 
• अन्य प्रकार की उत्तेजनाओं को नज़रअंदाज़ करना। केवल प्रवेश पर ध्यान करना और अन्य उत्तेजनाओं को नज़रअंदाज़ करना आपके यौन सम्बन्ध को कम सुखद बना सकता है। अगर आपका साथी इससे सही है, तो फिंगरिंग को ओरल सेक्स, निप्पल उत्तेजना या सेक्स टॉय के साथ मिलाकर देखें।
• अलग-अलग जगहों पर एक ही उंगली का इस्तेमाल करें। बिना उंगली साफ किए योनि और गुदा के बीच स्विच करने से हानिकारक बैक्टीरिया फैल सकते हैं। संक्रमण से बचने के लिए अपने हाथ धोएँ या फिंगर कंडोम का इस्तेमाल करें।
• अपने साथी से बात न करें। सेक्स के मामले में हर किसी की पसंद अलग होती है। अपने साथी से पूछें कि आपको क्या अच्छा लग रहा है और उनके जवाब के हिसाब से अपनी पसंद में बदलाव करें।

फिंगरिंग, चाहे फोरप्ले के लिए हो या मेन एक्ट के तौर पर, यह सेक्स का मज़ेदार और सुखद तरीका हो सकता है। इसे और आरामदायक बनाने के लिए धीरे से शुरू करें, लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करें और अपने नाखून छोटे रखें। अपने पार्टनर से खुलकर बात करें कि उन्हें क्या अच्छा लगता है और क्या नहीं, ताकि दोनों को मज़ा आए। फिंगरिंग ज़्यादातर सेफ मानी जाती है, लेकिन साफ-सफाई का ध्यान रखना ज़रूरी है। इसलिए फिंगरिंग से पहले हाथ धोएं और चाहें तो फिंगर कंडोम या दस्ताने भी पहन सकते हैं, ताकि इंफेक्शन से बचा जा सके।

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आपके सवालों का जवाब यहाँ पाए। 

फिंगरिंग, मतलब उँगलियों से जननांगों को हल्के-हल्के छूकर या सहलाकर यौन सुख देना होता है। इसे मेडिकल भाषा में डिजिटल सेक्स कहते हैं। ये महिला और पुरुषों, दोनों के बीच हो सकती है, भले ही पार्टनर के साथ करें या आप खुद से भी यह आसानी से कर सकते है। महिलाओं में क्लिटोरिस सबसे ज्यादा संवेदनशील जगह होती है, जबकि कुछ को योनि के अंदर जी-स्पॉट या गुदा की उत्तेजना भी अच्छी लगती है। कई लोग फिंगरिंग को सिर्फ फोरप्ले के तौर पर करते हैं, लेकिन कुछ के लिए ये ही सेक्स के लिए जरूरी होता है।