myUpchar प्लस+ के साथ पूरेे परिवार के हेल्थ खर्च पर भारी बचत

कीवी का फल वास्तव में आपको ऐसी त्वचा दे सकता है जो स्वस्थ, उज्ज्वल और चमकदार हो। इससे पहले कि हम चेहरे के लिए कीवी के इस्तेमाल के बारे में बताएं, कीवी फल के बारे में कुछ तथ्यों को जानना अच्छा होगा।

(और पढ़ें – 7 दिन में चमकदार त्वचा पाने के लिए गाइड)

  • कीवी में नारंगी से 3 गुना ज्यादा विटामिन सी होता है।
  • यह प्रतिरक्षा बढ़ा देता है।
  • संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।
  • हमारे शरीर के ऊतकों को रिपेयर करता है।
  • खनिजों में उच्च होने के नाते यह शरीर के तरल पदार्थ, रक्तचाप और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट स्तर को नियंत्रित करता है।
  • किवी के बीज में मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड और अल्फा-लिनोलिक एसिड हृदय, जोड़ों और चयापचय संबंधी स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।
  • किवी में मौजूद विटामिन ई उम्र को बढ़ने से रोकता है और मुक्त कण से बचाता है।

कीवी के स्वास्थ्य लाभ इसके सौंदर्य लाभों के साथ बढ़ जाते हैं। तो चमकदार त्वचा के लिए हम आपको कुछ सबसे अद्धभुत किवी के फेस मास्क के बारे में बताने जा रहे हैं।

ध्यान दें - कुछ लोगों को किवी के फेस पैक से एलर्जी हो सकती है तो सबसे पहले अपनी त्वचा पर कीवी फल का एक छोटा टुकड़ा रगड़ कर जांच करें। यदि आपको कोई परेशानी या जलन महसूस नहीं होती है, तो ही इन नीचे दिए फेस पैक्स को चेहरे पर लगाएं।

  1. कीवी और दही का फेस पैक फॉर ग्लोइंग स्किन
  2. कीवी और एवोकैडो हैं एंटी एजिंग फेस पैक
  3. किवी और केले का फेस मास्क मुलायम त्वचा के लिए
  4. किवी और नींबू हैं चेहरे के दाग धब्बे हटाने का उपाय

बारीकी से फल काट लें (या रेडीमेड लुगदी का इस्तेमाल करें)।

  • दही के एक बड़े चमचे के साथ अच्छी तरह मिक्स करें।
  • अपने चेहरे पर समान रूप से पेस्ट को लगा लें।
  • इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • चेहरे को गर्म पानी से धो लें।

यह मास्क आपकी त्वचा में एक अलग ही चमक लाएगा।

एवोकैडो में विटामिन ए, ई और सी है। ये सभी स्वस्थ और चमकदार त्वचा के लिए आवश्यक हैं।

  • आधा एवोकैडो और कीवी को मैश कर लें जब तक एक चिकना और मलाईदार पेस्ट नहीं मिल जाता है।
  • पैक को अधिक इफेक्टिव बनाने के लिए पेस्ट में शहद डालें।
  • इसे अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं और इसे 15 मिनट तक छोड़ दें।
  • गर्म पानी से इसे धो लें।

यह फेस पैक उन सभी लोगों के लिए है, जिन्हें चेहरे पर दिखती बढ़ती उम्र के लिए समाधान की आवश्यकता है।

यह पैक सामान्य त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। केले में मौजूद विटामिन त्वचा के लिए बढ़िया हैं।

  • एक केले को मैश करें।
  • इसमें किवी और दही का एक बड़ा चम्मच डालें।
  • इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें।
  • फिर चेहरा गर्म पानी से धो लें।

यह मास्क आपकी त्वचा को हाइड्रेट और नरम करेगा।

नींबू का रस प्राकृतिक ब्लीच है और कीवी की पोषण सामग्री एक युवा त्वचा के लिए बहुत अच्छी है। यह संयोजन तेलीय त्वचा वाले लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है।

  • कुछ ताज़े नींबू का रस के साथ किवी का गूदा मिलाएं।
  • इसे रुई से अपने चेहरे पर लगाएं।
  • इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • बाद में गुनगुने पानी के साथ धो लें।

यह मास्क आपके रोम छिद्रों और धब्बों को कम करने में मदद करेगा।

और पढ़ें ...