बालों को खूबसूरत बनाने के शहनाज हुसैन के देसी नुस्खे - Shahnaz husain tips for beautiful hair in Hindi

ऐसी कई प्राकृतिक चीजें हैं, जिनकी मदद से बालों की रंगत में निखार लाया जा सकता है. इसमें से कुछ का सेवन करना बालों के लिए फायदेमंद है, तो कुछ को बालों में लगाया जा सकता है. आइए, इन नुस्खों के बारे में नीचे क्रमवार तरीके से जानते हैं -

• डाइट में पर्याप्त प्रोटीन, विटामिन, आयरन और जिंक आदि पोषक तत्वों का होना जरूरी हैं. विटामिन-बी7 जिसे बायोटिन के नाम से भी जाना जाता है, यह बालों के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है.
• रोजाना एक छोटी कटोरी अंकुरित अनाज का सेवन करना सही है. इसमें अमीनो एसिड होता है, जो बालों को हेल्दी बनाने के लिए जरूरी है.
• बालों को हेल्दी बनाने के लिए डाइट में विटामिन-सी, ओमेगा 3 फैटी एसिड और आयरन को शामिल करना भी जरूरी है.
• बालों को हेल्दी बनाने के लिए रात को नारियल का दूध बालों में लगाएं और रात भर उसे लगा छोड़ दें और अगली सुबह बालों को धो लें.
• हेयर ग्रोथ बढ़ाने के लिए प्याज के रस को स्कैल्प पर लगाने से बालों की ग्रोथ बढ़ेगी. प्याज में सल्फर होता है, जो बालों की ग्रोथ के लिए जरूरी है.
• करी पत्ते और दही का पेस्ट बनाएं और हेयर पैक की तरह बालों पर लगाएं. इस पैक से बालों की बनावट और ग्रोथ में सुधार होगा.
• 1 अंडे को 2 चम्मच तिल के तेल के साथ फेंट लें और बालों में लगाएं. इसके बाद बालों में 10 मिनट के लिए गर्म तौलिये को लपेट दें. इससे आपके बालों में निखार आएगा.
• ताजे करी पत्ते में नारियल का तेल मिलाएं और उसे तब तक उबालें जब तक कि कड़ाही में काला अवशेष न बन जाए. पेस्ट को ठंडा करें और बालों में लगाएं. इस पेस्ट को बालों में 1 घंटे तक लगाकर रखें और फिर बालों को वॉश करें.

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बालों के स्वास्थ्य और उनके बेहतर विकास के लिए केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करना सही निर्णय नहीं है. इनकी जगह प्राकृतिक चीजों को इस्तेमाल किया जाना चाहिए, इसलिए नारियल का दूध, प्याज का रस व अंडा आदि से बने मिश्रण को अपने बालों में लगाया जा सकता है. इसके अलावा, अच्छी डाइट लेना भी जरूरी होता है. डाइट में सभी विटामिन और मिनरल होने से बालों को सही तरह से बढ़ने में मदद मिलती है.

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