कीवी का फल वास्तव में आपको ऐसी त्वचा दे सकता है जो स्वस्थ, उज्ज्वल और चमकदार हो। इससे पहले कि हम चेहरे के लिए कीवी के इस्तेमाल के बारे में बताएं, कीवी फल के बारे में कुछ तथ्यों को जानना अच्छा होगा।
(और पढ़ें – 7 दिन में चमकदार त्वचा पाने के लिए गाइड)
- कीवी में नारंगी से 3 गुना ज्यादा विटामिन सी होता है।
- यह प्रतिरक्षा बढ़ा देता है।
- संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।
- हमारे शरीर के ऊतकों को रिपेयर करता है।
- खनिजों में उच्च होने के नाते यह शरीर के तरल पदार्थ, रक्तचाप और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट स्तर को नियंत्रित करता है।
- किवी के बीज में मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड और अल्फा-लिनोलिक एसिड हृदय, जोड़ों और चयापचय संबंधी स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।
- किवी में मौजूद विटामिन ई उम्र को बढ़ने से रोकता है और मुक्त कण से बचाता है।
कीवी के स्वास्थ्य लाभ इसके सौंदर्य लाभों के साथ बढ़ जाते हैं। तो चमकदार त्वचा के लिए हम आपको कुछ सबसे अद्धभुत किवी के फेस मास्क के बारे में बताने जा रहे हैं।
ध्यान दें - कुछ लोगों को किवी के फेस पैक से एलर्जी हो सकती है तो सबसे पहले अपनी त्वचा पर कीवी फल का एक छोटा टुकड़ा रगड़ कर जांच करें। यदि आपको कोई परेशानी या जलन महसूस नहीं होती है, तो ही इन नीचे दिए फेस पैक्स को चेहरे पर लगाएं।
- ग्लोइंग स्किन के लिए कीवी और दही का फेस पैक
- एंटी एजिंग के लिए कीवी और एवोकैडो फेस पैक
- मुलायम त्वचा के लिए किवी और केले का फेस मास्क
- दाग धब्बे हटाने के लिए किवी और नींबू का फेस पैक
- सारांश
एंटी एजिंग के लिए कीवी और एवोकैडो फेस पैक
एवोकैडो में विटामिन ए, ई और सी है। ये सभी स्वस्थ और चमकदार त्वचा के लिए आवश्यक हैं।
- आधा एवोकैडो और कीवी को मैश कर लें जब तक एक चिकना और मलाईदार पेस्ट नहीं मिल जाता है।
- पैक को अधिक इफेक्टिव बनाने के लिए पेस्ट में शहद डालें।
- इसे अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं और इसे 15 मिनट तक छोड़ दें।
- गर्म पानी से इसे धो लें।
यह फेस पैक उन सभी लोगों के लिए है, जिन्हें चेहरे पर दिखती बढ़ती उम्र के लिए समाधान की आवश्यकता है।
दाग धब्बे हटाने के लिए किवी और नींबू का फेस पैक
नींबू का रस प्राकृतिक ब्लीच है और कीवी की पोषण सामग्री एक युवा त्वचा के लिए बहुत अच्छी है। यह संयोजन तेलीय त्वचा वाले लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है।
- कुछ ताज़े नींबू का रस के साथ किवी का गूदा मिलाएं।
- इसे रुई से अपने चेहरे पर लगाएं।
- इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बाद में गुनगुने पानी के साथ धो लें।
यह मास्क आपके रोम छिद्रों और धब्बों को कम करने में मदद करेगा।
सारांश
कीवी फेस पैक त्वचा के लिए कई लाभकारी गुणों से भरपूर होते हैं। कीवी में विटामिन C और E की उच्च मात्रा होती है, जो त्वचा को पोषण देने और उसे चमकदार बनाने में मदद करती है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है और बुढ़ापे के लक्षणों को कम करता है। कीवी फेस पैक त्वचा की गहराई से सफाई कर उसे हाइड्रेट करता है, जिससे त्वचा मुलायम और कोमल बनती है। यह टैनिंग को कम करने, काले धब्बे और पिंपल्स को दूर करने में भी सहायक है। नियमित उपयोग से त्वचा में निखार और ताजगी बनी रहती है।







