क्या प्रोबायोटिक्स से सेक्स लाइफ बेहतर हो सकती है? - Can probiotics improve sex life in Hindi

प्रोबायोटिक्स मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं. 95 प्रतिशत से भी अधिक सेरोटोनिन हार्मोन (हैप्पीनेस हार्मोन) का निर्माण आंतों में होता है. इसलिए, सेरोटोनिन का उत्पादन करने के लिए आंतों का स्वस्थ होना जरूरी होता है. जब आंतों के खराब स्वास्थ्य की वजह से सेरोटोनिन का उत्पादन कम हो जाता है, तो इससे व्यक्ति तनाव या चिंता महसूस कर सकता है. ऐसे में व्यक्ति में सेक्स ड्राइव कम हो सकता है. अगर किसी को आंतों से जुड़ी यह समस्या है, तो सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए प्रोबायोटिक्स ले सकते हैं. प्रोबायोटिक्स लेने से सेरोटोनिन का उत्पादन बढ़ेगा, मूड बेहतर होगा और सेक्स लाइफ में भी सुधार होगा.

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आंतों में मौजूद गुड बैक्टीरिया शरीर में विटामिन-बी को बनाने में मदद करते हैं. विटामिन-बी एनर्जी बनाए रखने के लिए जरूरी होता है. ऐसे में जब आंतों में विटामिन-बी कम बनता है, तो व्यक्ति में एनर्जी कम हो जाती है. जब एनर्जी कम होती है, तो इससे यौन स्वास्थ्य प्रभावित हो जाता है. इस स्थिति में प्रोबायोटिक्स लेना फायदेमंद हो सकता है. प्रोबायोटिक्स लेने से आंतों में विटामिन-बी का उत्पादन अधिक होगा, एनर्जी अधिक मिलेगी और यौन स्वास्थ्य भी बेहतर होगा.

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प्रोबायोटिक्स में लैक्टोबैसिलस का स्तर अधिक होता है. कई रिसर्च में साबित हो चुका है कि लैक्टोबैसिलस आंतों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है. साथ ही योनि के स्वास्थ्य के लिए भी प्रोबायोटिक्स फायदेमंद होता है. लैक्टोबैसिलस योनि के पीएच लेवल को बैलेंस करता है, जिससे सेक्स लाइफ बेहतर हो सकती है.

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रिसर्च की मानें तो जननांगों में सेरोटोनिन पाया जाता है. जब सेरोटोनिन का स्तर कम होता है, तो यौन इच्छा में कमी आने लगती है. ऐसे में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने के लिए प्रोबायोटिक्स लेना फायदेमंद होता है. प्रोबायोटिक्स लेने से सेरोटोनिन का स्तर बढ़ता है और व्यक्ति में यौन इच्छा या कामेच्छा बढ़ने लगती है.

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जब गट माइक्रोबायोम अस्वस्थ होता है, तो यह सूजन का कारण बन सकता है. यह सूजन गठिया से संबंधित हो सकता है. गठिया के लक्षण यौन स्वास्थ्य को बुरी तरह से प्रभावित कर सकते हैं. इसलिए, अगर आंतों के खराब स्वास्थ्य की वजह से शरीर में सूजन और दर्द महसूस हो, तो यौन स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है. यह कामेच्छा में कमी कर सकता है. अगर आपको भी सूजन जैसा लक्षण महसूस हो रहा है, तो प्रोबायोटिक्स लेना शुरू कर दें. प्रोबायोटिक्स आंतों को हेल्दी बनाकर सूजन को कम करने में मदद कर सकता है.

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