नीम के जूस के फायदे और नुकसान - Benefits and Side effects of Neem Juice in Hindi

नीम का जूस आपके दांतों और मसूड़ों के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद है. पुराने समय में तो नीम की दातुन का प्रयोग किया जाता था. अगर आप नीम के जूस को माउथ वॉश की तरह प्रयोग करके कुल्ला करते हैं तो इससे आपके दांतों पर जमे प्लाक की परत उतर सकती है. इसके साथ ही अगर आपको मसूड़ों से जुड़ी समस्या जैसे जिंजिवाइटिस (Gingivitis) है, तो भी नीम के जूस से आपको इस समस्या से निजात पाने में काफी लाभ मिल सकता है.

अगर आपकी आंतों या पेट में अल्सर हो जाता है तो यह एक काफी तकलीफदेय स्थिति हो सकती है और हर कोई इससे जल्द से जल्द निजात पाना चाहता है. नीम के जूस में बहुत सारे गैस्ट्रो प्रोटेक्टिव कंपाउंड होते हैं. जो आपके पेट में अल्सर होने से बचाते हैं. अगर अल्सर मौजूद है तो उन्हें साफ करने में मदद करते हैं. नीम अन्य तरह की पाचन समस्याओं से भी आपको बचा सकता है.

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अगर आप अपनी स्किन बिल्कुल बेदाग और निखरी हुई पाना चाहते हैं तो आप नीम के जूस का सेवन करना शुरू कर सकते हैं. नीम का जूस प्राकृतिक डिटॉक्स के रूप में आपके शरीर से सारे विषैले पदार्थ बाहर निकालने में मदद करता है. जब आपका शरीर डिटॉक्स रहेगा तो उसके नतीजे आप अपनी स्किन पर भी देख सकते हैं. अगर आप स्किन पर इस जूस का पेस्ट की तरह भी प्रयोग करेंगे तो नीम के एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल गुण पिंपल्स आदि को दूर करने में सहायक हो सकते हैं.

वजन कम करने की पहली सीढ़ी होती है पाचन तंत्र का स्वस्थ रहना. नीम आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है. अगर आपका पाचन तंत्र अच्छे से काम करेगा तो आपका मेटाबॉलिज्म रेट बढ़ सकता है और इससे वजन कम करने की प्रक्रिया भी रफ्तार बढ़ सकती है.

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अगर आप गर्भवती हैं तो आपको नीम के जूस का सेवन करने से बचना चाहिए. इससे आपके मिसकैरेज (miscarriage) होने की संभावना बढ़ सकती है. यदि आप एक लैक्टेटिंग मदर हैं यानी कि अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं, तो भी आपको इसके सेवन से बचना चाहिए.

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नीम जूस का अधिक सेवन करने से स्पर्म को नुकसान पहुंच सकता है और इससे गर्भ धारण करने की क्षमता भी कम हो जाती है. अगर आप फैमिली प्लानिंग करने के बारे में विचार कर रहे हैं तो नीम का प्रयोग बिल्कुल भी न करें.

नीम के जूस का अधिक सेवन करने से आपको कई ऑटो इम्यून बीमारियों जैसे रूमेटाइड अर्थराइटिस, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, लुपस होने की संभावना भी दोगुनी हो जाती है. ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि नीम के प्रयोग से आपका इम्यून सिस्टम और अधिक एक्टिव हो जाता है.

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अगर आपका ब्लड शुगर लेवल हाई रहता है तो नीम के जूस के सेवन से बहुत ज्यादा कम हो सकता है. जो की सेहत के लिए खतरा बन सकता है. कई शोधों में भी यह बात सामने आई है कि नीम के जूस का जरूरत से ज्यादा सेवन शुगर लेवल घटा देता है. जो कि सही नहीं है. इसलिए नीम के जूस का नियमित सेवन करें.