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यदि आपके घुटने में ज्यादा तेज व गंभीर दर्द नहीं है, तो उसका इलाज घर पर ही किया जा सकता है। चाहे वह दर्द गठिया या घुटने में आने वाली मोच के कारण ही क्यों ना हो, आप उसे घरेलू उपायों से ठीक कर सकते हैं। आपको बता दें कि घर में मौजूद कुछ आसान से उपायों की मदद से मोच के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है।
लेकिन किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले थोड़ा सतर्क हो जाएं। अगर आपको किसी प्रकार के एक्सीडेंट के कारण चोट लगी है, तो सबसे पहले मेडिकल ट्रीटमेंट लें। चोट लगने पर कई बार सर्जरी व अन्य उपचार की जरूरत पड़ सकती है। गंभीर मोच या गठिया होने पर सर्जरी करवाने का सुझाव दिया जाता है। अगर सर्जरी के बाद भी आपको घुटनों में दर्द हो तो जल्द ही किसी डॉक्टर की मदद लें।
अगर आपको जलन, सूजन, गठिया या किसी मामूली चोट के कारण दर्द हो रहा है, तो इसे घरेलू उपायों की मदद से जड़ से खत्म किया जा सकता है।
(और पढ़ें - घुटनों में दर्द के घरेलू उपाय)
