बालों के लिए आर्गन ऑयल - Argan oil for hair- Benefits and How to use in Hindi

आर्गन ऑयल में पाए जाने वाले विटामिन ई और फैटी एसिड्स बालों को अधिक पोषण दे सकते हैं. टोकोफेरॉल और पॉलीफेनॉल जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण इसे बालों के लिए हेल्दी माना जा सकता है. यह तेल बालों को हाइड्रेट रख सकता है.

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जैसा कि हमने बताया कि इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एसेंशियल फैटी एसिड और विटामिन ई प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. ये सभी तत्व बालों की इलास्टिसिटी बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि इसका नियमित इस्तेमाल बेजान बालों में शाइन ला सकता है. 

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आर्गन ऑयल में मौजूद विटामिन ई हमारे बालों को मजबूत और हेल्दी बनाने में मदद कर सकता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, फ्री रेडिकल्स से लड़कर, हेयर डैमेज से बचाते हैं. रोजमर्रा के जीवन में बालों को प्रदूषण, केमिकल वाले कॉस्मेटिक और हीट स्टाइलिंग से बहुत नुकसान हो सकता है, जिससे बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं. आर्गन ऑयल इन सभी से सुरक्षा देने में सहायक हो सकता है.

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आर्गन ऑयल के नियमित इस्तेमाल से बाल अंदर से पोषण और नमी पाते हैं, जिसकी वजह से वो बाहर से सुंदर और सॉफ्ट नजर आ सकते हैं. मजबूती मिलने से हेयर ब्रेकेज कम हो जाता है, जिससे आपके बाल एक जैसे नजर आ सकते हैं.

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आर्गन ऑयल के एंटीऑक्सीडेंट गुण स्कैल्प की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो त्वचा के लिए अच्छे हो सकते हैं. यह उन स्किन प्रॉब्लम से छुटकारा दिला सकता है, जो सिर की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं जैसे - सोरायसिस और सेबोरिक डर्मटाइटिस. साथ ही यह रूसी से निजात दिलाने में मदद कर सकता है. आर्गन ऑयल के एंटीफंगल गुणों पर अभी और वैज्ञानिक शोध किए जाने की जरूरत है.

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आर्गन ऑयल बालों के लिए सन प्रोटेक्शन का काम भी कर सकता है. 2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि आर्गन ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, जो त्वचा को सूरज की किरणों से पैदा होने वाले फ्री रेडिकल्स के नुकसान से बचा सकता है. यही लाभ सिर की त्वचा के लिए भी उपयोगी हो सकता है.

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आर्गन ऑयल में विटामिन ए, सी, और ई, एंटीऑक्सीडेंट, लिनोलिक एसिड और ओमेगा-6 फैटी एसिड होता है, जो इसे शानदार कंडीशनर बनाता है. बालों को सॉफ्ट, शाइनी और मैनेजबल बनाने में ये सभी तत्व सहयोगी भूमिका निभा सकते हैं. इसे ऐसे इस्तेमाल करें -

• अपने बालों को अच्छी तरह से शैम्पू से धो लें.
• इसके बाद तौलिया से पोंछ लें.
• अब 2-3 बूंद आर्गन ऑयल की गीले बालों में लगाएं.
• इसके बाद ब्लो ड्राय करके मनचाहा हेयर स्टाइल बनाएं.
• हफ्ते में एक या दो बार आप ये कर सकते हैं.  

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हीट प्रोटेक्शन के लिए आर्गन ऑयल का इस्तेमाल सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है. आप आर्गन ऑयल का इस्तेमाल कुछ इस तरह करें - 

• अपनी हथेली पर आर्गन ऑयल की 1-2 बूंद लें.
• बालों की सतह पर इसे लगाएं, मालिश न करें.
• जब ऑयल बालों को अच्छी तरह कोट कर ले, तो हेयर स्टाइल बनाएं.

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घर में आर्गन ऑयल का हेयर मास्क बनाना आसान है. शुद्ध आर्गन ऑयल का इस्तेमाल सबसे अच्छा है, लेकिन आप इसे नारियल या अरंडी के तेल में भी मिला सकते हैं. हेयर मास्क के रूप में ऐसे इस्तेमाल करें - 

• अपनी बालों की लंबाई के अनुसार 8 से 10 बूंद के बीच आर्गन ऑयल अपनी हथेली पर लें. 
• अपने बालों की जड़ों में लगाकर 10 मिनट तक मालिश करें. 
• बालों पर तौलिया लपेटें और रात भर के लिए छोड़ दें. 
• सुबह अपने बालों को एक अच्छे शैम्पू से धो लें.

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बाजार से आप आर्गन ऑयल युक्त शैंपू खरीद सकते हैं. आप अपना शैंपू भी बना सकते हैं. इसके लिए नीचे लिखी विधि अपनाएं -

• आप अपनी हथेली पर शैंपू की सामान्य मात्रा लें.
• शैंपू में आर्गन ऑयल की एक या दो बूंद मिलाएं.
• अपने हाथों को तब तक रगड़ें, जब तक कि यह अच्छी तरह मिक्स न हो जाए.
• अब इस शैंपू को अपने बालों पर लगाएं.
• इसे हर दो या तीन दिन में दोहरा सकते हैं.

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