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हर महिला की चाहत होती है कि उसके बाल मोटे, लम्बे और चमकदार हो। युवावस्था से बुढ़ापे तक सभी अपनी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए बालों को हमेशा सुंदर रखना चाहते हैं।

लेकिन बालों का झड़ना, टूटना और बेजान होना जैसी समस्याएं बहुत लोगों के साथ देखने को मिलती हैं। व्यस्त जीवनशैली, प्रदूषण और केमिकल युक्त उत्पाद आदि कारण होते हैं जो बालों की समस्याओं को बढ़ाते हैं।

अगर आप अपने बालों को बढ़ाने के लिए प्रभावी, सुरक्षित और आसान उपाय चाहते हैं तो ये लेख आपके लिए बेहद लाभकारी साबित होगा क्योंकि आज हम आपको ऐसे आवश्यक तेल बताने वाले हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपने बालों को तेज़ी से बढ़ा पाएंगे।

(और पढ़ें - लंबे और घने बाल)

तो आइये आपको बताते हैं ऐसे आवश्यक तेल जो आपके बालों के लिए बने हैं –

  1. बाल बढ़ाने के लिए नारियल का तेल - Coconut oil for hair growth in Hindi
  2. बाल घने करने के लिए विटामिन ई तेल - Vitamin e oil for thick hair in Hindi
  3. बाल लम्बे करने के लिए रोज़मेरी तेल - Rosemary oil to grow your hair in Hindi
  4. बालों को बढाने के लिए ऑर्गन तेल - Argan oil promotes hair growth in Hindi
  5. बालों को लंबा करने के लिए लगाएं सेज तेल - Sage oil is beneficial for hair growth in Hindi
  6. बालों को घना करने के लिए लैवेंडर के तेल का करें इस्तेमाल - Lavender oil for thick hair in Hindi
  7. बालों को बढाने के लिए जोजोबा तेल - Benefits of jojoba oil for hair growth in Hindi
  8. अलसी का तेल लगाएं बालों को घना करने के लिए - Use flaxseed oil good for thick hair in Hindi
  9. जैतून के तेल बालों को बढ़ाने के लिए - Olive oil for hair growth in Hindi
  10. बाल लंबे करने के लिए लगाएं अरंडी का तेल - Castor oil for hair growth in Hindi
  11. बालों को घना करने के लिए बादाम तेल है उपयोगी - Almond oil benefits for hair growth in Hindi
  12. बाल बढ़ाने के लिए मछली के तेल का करें प्रयोग - Fish oil for hair growth in Hindi

सामग्री

  1. नारियल का तेल

विधि

  1. सबसे पहले नारियल के तेल को गर्म कर लें और फिर उसे अपनी जड़ों और बालों में लगाएं।
  2. लगाने के बाद धीरे धीरे मसाज करें।
  3. रातभर के लिए इसे बालों में ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें और सुबह में अपने बालों को धो लें।

नारियल के तेल को कैसे करें इस्तेमाल

जब भी आप अपने बालों को धोने वाले हो तभी नारियल के तेल का इस्तेमाल ज़रूर करें। हफ्ते में दो बार इसे ज़रूर लगाएं।

नारियल के तेल के फायदे बाल बढ़ाने के लिए 

बालों को बढ़ाने के लिए नारियल का तेल बालों के लिए सबसे अच्छा कंडीशनर माना जाता है। नारियल का तेल पोटेशियम से भरपूर होता है जो आपकी जड़ों को मजबूत और स्वस्थ बनाता है और बालों को बढ़ाने में मदद करता है। साथ ही नारियल के तेल से बालों का झड़ना दूर होता है। इससे डैंड्रफ, बालों का टूटना भी कम होता है।

(और पढ़ें - बालों को लंबा करने के तरीके)

सामग्री

  1. 7-8 विटामिन ई कैप्सूल्स।

विधि

  1. सबसे पहले विटामिन ई के कैप्सूल्स खोलें और उनमे मौजूद तेल को एक कटोरी में निकाल लें। (और पढ़ें - विटामिन ई के फायदे त्वचा के लिए)
  2. अब उस तेल को जड़ों में लगाएं और धीरे धीरे मसाज करें।
  3. रातभर के लिए इस तेल को ऐसे ही बालों में लगा हुआ छोड़ दें।
  4. सुबह में फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

