चेहरे से सांवलापन दूर कैसे करें - Home remedies to remove dullness from face in Hindi

जब त्वचा की बाहरी परतों पर डेड स्किन सेल्स बन जाते हैं, तो यह त्वचा के सुस्त, शुष्क और परतदार होने का कारण बन सकता है और ये त्वचा के रोमछिद्रों को भी बंद कर सकता है. लेकिन नियमित एक्सफोलिएशन (exfoliation) ऐसा होने से रोक सकता है. एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा को स्मूथ और ग्लो करने में भी मदद करता है. नियमित एक्सफोलिएशन कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है. सप्ताह में दो बार एक्सफोलिएशन करने की शुरूआत की जा सकती है. इससे त्वचा में रंगत आती है.

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फेस सीरम में कई ऐसे उच्च मात्रा में तत्व पाए जाते हैं जो आपकी त्वचा को चमकदार बनाने, हाइड्रेशन को बढ़ावा देने और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद करते हैं. दरअसल, सीरम त्वचा में जल्दी अवशोषित हो जाते हैं, इसलिए उन्हें साफ करने के बाद दिन में एक या दो बार भी लगा सकते हैं. सीरम में विटामिन सी, विटामिन बी3 (नियासिनमाइड) (niacinamida), फेरुलिक एसिड (ferulic acid) और रेसवेरेट्रॉल (resveratrol) जैसे अवयव होते हैं जो कि एंटीऑक्सीडेंट के साथ प्रभावशाली होते हैं. विटामिन सी हाइपरपिग्मेंटेशन (hiperpigmentación) या डार्क स्पॉट्स को भी कम करने में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा का सांवलापन समय के साथ कम होने लगता है.

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अपनी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए फेस मास्क लगाएं. ऐसे मास्क का चुनाव करें जिसमें एंटीऑक्सीडेंट, हाईऐल्युरोनिक एसिड (hyaluronic acid), शिया बटर (shea butter), हाइड्रेटिंग और ब्राइटनिंग सामग्री मौजूद हो. ये तत्व त्वचा को साफ करने में मददगार हैं. आप अपनी त्वचा के प्रकार के हिसाब से सप्ताह में 1 से 3 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

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रेटिनोइड्स (Retinoids) (हरी और पीली सब्जियों, अंडे की जर्दी और फिश लिवर ऑयल में पाए जाने वाला यैलो यौगिक है, जिसे विटामिन ए के नाम से भी जाना जाता है) कोलेजन का स्तर बढ़ाने और स्किन सेल टर्नओवर को सामान्य करने में लाभदायक है. रेटिनोइड्स पुरानी त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने और नए फ्रेश स्किन सेल्स को सतह पर लाने में मदद करते हैं. वे सेल्स की ऊपरी परत को चिकना और पतला भी करते हैं. इससे त्वचा को अधिक नैचुरल चमक मिलती है.

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सूर्य की यूवी रेज त्वचा को अधिक गहरा करते हुए कई और समस्याएं पैदा कर सकती है. आपको रोजाना सनस्क्रीन लगाना चाहिए, बेशक आप घर पर ही हो.

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शोध में ये साबित हो चुका है कि नारियल तेल एक अच्छा मॉइस्चराइजर है. चेहरे पर नारियल तेल की कुछ बूंदों से मालिश करें और कुछ मिनट के बाद सामान्य क्लीन्ज़र से चेहरा धो लें. दरअसल, नारियल तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और हीलिंग गुण होते हैं. इसे मेकअप रिमूव करने और ऊपरी त्वचा के नीचे स्वस्थ दिखने वाली त्वचा को बढ़ावा देने के लिए इसका इस्तेमाल करें.

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एलोवेरा में हीलिंग गुण होते हैं और यह नई कोशिकाओं को बढ़ाने में मदद करता है. यह रोम छिद्रों को बंद किए बिना त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है. रोजाना चेहरा धोने के बाद एलोवेरा लगाने से त्वचा को हेल्दी ग्लो मिल सकता है.

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इस तरह के सेशन त्वचा की टोन को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं और आपकी त्वचा के सांवलेपन को दूर करने में मदद कर सकते है.   

फ्रैक्सेल लेज़र (Fraxel lasers) भी एक ऐसा ट्रीटमेंट है जिससे त्वचा को चिकना और अधिक चमकदार बनाया जा सकता है.

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