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कई बार हम चेहरे को धोते समय कुछ बातों पर ध्यान नहीं देते हैं जैसे त्वचा के अनुसार सही प्रोडक्ट्स का प्रयोग न करना आदि। इन बातों पर ध्यान ना देने से त्वचा पर इसका बुरा प्रभाव पड़ सकता है जैसे पिंपल्स या रैशेज भी हो सकते हैं। अगर त्वचा को सही तरह से धोया जाए तो स्किन से डेड सेल और गंदगी दूर हो जाती है जिससे चेहरा साफ हो जाता है। तो आइये जानते हैं कि चेहरे को धोते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए -

  1. फेस वाश करने और लगाने का तरीका - How to use face wash in Hindi
  2. फेस वाश बनाने की विधि - How to make face wash at home in Hindi
  3. फेस वाश का उपयोग करने के लिए टिप्स - Tips for using face wash in Hindi

फेस वाश करने और लगाने के लिए नीचे कुछ टिप्स दिए गए हैं जिनके इस्तेमाल से आपका चेहरा स्वस्थ लगने लगेगा।

(और पढ़ें - तैलीय त्वचा के लिए फेस पैक)

  1. ज़्यादा कठोर केमिकल्स वाला फेस वाश या अल्कोहोल की मात्रा जिसमे न हो ऐसा फेस वाश का चयन करें।
  2. अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं और फिर फेस वाश लगाने के लिए अपनी उँगलियों का इस्तेमाल करें। आप फेस वाश को अच्छे से लगाने के लिए साफ़ कपड़ा, मेष स्पॉन्ज (mesh sponge), या कुछ भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
  3. फेस वाश लगाने के बाद स्क्रब न करें, क्योंकि स्क्रब करने से आपकी त्वचा पर इरिटेशन हो सकती है। बस आराम-आराम से चेहरे पर फेस वाश लगाएं।
  4. फिर चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और फिर मुलायम तौलिया से त्वचा को सूखा लें।
  5. अगर आपकी त्वचा रूखी है या किसी भी प्रकार की खुजली होती है तो आप मॉइस्चराइज़र लगा सकते हैं। आँखों के आसपास क्रीम को अच्छे से लगाएं। इस क्षेत्र पर ज़्यादा रगड़कर क्रीम न लगाएं।
  6. पूरे दिन में सिर्फ दो बार फेस वाश करें या पसीना आने के बाद फेस वाश करें। एक बार सुबह फेस वाश करें और एक बार रात में फेस वाश करें। साथ ही पसीना निकलने के बाद जितना जल्दी हो सके उतना जल्दी फेस वाश का इस्तेमाल करें।

(और पढ़ें - तैलीय त्वचा के लिए क्लीन्ज़र)

जिन लोगों की त्वचा रूखी होती है वो अक्सर केमिकल वाला फेस वाश इस्तेमाल करने से डरते हैं। क्योंकि उन्हें लगता है इससे उनकी त्वचा और रूखी हो जाएगी। तो केमिकल वाले फेस वाश की जगह आप घर के बने फेस वाश का इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे चेहरे का प्राकृतिक मॉइस्चर बना रहेगा। साथ ही ये सभी तरह की त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद भी है।

(और पढ़ें - रूखी त्वचा के लिए फेस पैक)

1. बेसन से बना फेस वाश –

विधि -

  1. आप बेसन को दूध, दही या मलाई के साथ मिलाएं जिससे एक पैक तैयार हो सके।
  2. फिर इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाएं और धीरे-धीरे मसाज करें।
  3. अब पैक को 15 मिनट तक ऐसे ही लगा हुआ रहे दें तब तक जब तक ये अच्छे से सूख न जाए।
  4. फिर इसके बाद फेस वाश को ठंडे पानी से धो लें।

(और पढ़ें - रूखी त्वचा के लिए क्रीम)

2. टमाटर से बना फेस वाश –

विधि -

  1. सबसे पहले दो चम्मच टमाटर के गूदे को एक चम्मच दूध और एक चम्मच नींबू के जूस के साथ मिला दें।
  2. अब इस फेस वाश को चेहरे पर लगाएं और दस मिनट तक ऐसे ही लगा हुआ रहने दें।
  3. फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो दें।
  4. आप बचे हुए फेस वाश को संभालकर भी रख सकते हैं।

(और पढ़ें - रूखी त्वचा के लिए तेल)

3. दूध और चनों से बना फेस वाश –

विधि -

  1. चने के आटे के पांच से छः चम्मच को दो चम्मच कच्चे दूध और एक चम्मच हल्दी के पाउडर में मिला लें। (और पढ़ें - चेहरे पर कच्चे दूध लगाने के फायदे)
  2. एक मुलायम पेस्ट तैयार होने के बाद फिर इसे पूरे चेहरे पर लगा लें।
  3. अब चेहरे को दस मिनट के बाद धो दें।

(और पढ़ें - ड्राई स्किन के लिए फेस वाश)

4. दूध और शहद से बना फेस वाश –

विधि -

  1. एक चम्मच शहद को दो चम्मच कच्चे दूध के साथ मिला लें।
  2. फेस वाश तैयार होने के बाद, इसे त्वचा पर लगा लें।
  3. फिर दो से तीन मिनट तक इससे त्वचा पर मसाज करें और फिर इसे गर्म पानी से धो दें।
  4. ये फेस वाश आपकी त्वचा को गोरा बनाएगा और चेहरे से तेल को दूर करेगा।

(और पढ़ें - कॉम्बिनेशन स्किन के लिए हैं असरदार ये प्राकृतिक फेस वाश)

