सेक्स से जुड़े मर्दों के डर - Fear of sex in men in Hindi

अपनी महिला साथी का असंतुष्ट रह जाने का डर पुरुषों को बेहद परेशान करता है। उनका यह डर लिंग की साइज के आधार पर भी होता है। इस स्थिति में पुरुष यह सोचने लगते हैं कि लिंग का साइज बड़ा होने से ही महीलाओं को संतुष्ट किया जा सकता है और वह अपनी साथी को पूर्ण आनंद नहीं दे पाएंगे। इस सोच के चलते उनके अहम पर भी चोट पहुंचती है।

कैसे पाएं छुटकारा - विशेषज्ञ मानते हैं कि मर्दों के मन में साथी को संतुष्ट करने व न करने को लेकर कई सवाल रहते हैं। उनकी यहीं सोच उनके लिए सबसे बड़ी परेशानी का कारण बनती है। इस तरह की सोच आपकी गलतफहमी है, इसको दूर करें। अपने साथी को प्यार करें और उनकी सभी जरूरतों को समझने का प्रयास करें।

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 वैसे तो हर मर्द चाहता है कि वह साथी को पूरी तरह से खुश रखे, मगर वह खुद भी सेक्स का पूरी तरह से आनंद लेना चाहता है। लेकिन, सेक्स के दौरान जल्द ही स्खलन के डर के कारण वह इसका आनंद नहीं ले पाता है। माना भी जाता है कि जल्द स्खलन के डर से सेक्सुअल जिंदगी में काफी नकारात्मक असर पड़ता है। 

कैसे पाएं छुटकारा - चिकित्सा जगत से जुड़े विशेषज्ञ मानते है कि जो मर्द अपने स्खलन के समय को एक मिनट तक रोकने में सक्षम होते हैं, वह सामान्य सेक्सुअल जिंदगी वाले होते हैं। पुरुषो में जल्द स्खलन की समस्या अधिकतर मामलों में उनकी नकारात्मक सोच के कारण होती है।

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सेक्स के दौरान कई पुरुषों में यह डर बना रहता है कि वे अपनी महिला साथी को प्रेग्नेंट कर पाएंगे या नहीं। इस तरह का डर पुरूषों की सेक्सुअल क्षमता को कम कर देता है।

कैसे पाएं छुटकारा - विशेषज्ञ मानते हैं कि पुरुषों में यदि सीमेन (वीर्य) से संंबंधित कोई परेशानी है तो उसकी जांच करवा लेनी चाहिए। इसके साथ ही साथ उचित दिनचर्या और खान-पान पर भी पूरा ध्यान देना चाहिए। बेहतर सेक्स जीवन हर किसी के लिए जरूरी होता है।

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काफी भारतीय पुरुष सामान्यतः सेक्स के विषय में जानकारी लेने के लिए पॉर्न फिल्में देखते हैं। इसके बाद इन फिल्मों में देखे गए सेक्स के तरीकों को वह अपने साथी के साथ सेक्स करते समय दोहराने की कोशिश करते हैं। फिल्मों में देखे गए तरीकों को न कर पाने के चक्कर में वह निराश हो जाते हैं और अपने में कमियों के बारे में सोच-सोचकर परेशान होते हैं।

कैसे पाएं छुटकारा - विशेषज्ञ मानते हैं कि पुरुषों का पॉर्न फिल्मों की तरह ही सेक्स करने का तरीका बेहद गलत है। सेक्स करना कोई काम नहीं हैं, वह आप और आपके साथी के बीच एक ऐसा रिश्ता है जो भावनाओं और प्यार के बंधन से बंधा होता है। साथी की जरूरतों को समझते हुए ही सेक्स करें। 

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कई तरह के मेडिकल सर्वे से इस बात का पता चलता है कि हस्तमैथुन से पुरुषों की सेक्सुअल जिंदगी में किसी तरह का कोई दुष्प्रभाव नहीं पड़ता है। वैसे अधिकतर पुरुष वर्तमान की सेक्सुअल परेशानी के लिए हस्तमैथुन को ही जिम्मेदार ठहराते हैं।

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कैसै छुटकारा पाएं - विशेषज्ञ बताते हैं कि हस्तमैथुन से पुरुषों की जिंदगी में किसी तरह का कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। वहीं, इसके बारे में कोई गलतफहमी रखना आपको मानसिक रूप से बीमार बना देता है। इस कारण आप हस्तमैथुन के बारे में न सोचते हुए अपनी जिदंगी को स्वस्थ तरीके से जिएं और अपनी सेक्सुअल जिंदगी को बेहतर बनाएं।

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वन नाइट स्टैंड (किसी अंजान के साथ सेक्स करना) आपके लिए बड़ी मुसीबत लेकर आ सकता है। अगर आप भावनात्मक रूप से कमजोर हैं, तो आप इस एक रात के सेक्स के चक्कर में अवसाद में भी आ सकते हैं। इसके अलावा वन नाइट स्टैंड से आप कई तरह के यौन रोगों से भी संक्रमित हो सकते हैं। वन नाइट स्टैंड से और क्या-क्या परेशानी हो सकती है, आइये जानते हैं इस बारे में -

• यौन संचारित रोगों का खतरा - वन नाइट स्टैंड के दौरान आप जिस साथी के साथ संंबंध बनाते हैं, आपको उसके बारे में कुछ भी पता नहीं होता है। ऐसे में आपको यौन संचारित रोग यानी एसटीडी (STD) होने की संभावना रहती है। इसके साथ ही आपको एड्स होने की संभावना बढ़ जाती है। (और पढ़ें - गुप्त रोगों के लिए इलाज)
• तनाव होने की अधिक संभावना - कई तरह के सर्वे में इस बात को बताया गया है कि सेक्स साथी के साथ रिश्ता जितना छोटा होता है, परेशानियां उतनी ही ज्यादा बड़ी होती हैं। इस तरह के एक रात के रिश्ते से आप तनाव में आ सकते हैं। इसके अलावा आपको शराब आदि नशीले पदार्थों के सेवन की बुरी आदत लग सकती है। (और पढ़ें - तनाव कैसे दूर करे)
• धोखा होने का डर - वन नाइट स्टैंड में रिश्तों में आत्मीयता की कमी होती है। इस तरह एक दूसरे को जाने बिना सेक्स करने में धोखे की संभावना ज्यादा होती है। (और पढ़ें - रिश्तों को मजबूत बनाने के उपाय) 
• कंडोम के बिना सेक्स खतरनाक - इस तरह का संबंध कभी भी अचानक बन जाता है, लेकिन आपको सेक्स के दौरान सुरक्षात्मक उपायों को जरूर अपनाना चाहिए। सेक्स को दौरान कंडोम का उपयोग करने से आप कई तरह के रोगों से बच सकते हैं। (और पढ़ें - सुरक्षित सेक्स के उपाय)
• नशीले पदार्थों का बुरा असर - इस तरह के संबंधों के समय आपको शराब व अन्य नशीले पदार्थों का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि नशा करने के बाद सोचने व समझने की शक्ति कम हो जाती है। जिससे आप सही व गलत में फर्क नहीं कर पाते हैं और भावनाओं में बह जाते हैं।

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