विटामिन ई का तेल को कैसे करें इस्तेमाल

इस तेल का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार ज़रूर करें।

विटामिन ई का तेल के फायदे बाल बढ़ाने के लिए 

विटामिन ई का इस्तेमाल काफी समय से बालों को बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है। विटामिन ई तेल में एंटीऑक्सीडेंट के गुण होते हैं जो फ्री रेडिकल से लड़ने में मदद करते हैं। ये शरीर में ऑक्सीजन को बढ़ाता है और जड़ों में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद करता है। रोज़ाना इस तेल से मसाज करने से आपके बाल बढ़ेंगे साथ ही बालों को टूटना और दो मुहें जैसी समस्या भी दूर होगी। इससे आपके बाल मुलायम और चमकदार बनेंगे।

(और पढ़ें - बाल बढ़ाने के लिए शैम्पू)

सामग्री

  1. एक चम्मच रोज़मेरी तेल। (और पढ़ें - रोजमेरी तेल के फायदे)
  2. दो चम्मच नारियल का तेल।

विधि

  1. सबसे पहले रोज़मेरी तेल और नारियल के तेल को एक कटोरी में मिला लें।
  2. अब इस मिश्रण को जड़ों और बालों में लगाएं।
  3. रातभर के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें और सुबह को बालों धो लें।
  4. आप अपने शैम्पू और कंडीशनर में भी रोज़मेरी का तेल मिलाकर लगा सकते हैं।

रोज़मेरी तेल को कैसे करें इस्तेमाल

अच्छा परिणाम पाने के लिए आप इस तेल को हफ्ते में दो बार ज़रूर लगाएं।

रोज़मेरी तेल के फायदे बाल बढ़ाने के लिए 

रोज़मेरी का तेल रोज़मेरी के हर्ब से बनाया जाता है। ये तेल कोशिकाओं के भाग को बढ़ाता है और रक्त वाहिकाओं को फैलाने में मदद करता है जिसकी मदद से रक्त परिसंचरण उत्तेजित होता है। इस तेल से बालों को बढ़ाएं में मदद मिलती है।

(और पढ़ें - बाल बढ़ाने के उपाय)

सामग्री

  1. ऑर्गन तेल। (और पढ़ें - आर्गन के तेल के फायदे)

विधि

  1. इस तेल को अपनी जड़ों और बालों में लगाएं।
  2. फिर धीरे धीरे जड़ों में मसाज करें।
  3. लगाने के बाद आप इस तेल को बालों में रातभर लगा हुआ छोड़ दें।

ऑर्गन तेल को कैसे करें इस्तेमाल

मुलायम, चमकदार बालों के इस तेल को हफ्ते में एक या दो बार ज़रूर लगाएं।

ऑर्गन तेल के फायदे बाल बढ़ाने के लिए 

ऑर्गन तेल पतले बालों के लिए बेहद बेहतरीन काम करता है। इस तेल से बालों की गुणवत्ता बढ़ती है साथ ही ये बालों की रोम को मॉइस्चराइज़ करता है और बालों को बढ़ाने में मदद करता है। ये खराब हुए बालों को ठीक करता है और जड़ों में मौजूद प्राकृतिक तेल को नियंत्रित करता है।

(और पढ़ें - बालों की देखभाल के उपाय)

सामग्री

  1. एक चम्मच सेज तेल।
  2. दो चम्मच नारियल का तेल या जैतून का तेल।

विधि

  1. सबसे पहले एक कटोरी में सेज तेल और नारियल तेल (या जैतून का तेल) मिलाएं और फिर इसे अपनी जड़ों और बालों में लगा लें।
  2. अब तेल को बालों में रातभर के लिए लगा हुआ छोड़ दें।
  3. फिर सुबह अपने बालों को धो लें।

सेज तेल को कैसे करें इस्तेमाल

अच्छा परिणाम पाने के लिए इस तेल को हफ्ते में दो बार ज़रूर लगाएं।

सेज तेल के फायदे बाल बढ़ाने के लिए –

सेज तेल बालों को स्वस्थ बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो बालों को बढ़ाने में मदद करते हैं।

(और पढ़ें - रूखे बालों के लिए तेल)

