विरेचन कर्म - Virechana karma: What is it, Process, Benefits in Hindi

रिसर्च में देखा गया है कि विरेचन थेरेपी लेने से मल त्याग करने में आसानी होती है. इसका प्रभाव सिर्फ 4 घंट के अंदर नजर आ सकता है. मल त्याग में किसी भी तरह की समस्या होने पर शाम के समय विरेचन कर्म लेने से अच्छा रिजल्ट मिल सकता है.

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एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन) की साइट पर छपी रिपोर्ट के मुताबिक, विरेचन थेरेपी की मदद से शरीर के बढ़ते मोटापे को कंट्रोल किया जा सकता है. नियमित रूप से विरेचन कर्म लेने से शरीर में काफी हल्का महसूस होता है. साथ ही यह मोटापे की वजह से होने वाली कई अन्य समस्याओं को दूर करने में असरदार हो सकता है.

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विरेचन थेरेपी की मदद से स्किन से जुड़ी समस्याओं को कम किया जा सकता है. रिसर्च में देखा गया है कि विरेचन थेरेपी लेने से स्किन में होने वाली खुजली, जलन, लालिमा, सोरायसिस व एक्जिमा को कम किया जा सकता है. स्किन की समस्याओं को कम करने के लिए इस थेरेपी को ले सकते हैं. स्किन पर इस थेरेपी का असर 3 से 15 दिन में नजर आने लग सकता है. वहीं, बेहतर रिजल्ट के लिए मरीज को 2 से 3 महीने तक विरेचन कर्म लेने की सलाह दी जाती है.  

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विरेचन कर्म से हाइपोथायरायडिज्म का इलाज किया जा सकता है. यह हाइपोथायरायडिज्म में होने वाली समस्याओं को कम करने का गुण रखता है. रिसर्च में देखा गया है कि विरेचन थेरेपी हाइपोथायरायडिज्म रोगियों के लिए काफी असरदार साबित हो सकती है.

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विरेचन थेरेपी की मदद से स्ट्रोक के खतरे को कम किया जा सकता है. रिसर्च में बताया गया है कि इस थेरेपी की मदद से शरीर में मौजूद गंदगी को साफ किया जा सकता है, जिसका प्रभाव मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. यह शरीर की प्रक्रियाओं को पूरा करने में असरदार हो सकती है. हालांकि, इस थेरेपी से आप स्ट्रोक की बीमारी को पूरी तरह से कम नहीं कर सकते हैं, लेकिन इससे काफी हद तक बीमारियों से बच सकते हैं.  

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रिसर्च के मुताबिक, विरेचन थेरेपी से डायबिटीज में होने वाली परेशानियों को कम किया जा सकता है. यह शरीर में ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है. साथ ही इससे डायबिटीज होने के खतरे को भी कम किया जा सकता है.

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विरेचन थेरेपी करने से पहले कुछ खास नियमों का पालन करना जरूरी होता है -

• यह थेरेपी लेने वाले मरीज को सबसे पहले वमन थेरेपी दी जाती है.
• इसके बाद मरीज को कुछ खास प्रकार के खाद्य पदार्थ लेने को कहा जाता है.
• फिर 3 से 7 दिन तक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से युक्त घी या तेल व्यक्ति के शारीरिक क्षमता के अनुसार पिलाया जाता है.
• इस थेरेपी के दौरान व्यक्ति को गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है. साथ ही भूख लगने पर हल्के-फुल्के आहार का सेवन करने की सलाह दी जाती है.
• थेरेपी के दौरान शारीरिक गतिविधि कम करने की सलाह दी जाती है.
• इस थेरेपी में प्रतिदिन तेल से मसाज और भाप से स्वेदन किया जाता है.
• इसके बाद करीब 1 से 2 दिन के लिए व्यक्ति को आराम करने की सलाह दी जाती है, ताकि सभी विषाक्त पदार्थ पाचन तंत्र में एकत्र हो सकें.

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विरेचन के दिन सुबह के समय व्यक्ति को रेचक औषधि की डोज दी जाती है. डोज लेने के करीब  1 घंटे के अंदर व्यक्ति को दस्त शुरू हो जाते हैं. पेट की अच्छे से सफाई करने के लिए इस दौरान बीच-बीच में मरीज को गर्म पानी पीने के लिए कहा जाता है.

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