बालों के लिए जैतून का तेल

अधिकांश लोग लंबे और घने बालों की ख्वाहिश रखते हैं, लेकिन खराब खानपान और प्रदूषण के कारण बाल कमजोर हो जाते हैं, जिससे यह झड़ने और टूटने लगते हैं. बालों की इन समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए जैतून का तेल वरदान साबित हो सकता है. जैतून का तेल बालों को मजबूत व चमकदार बनाने और मॉइस्चराइज करने में मदद करता है. इसके अलावा, बालों को बढ़ाने और डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने में भी जैतून का तेल सहायक भूमिका निभाता है.

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आज इस लेख में हम बालों के लिए जैतून के तेल के बारे में विस्तार से जानेंगे -

(और पढ़ें - बालों में तेल लगाने के फायदे)

बालों में जैतून का तेल लगाने का सही तरीका
बालों के लिए जैतून के तेल के फायदे
बालों में जैतून का तेल लगाने से जुड़ी सावधानियां व टिप्स
सारांश

बालों के लिए जैतून का तेल के डॉक्टर

बालों में जैतून का तेल लगाने का सही तरीका

बालों में ऑलिव ऑयल का उपयोग करने से रूसी से छुटकारा मिलता है. शोधों की मानें, तो जैतून के तेल में मुख्य रूप से मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होते हैं. यह गुण बालों में नमी को बरकरार रखकर बालों को सॉफ्ट और मजबूत बना सकता है. साथ ही इसके स्मूदिंग गुण के कारण बालों में चमक आती है. आइए, विस्तार से जानें बालों में जैतून का तेल लगाने के सही तरीके के बारे में -

लगभग दो चम्मच ऑलिव ऑयल को हल्के आंच में गर्म कर लें.
यदि कभी जैतून के तेल का उपयोग नहीं किया है, तो शुरुआत में केवल एक या दो चम्मच तेल का इस्तेमाल करें.
अब इस तेल को पूरे स्कैल्प और बालों पर अच्छी तरह लगाएं.
इसे लगाने के बाद 5 से 10 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें.
अच्छी तरह मालिश करने के बाद लगभग 20 से 25 मिनट के लिए हेयर कवर लगाकर छोड़ दें.
शैम्पू करने से पहले बालों को चौड़े दांतों वाली कंघी से अच्छी तरह कंघी कर लें.
फिर शैम्पू लगाकर ठंडे पानी से बालों को अच्छी तरह धो लें.
जैतून के तेल का इस्तेमाल कितना करना चाहिए, यह इस बात पर निर्भर करता है कि बालों को कितनी गहराई से मॉइस्चराइज करना है.
बाल के सिरों को एक चम्मच से अधिक तेल की आवश्यकता नहीं होती. यदि पूरे सिर पर तेल लगा रहे हैं, तो कम से कम 1/4 कप जैतून के तेल की आवश्यकता होगी. खासकर तब जब बाल लंबे और बहुत घने हों.

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बालों के लिए जैतून के तेल के फायदे

बालों पर ऑलिव ऑयल लगाने से बालों को मजबूत करने, बढ़ाने और नमी युक्त बनाए रखने में मदद मिल सकती है. इससे बालों का झड़ना व दो मुंहे होने की समस्या को कम किया जा सकता है. आइए, विस्तार से जानें बालों के लिए जैतून के तेल के फायदों के बारे में -

बालों की मजबूती

बाल कमजोर होने के कारण जल्दी झड़ने और टूटने लगते हैं. ऐसे में बालों की मजबूती को बढ़ाने में ऑलिव ऑयल मदद कर सकता है. अध्ययन के अनुसार, जैतून के तेल में विटामिन और मिनरल्स के साथ ही अच्छी मात्रा में फैटी एसिड्स होते हैं, जो बालों को मजबूत बनाते हैं. मजबूती मिलने पर बालों का झड़ना और टूटना भी कम हो सकता है.

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बालों का विकास

बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं. शोध के अनुसार, जैतून के तेल में ओलयूरोपिन नामक केमिकल कंपाउंड होता है. यह कंपाउंड बालों को बढ़ाने की प्रक्रिया को तेज करने में सहायता कर सकता है. इससे बाल जल्दी बढ़ते हैं और घने होते हैं.

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नमी बरकरार रखें

बालों पर ऑलिव ऑयल लगाने से नमी को बनाए रखने में मदद मिल सकती है. दरअसल, जैतून के तेल में प्राकृतिक मॉइस्चरजिंग गुण होते हैं, जो लंबे समय तक नमी को बरकरार रखकर बालों को रूखा होने से रोक सकते हैं.

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बालों में चमक लाए

चमकदार बाल पाने के लिए जैतून का तेल लगा सकते हैं. इसमें विटामिन-ई की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो बालों को स्वस्थ बनाकर उनमें चमक ला सकता है.

(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के लिए तेल)

सफेद होना कम करे

फ्री-रेडिकल्स के कारण बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं. ऐसे में बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाने के लिए जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं. इस संबंध में प्रकाशित एक रिसर्च में दिया है कि जैतून के तेल में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो फ्री-रेडिकल्स को कम कर सकते हैं. इससे बालों को समय से पहले सफेद होने से रोका जा सकता है.

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डैंड्रफ कम करे

रूसी की समस्या बालों को कमजोर बना सकती है. इसे दूर करने में जैतून का तेल सहायक साबित हो सकता है. जैतून के तेल में एंटी-डैंड्रफ गतिविधि होती है. एंटी-डैंड्रफ गतिविधि को मुख्य रूप से रूसी से बचाने के लिए जाना जाता है. साथ ही यह रूसी को कम करने में भी मदद कर सकता है.

यहां दिए लिंक पर क्लिक करें और बालों में डैंड्रफ का इलाज विस्तार से जानिए.

बालों में जैतून का तेल लगाने से जुड़ी सावधानियां व टिप्स

जैतून के तेल को लेकर कुछ सावधानियां बरतने की आवश्यकता होती है. इससे बालों और स्कैल्प को हानि से बचाया जा सकता है. आइए, जानें इन सावधानियों के बारे में -

ऑलिव ऑयल को लगाने पर स्कैल्प में खुजली होने लगे, तो इसे तुरंत धो लेना चाहिए.
बालों और स्कैल्प से जुड़ी समस्या वाले लोगों को जैतून के तेल का उपयोग करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए.
जैतून के तेल के नियमित इस्तेमाल के बाल ज्यादा टूटने या झड़ने लगें, तो इसका उपयोग बंद कर दें.
इस तेल को लगाने से पहले हल्का गर्म करने की सलाह दी जाती है. इससे यह अच्छा असर दिखाता है.
बालों पर जैतून का तेल लगाते समय इसे नारियल तेल या बादाम के तेल के साथ मिलाकर लगा सकते हैं.

(और पढ़ें - सफेद बाल काले करने का तेल)

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सारांश

बालों के लिए जैतून का तेल कई मायनों में फायदेमंद है. यह बालों को मजबूत करने, नमी युक्त बनाए रखने, चमक लाने और रूसी को दूर करने में मदद करता है. इससे बाल स्वस्थ व घने होते हैं और बालों के झड़ने की समस्या भी दूर हो सकती है. वहीं, अगर इसके इस्तेमाल से किसी को एलर्जी की शिकायत होने लगे, तो इसका उपयोग करना रोककर बिना देर किए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.

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