सामग्री

  1. 3-4 बूँदें लैवेंडर के तेल की। (और पढ़ें - लैवेंडर के तेल के फायदे)
  2. दो चम्मच नारियल का तेल या जैतून का तेल।
  3. शावर कैप।

विधि

  1. सबसे पहले तेल का मिश्रण बनाने के लिए लैवेंडर के तेल के साथ अपनी पसंद का तेल मिलाएं।
  2. अब इसे अपनी जड़ों और बालों में लगाएं और फिर बालों को शावर कैप से ढक लें।
  3. फिर अपने बालों और जड़ों को अच्छे से शैम्पू से धोएं।

लैवेंडर के तेल को कैसे करें इस्तेमाल

इस तेल को हफ्ते में दो बार ज़रूर लगाएं।

लैवेंडर के तेल के फायदे बाल बढ़ाने के लिए

लैवेंडर के तेल को ब्यूटी आयल से भी जाना जाता है और इसे ज़्यादातर एलोपीसिया और बाल झड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। बाल बढ़ाने के अलावा ये अनिंद्रा और तनाव से भी राहत पहुंचाने में मदद करता है।

(और पढ़ें - शहनाज हुसैन के बाल बढ़ाने के लिए टिप्स)

सामग्री

  1. एक चम्मच जोजोबा तेल। (और पढ़ें - जोजोबा तेल के फायदे)
  2. दो चम्मच नारियल का तेल या जैतून का तेल।

विधि

  1. सबसे पहले जोजोबा तेल और नारियल के तेल (या जैतून के तेल) को एक कटोरी में मिला दें।
  2. अब इस तेल को अपनी जड़ों और बालों में लगाएं।
  3. फिर इसे बालों में ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें और सुबह में अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

जोजोबा तेल को कैसे करें इस्तेमाल

अच्छा परिणाम पाने के लिए इस तेल को अपने बालों में हफ्ते में दो बार ज़रूर लगाएं।

जोजोबा तेल के फायदे बाल बढ़ाने के लिए 

जोजोबा तेल को मॉइस्चराइज़िंग और हायड्रेटिंग के गुणों की वजह से जाना जाता है। ये रक्त परिसंचरण को सुधारता है जिससे बाल बढ़ते है और बालों की रोम को मॉइस्चराइज़ होती है। ये ख़राब हुए बालों और रूखे बालों को भी ठीक करता है।

(और पढ़ें - बालों को घना करने के तरीके)

सामग्री

  1. एक चम्मच अलसी का तेल। (और पढ़ें - अलसी के तेल के फायदे)
  2. दो चम्मच नारियल का तेल या जैतून का तेल।

विधि

  1. सबसे पहले अलसी के तेल को अपनी पसंद के तेल के साथ मिला लें और फिर इसे अपनी जड़ों और बालों में लगाएं।
  2. फिर रातभर के लिए तेल को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  3. अब सुबह में अपने बालों को धो लें।

अलसी का तेल को कैसे करें इस्तेमाल

अच्छा परिणाम पाने के लिए आप इस तेल को अपने बालों में हफ्ते में दो बार ज़रूर लगाएं।

अलसी का तेल के फायदे बाल बढ़ाने के लिए 

अलसी फैटी एसिड से समृद्ध होती है जो रूखे, ख़राब और कमज़ोर बालों को स्वस्थ और चमकदार बालों में बदल देती है। इस तेल में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड बालों को स्वस्थ तरीके से बढ़ाने में मदद करता है।

(और पढ़ें - बालों में तेल कैसे लगाएं)

सामग्री

  1. जैतून का तेल। (और पढ़ें - जैतून के तेल के फायदे)
  2. तौलिया।
  3. गर्म पानी।

विधि

  1. सबसे पहले तेल को गर्म कर लें फिर इस तेल को अपनी जड़ों में लगाकर मसाज करें।
  2. फिर एक तौलिए को गर्म पानी में डालें और उसे निचोड़ लें।
  3. निचोड़ने के बाद तौलिया को अपने बालों में लपेट लें और 15-20 मिनट के लिए इसे ऐसे रहने दें।
  4. फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