5. शहद और अंडे से बना फेस वाश –

विधि -

  1. सबसे पहले एक अंडे की जर्दी लें और एक चम्मच शहद को उसमे मिला लें।
  2. अब छः से सात बादाम का एक पेस्ट तैयार करें और फिर अंडे और शहद के बनाये गए मिश्रण में इसे मिला दें।
  3. अच्छे से पूरे पैक को मिला लें और फिर इसे चेहरे पर लगा लें।
  4. 10 से 15 मिनट के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ रहने दें। जिससे पैक अच्छे से सूख जाए।
  5. अब चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।

(और पढ़ें - तैलीय त्वचा के लिए फेस वाश)

6. क्रीम और सेब से बना फेस वाश –

विधि -

  1. सबसे पहले छोटे आकार के सेब को उबाल लें।
  2. फिर इसे चम्मच से मैश कर लें।
  3. सेब को मैश करने के बाद इसमें एक चम्मच क्रीम, एक चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच नींबू का जूस या संतरे का जूस मिलाएं।
  4. ये सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाने के बाद एक मुलायम पेस्ट तैयार कर लें।
  5. अब इस पैक को चेहरे, माथे और गर्दन पर अच्छे से लगा लें।
  6. पांच मिनट के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ रहने दें और फिर त्वचा को गर्म पानी से धो दें।

(और पढ़ें - मुंहासों के लिए फेस वॉश)

दैनिक उपयोग के लिए हल्के फेस वॉश है लाभकारी - Mild Face Wash for Daily Use in Hindi

हमेशा चेहरे के लिए सही प्रोडक्ट्स का उपयोग करें। फेसवॉश का इस्तेमाल त्वचा के प्रकार के अनुसार भिन्न हो सकता है लेकिन ध्यान रहे कि फेसवाश या क्लीन्ज़र जलन पैदा करने वाला नहीं होना चाहिए। भूलकर भी अपने चेहरे पर साबुन का प्रयोग न करें। क्योंकि यह आपके चेहरे पर ड्राइनेस और जलन की वजह बन सकता है। एलर्जी से बचने के लिए बिना खुशबू वाले हलके फेस वाश का प्रयोग किया जाना चाहिए। (और पढ़ें - कॉम्बिनेशन स्किन के लिए हैं असरदार ये प्राकृतिक फेस वाश)

फेस वॉश के लिए सही तापमान का पानी है उपयोगी - Normal Water Temperature for Face Washing in Hindi

सही तापमान के पानी का उपयोग करें। बहुत गर्म और बहुत ठंडा पानी का उपयोग अत्याधिक शुष्क त्वचा या परतदार त्वचा का कारण हो सकता है। (और पढ़ें -  हल्के गुनगुने पानी से नहाना है फायदेमंद)

दिन में दो बार अपने चेहरे को करें जरूर वाश - Wash your Face Very Often in Hindi

सर्दियों में कम से कम दिन में दो बार और गर्मियों में तीन बार फेस वाश का उपयोग करें। चेहरे को धोने के तुरंत बाद धूप में बाहर जाने से बचें। सनस्क्रीन लगाने के लिए समय निकालें। (और पढ़ें -  एक अच्छी सनस्क्रीन कैसे चुनें, इसके लिए ये टिप्स आएँगे काम)

वॉश के बाद चेहरे को न रगड़ें - Never Rub your Face after Washing in Hindi

धोने के बाद कभी भी तेज़ी से अपना चेहरा न रगड़ें। सॉफ्ट से तोलिये के साथ धीरे से चेहरे को मोप करें। फेस वॉश के बाद 3 मिनट के भीतर शुष्क त्वचा वाले क्रीमी मॉइस्चराइजर और मुँहासे वाली त्वचा वाले ऑइलफ्री मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

मेकअप हटाने के लिए न करें फेसवॉश का उपयोग - Do not Remove Makeup with Facewash in Hindi

मेकअप हटाने के लिए फेसवॉश का उपयोग न करें। मेकअप हटाने के लिए एक रिमूवर या यहां तक कि एक अच्छे मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें। फिर फेस वॉश के साथ इसे धो लें। कुछ लोगों को क्लीन्ज़र, टोनर, मॉइस्चराइज़र (सीटीएम) रूटीन का पालन करना पसंद है। यह रूटीन हर किसी के लिए काम नहीं करता है क्योंकि कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है क्योंकि वे शराब बेस्ड हो सकती है। हमेशा यह देखने के लिए कि क्या वे सूट करते हैं 48-72 घंटों के लिए कान के पीछे प्रोडक्ट्स को उपयोग करें। और वो फिर उनका उपयोग करना शुरू करें। (और पढ़ें -  त्वचा को नुकसान से बचाएं, मेकअप हटाने के यह प्राकृतिक तरीके अपनाएं)

फेस पर न करें साबुन का प्रयोग - Do not Use Soap on Face in Hindi

फेस वॉश की जगह साबुन एक अच्छा विकल्प नहीं हैं क्योंकि ये त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित नहीं करती हैं। कुछ लोग फेस वाश का उपयोग ना करके साबुन का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। साबुन एक बहुत प्रभावी क्लीन्ज़र नहीं हैं और ब्लैकहैड्स या रोम छिद्रों को जन्म दे सकते हैं। इसलिए फेसवॉश सर्वोत्तम विकल्प हैं। (और पढ़ें – शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए ज़रूरी शहद और अंडे का क्लीनज़र)

चेहरा शरीर का दर्पण होता है। चेहरे की स्वच्छता को बनाए रखने के लिए फेसवॉश एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसलिए हमें अपनी त्वचा के अनुसार ही फेसवॉश का प्रयोग करना चाहिए।

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