मेलेनिन त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में अहम भूमिका निभाता है। लेकिन शारीर में मेलेनिन का उत्पादन अधिक होने लगे तो त्वचा का रंग सांवला पड़ने लगता है। त्वचा से मेलेनिन का स्तर कम करने से स्किन पिगमेंटेशन को दूर करने में मदद मिलती है और इस तरह आपकी त्वचा निखरी हुई व गोरी लगने लगती है। लेकिन अब आप सोच रहे होंगे कि मेलेनिन को कम कैसे किया जाए? तो इसके लिए बाज़ार में कई ब्यूटी उत्पाद और ट्रीटमेंट उपलब्ध हैं जो आपकी त्वचा से मेलेनिन के स्तर को कम करने का दावा करते हैं। हालांकि यह ट्रीटमेंट ज्यादा असरदार नहीं होते। साथ ही बेहद महंगे भी होते हैं, जिसकी वजह से इन्हे खरीद पाना सभी के बस में नहीं होता।

(और पढ़ें - त्वचा की देखभाल कैसे करें)

तो हम आपके लिए मेलेनिन को कम करने के कुछ ऐसे तरीके और उपाय लेकर आये हैं, जिन्हें बनाना काफी आसान होगा और ये बेहद किफायती भी होंगे।

(और पढ़ें - मेलेनिन क्या है)

चलिए फिर करते हैं शुरू -

  1. मेलेनिन कम करने के उपाय है चंदन और गुलाब जल - Melanin kam karne ka gharelu upay hai chandan aur gulab jal in hindi
  2. मेलेनिन कम करने का घरेलू उपाय है बादाम - Melanin kam karne ka desi upay hai badam in hindi
  3. मेलेनिन कम करने के तरीके में करे टमाटर का उपयोग - Melanin kam karne ka tarika hai tamatar in hindi
  4. मेलेनिन कम करे शहद और क्रीम से - Melanin kam kare shehad se in hindi
  5. मेलेनिन से बचने का नुस्खा है पुदीना - Mealnin se bachne ka tarika hai pudina in hindi
  6. मेलेनिन को कम करने का देसी उपाय है हल्दी - Melanin ko kam karne ka desi nuskha hai haldi in hindi
  7. मेलेनिन से बचने का तरीका है आलू - Melanin se bachne ka nuskha hai aloo in hindi
  8. मेलेनिन को दूर करने के उपाय में करें खीरे का उपयोग - Melanin ko dur karne ke tarike me kare kheere ko upyog in hindi
  9. मेलेनिन हटाने का घरेलू तरीका है प्याज - melanin hatane ka gharelu upay hai pyaj in hindi
  10. मेलेनिन से छुटकारा दिलता है टमाटर - Melanin se chutkara paye tamatar se in hindi

जैसा कि आप जानते हैं मेलेनिन पिग्मेंट (melanin pigment) की मात्रा अधिक होने से आपकी त्वचा सांवली हो जाती है। मेलेनिन उत्पादन तब और अधिक बढ़ जाता है जब त्वचा पर सूरज की किरणों का प्रभाव पड़ता है। लेकिन मेलेनिन चंदन और गुलाब जल के मिश्रण को रोजाना लगाने से आपकी त्वचा ताजा लगेगी, मेलेनिन का उत्पादन कम होगा और त्वचा धीरे-धीरे गोरी होती जाएगी।

(और पढ़ें - गोरा होने के उपाय)

सामग्री –

  1. एक या दो बड़ी चम्मच चंदन। (और पढ़ें - चंदन के फायदे)
  2. एक या दो बड़ी चम्मच गुलाब जल। (और पढ़ें - गुलाब जल के फायदे)

विधि –

  1. सबसे पहले चंदन और गुलाब जल को एक साथ मिला लें और एक मुलायम पेस्ट तैयार कर लें।
  2. अब इस पेस्ट को सांवली त्वचा वाले क्षेत्र पर लगाएं।
  3. लगाने के बाद 10 से 15 मिनट के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. आखिर में, त्वचा को पानी से धो लें और धोने के बाद त्वचा को तौलिये से थपथपाते हुए पोछें।

मेलेनिन को कम करने के लिए चंदन और गुलाब जल का इस्तेमाल कब तक करें –

अच्छा परिणाम पाने के लिए इसे आप हफ्ते में दो बार जरूर लगायें।

(और पढ़ें - चेहरा साफ करने के उपाय)

बादाम में अच्छी मात्रा में आवश्यक एमिनो एसिड, फैटी एसिड और विटामिन ई होता है। यह सभी न सिर्फ त्वचा को गोरा बनाने में मदद करते हैं बल्कि बढ़ती उम्र के कारण होने वाली त्वचा संबंधी समस्याओं को भी दूर करते हैं। साथ ही, यह पेस्ट मेलेनिन से होने वाले काले दाग को भी कम करता है और गोरा बनाने में भी मदद करता है।

(और पढ़ें - काले दाग मिटाने के उपाय)

सामग्री –

  1. चार से पांच बादाम। (और पढ़ें - बादाम के फायदे)
  2. एक छोटा चम्मच दूध। (और पढ़ें - दूध के फायदे)

