नस्य चिकित्सा - Nasya karma: What is it, Process, Benefits, Precautions, Cost in Hindi

नस्य एक आयुर्वेदिक चिकित्सा है, जिसका उपयोग कान, नाक और गले की स्वास्थ्य जटिलताओं को ठीक करने के लिए किया जाता है. नस्य चिकित्सा में नॉस्ट्रिल्स के माध्यम से नासिका में आयुर्वेदिक तेल, पाउडर और रस का उपयोग किया जाता है. नस्य चिकित्सा साइनोसाइटिस, सिरदर्द, माइग्रेन, कान, नाक और गले में संक्रमण जैसी समस्याओं का इलाज करने में मदद करती है.

यह पंचकर्म चिकित्सा की पांच डिटॉक्सिफिकेशन थेरेपीज में से एक है. जब इसे व्यवस्थित रूप से किया जाता है, तो नस्य चिकित्सा माइग्रेन, सिरदर्द, साइनोसाइटिस, सांस लेने में तकलीफ और कई अन्य समस्याओं को नियंत्रित करने में प्रभावी रूप से काम करती है.

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यदि आप कान, नाक और गले के रोगों से पीड़ित हैं, तो नस्य आयुर्वेदिक चिकित्सा करना आपके लिए काफी लाभदायक है. यह पंचकर्म का एक हिस्सा है, जो सिर के क्षेत्र से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है और शरीर को फिर से जीवंत करने में मदद करता है. यह तनाव और अन्य समस्याओं से राहत पाने में भी मदद कर सकता है. इस चिकित्सा को करवाने से पहले आयुर्वेदिक चिकित्सक से अपनी मूल्यांकन जांच अवश्य करवा लें, ताकि पता चल सकें कि आप इसके लिए उपयुक्त है या नहीं.

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नस्य चिकित्सा स्वास्थ्य की दृष्टि से एक लाभकारी आयुर्वेदिक चिकित्सा है, जिसे एक सामान्य व्यक्ति आसानी से करवा सकता है. यह दूसरे थेरेपीज के मुकाबले काफी किफायती होती है. आयुर्वेदिक नस्य चिकित्सा के प्रत्येक सत्र में आमतौर पर 500 रुपये खर्च होते हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि किस प्रकार के औषधीय तेलों और जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया गया है. जितनी लंबी इसकी अवधि होगी, उसी प्रकार से इसकी कीमत भी अलग होगी.

नस्य आयुर्वेदिक चिकित्सा के कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं हैं, क्योंकि यह चिकित्सा बहुत प्रभावी और सुरक्षित है. हां, जब तेल मरीज के गले से नीचे चला जाता है, तो गले में और पूरे चेहरे पर जलन महसूस हो सकती है. ये सामान्य लक्षण हैं और बिना किसी जटिलता या गंभीर साइड इफेक्ट के कुछ समय बाद जलन अपने आप खत्म हो जाती है.

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नस्य आयुर्वेदिक चिकित्सा को तनाव में कमी, माइग्रेन, स्पोंडिलोसिस, आंखों की देखभाल, लकवा आदि समस्याओं के लिए इस्तेमाल किया जाता है. जानें नस्य चिकित्सा के फायदे विस्तार से -

इस चिकित्सा को करवाते समय कुछ बातों पर ध्यान देना जरूरी है, जो इस प्रकार हैं-

• नस्य चिकित्सा करवाने के बाद मरीज को कुछ सावधानियों को अपनाना चाहिए, ताकि उन्हें कोई शारीरिक या मानसिक नुकसान न हो.   
• चिकित्सा करने वाले व्यक्तियों को धूम्रपान, धूल, शराब, यात्रा, दिन में सोने और ठंडे पानी से बचना चाहिए.
• आयुर्वेद सही मात्रा में गुनगुने तेल से मसाज करने की सलाह देता है. नस्य चिकित्सा प्रक्रिया के दौरान आपको बोलने, हंसने और छींकने से बचना चाहिए.
• नस्य चिकित्सा प्रक्रिया के दौरान हर्बल मिश्रण को निगलने से बचने के लिए देखभाल की जानी चाहिए. नाक के माध्यम से डाले गए हर्बल तेल को श्लेष्म और रुग्ण के जरिए बाहर निकालना चाहिए, ताकि तेल या दवा अंदर ही न रह जाए.
• ये चिकित्सा हमेशा योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर से ही करवानी चाहिए.

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इस चिकित्सा को करने में आधे घंटे से अधिक का समय नहीं लगता है. इसके अंतर्गत नाक की सफाई के उपचार में एक सरल प्रक्रिया शामिल है, जो मस्तिष्क की नसों और कार्यों को उत्तेजित करती है.

सबसे पहले व्यक्ति को कंधे से ऊपर की दिशा में मालिश होती है. फिर दवा को आवश्यक खुराक के अनुसार नाक में डाला जाता है, ताकि व्यक्ति श्वास ले सके. इसी के साथ-साथ नाक, गर्दन, कंधे, हथेलियों और पैरों के आसपास मालिश करना जारी रखा जाता है. आमतौर पर नस्य आयुर्वेद चिकित्सा तीन चरणों में की जाती है, जिनके बारे में नीचे बताया गया है -

नस्य चिकित्सा देने का प्रमुख कारण है शरीर से टॉक्सिनस को बाहर निकालना. यह चिकित्सा नाक गुहाओं यानी नोजल कैविटी को साफ करने और उनमें से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है. दरअसल, नासिका मार्ग को सिर और मस्तिष्क का प्रवेश द्वार माना जाता है, इसलिए शरीर के इस हिस्से की सफाई जरूरी है. नस्य चिकित्सा इसे प्रभावी ढंग से करने में मदद करती है. नस्य चिकित्सा मस्तिष्क को उत्तेजित करने में मदद करती है और तनाव को कम करने में मदद कर सकती है.

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