जैतून के तेल को कैसे करें इस्तेमाल

इस तेल को हफ्ते में चार से पांच बार ज़रूर लगाएं।

जैतून के तेल के फायदे बाल बढ़ाने के लिए 

जैतून का तेल बालों को झड़ने और उनका इलाज करने में मदद करता है। ये बालों को बढ़ाता है। रोज़ाना जैतून के तेल का इस्तेमाल DTH हॉर्मोन को बनने से रोकता है बालों को बढ़ाता है। ये बालों को कोमल और चमकदार बनाने के लिए प्राकृतिक कंडीशनर की तरह काम करता है।

(और पढ़ें - बाल लंबे करने के लिए आहार)

सामग्री

  1. अरंडी का तेल। (और पढ़ें - अरंडी के तेल के फायदे)
  2. गर्म तौलिया।

विधि

  1. सबसे पहले अरंडी के तेल को गर्म कर लें।
  2. अब इसे जड़ों में लगाकर मसाज करें।
  3. अब अपने बालों को गर्म तौलिया या गर्म पानी में डुबोई हुई तौलिया से कवर कर लें और 20 मिनट तक इसे ऐसे ही छोड़ दें।

अरंडी का तेल चिपचिपा होता है तो इसमें आप हल्का सा नींबू का जूस मिलाकर लगा सकते हैं। ये मिश्रण आपके डैंड्रफ की समस्या के लिए भी बेहद लाभदायक है।

अरंडी का तेल को कैसे करें इस्तेमाल

अच्छा परिणाम पाने के लिए आप इस तेल को अपने बालों में हफ्ते में दो बार ज़रूर लगाएं।

अरंडी के तेल के फायदे बाल बढ़ाने के लिए 

अरंडी का तेल बालों को तेज़ी से बढ़ाने, मजबूत और चमकदार बनाने में बेहद लाभदायक है। ये तेल बालों को बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक इलाज है। ये कही कही गंजापन जैसी समस्या को भी रोकता है। अरंडी का तेल बालों को मॉइस्चराइज़ करता है और दो मुहें जैसी परेशानी को भी दूर करता है।

(और पढ़ें - रूसी हटाने के नुस्खे)

सामग्री

  1. बादाम का तेल। (और पढ़ें - बादाम के तेल के फायदे)

विधि

  1. सबसे पहले हाथों में बादाम का तेल लें और उसे फिर अपनी जड़ों में लगाकर मसाज करें।
  2. इस तेल को बालों में रातभर के लिए लगा हुआ छोड़ दें और फिर सुबह बालों को धोलें।

बादाम तेल को कैसे करें इस्तेमाल

बादाम के तेल को बालों में हफ्ते में दो बार जरूर लगाएं।

बादाम तेल के फायदे बाल बढ़ाने के लिए

बादाम का तेल बालों और जड़ों में मोइस्चर को संतुलित करता है। ये रूखापन, खुजली और अन्य समस्याओं को दूर करता है जिससे बालों को बढ़ाने में मदद मिलती है। बादाम का तेल बालों को मजबूत, चमकदार और कोमल बनाता है।

(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के लिए तेल और बाल गिरने से रोकने के लिए शैम्पू)

मछली के तेल में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है जो त्वचा से संबंधित चीज़ों का इलाज करने में मदद करता है। आपकी जड़ें त्वचा से जुडी होती हैं। जब ये त्वचा अस्वस्थ होने लगती हैं तो इससे आपके बाल बढ़ नहीं पाते। मछली के तेल के सप्लीमेंट्स लेने से ये समस्या दूर होती चली जाती है। क्योंकि इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जिसमे सूजनरोधी गुण मौजूद होते हैं। ये फैटी एसिड त्वचा को स्वस्थ तरीके से बढ़ाते हैं और उन्हें हायड्रेट और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करते हैं। जड़ों की स्वस्थ त्वचा और बालों को बढ़ाने के लिए रोज़ाना मछली के तेल के सप्लीमेंट्स लें। आप मछली के तेल की जगह कोड लीवर तेल (cod liver oil) के भी सप्लीमेंट्स ले सकते हैं क्योंकि इनमे भी ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है।

चेतावनी - इन सप्लीमेंट्स की सलाह अस्थमा या गर्भवती महिलाओं के लिए नहीं दी जाती। अगर आप गर्भवती हैं या कोई अन्य समस्याएं आपको हैं तो इन्हे लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात ज़रूर करें।

(और पढ़ें - रूखे बालों के लिए टिप्स)

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