विधि –

  1. सबसे पहले चार से पांच बादाम को रात भर भीगोने को रख दें।
  2. सुबह में बादाम का छिलका उतारें और अच्छे से बादाम को मिक्सर में पीस लें।
  3. अब इस पेस्ट में एक चम्मच दूध मिलाएं।
  4. मुलायम पेस्ट तैयार होने के बाद सांवली त्वचा वाले क्षेत्र पर इस पेस्ट को लगाएं।
  5. 15 मिनट के बाद त्वचा को ताजा पानी से धो लें।

मेलेनिन कम करने के उपाय के लिए बादाम के पेस्ट का इस्तेमाल कब तक करें –

इस पेस्ट को पूरे दिन में दो बार जरूर लगायें।

(और पढ़ें - कील मुंहासे की क्रीम)

त्वचा को गोरा बनाने वाला ये पेस्ट सन टैन साफ करने में मदद करता है और मेलेनिन के धब्बों को भी दूर करता है।

(और पढ़ें - गोरा होने की क्रीम)

सामग्री -

  1. एक बड़ी चम्मच ओटमील। (और पढ़ें - ओट्स के फायदे)
  2. एक चम्मच दही। (और पढ़ें - दही खाने के फायदे)
  3. एक छोटा चम्मच टमाटर का जूस। (और पढ़ें - टमाटर के फायदे)

विधि –

  1. सबसे पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
  2. अब इस पेस्ट को अपने साफ चेहरे पर लगाएं।
  3. लगाने के बाद 20 मिनट के लिए पेस्ट को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो दें।

मेलेनिन कम करने के तरीके के लिए ओटमील और टमाटर के जूस का इस्तेमाल कब तक करें –

अच्छा परिणाम पाने के लिए इस पेस्ट को हफ्ते में दो बार जरूर लगाएं।

(और पढ़ें - सन टैन हटाने के उपाय)

एक ऐसा पेस्ट जो शहद और क्रीम से बना हो, न सिर्फ मेलेनिन से पड़ने वाले धब्बों से छुटकारा दिलाता है बल्कि गहराई से त्वचा को मॉइस्चराइज भी करता है। बढ़ती उम्र की वजह से पड़ने वाले धब्बे भी इस पेस्ट से दूर होते हैं।

(और पढ़ें - मॉइस्चराइजर क्रीम)

सामग्री –

  1. एक बड़ा चम्मच शहद। (और पढ़ें - शहद के फायदे)
  2. दो बड़ा चम्मच क्रीम।

विधि –

  1. सबसे पहले दोनों सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
  2. पेस्ट तैयार होने के बाद उसे अपने चेहरे पर लगाएं।
  3. लगाने के बाद 15 से 20 के लिए पेस्ट को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें। 
  4. फिर त्वचा से पेस्ट को कोमल और गीले कपड़े से हटाएं।
  5. अब त्वचा को आखिर में ताजा पानी से धो लें।

मेलेनिन कम करने के लिए शहद और क्रीम का इस्तेमाल कब तक करें –

इस पेस्ट को हफ्ते में दो बार लगाएं।

(और पढ़ें - झाइयां हटाने की क्रीम)

पुदीना मेलेनिन से होने वाले डार्क स्पॉट को कम करने में मदद करता है। मेलेनिन से होने वाले डार्क स्पॉट से छुटकारा पाने के लिए आप इस पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं।

(और पढ़ें - झाइयों से छुटकारा पाने के उपाय)

सामग्री –

  1. कुछ मात्रा में पुदीने की पत्तियां। (और पढ़ें - पुदीने के फायदे)

विधि –

  1. सबसे पहले पुदीने की पत्तियों को पीस लें और फिर उसमें कुछ मात्रा में पानी मिला दें। जिससे एक गाढ़ा पेस्ट तैयार हो सके।
  2. अब इस पेस्ट को सांवली त्वचा वाले क्षेत्र पर लगाएं।
  3. लगाने के बाद 15 मिनट के लिए पेस्ट को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. फिर त्वचा को पानी से धो लें।

मेलेनिन को कम करने के लिए पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल कब तक करें –

अच्छा परिणाम पाने के लिए इस पेस्ट को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें।

(और पढ़ें – ब्लैक हेड्स हटाने के घरेलू नुस्खे)

हल्दी एक प्राकृतिक उत्पाद है जो मेलेनिन के स्तर को कम करने में मदद करती है और आपकी त्वचा को गोरा बनाती है।

(और पढ़ें - गोरा होने के लिए हल्दी का उपयोग)

सामग्री -

  1. एक बड़ा चम्मच पानी या गुलाब जल।
  2. एक बड़ा चम्मच हल्दी। (और पढ़ें - हल्दी के फायदे)

विधि –

  1. सबसे पहले सभी सामग्रियों को मिला लें।
  2. पेस्ट तैयार होने के बाद इसे अपने चेहरे, गर्दन और हाथों में लगा लें।
  3. लगाने के बाद 15 मिनट के लिए पेस्ट को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. फिर त्वचा को पानी से धो दें।

मेलेनिन को कम करने के लिए हल्दी का इस्तेमाल कब तक करें –

आप इस पेस्ट को पूरे दिन में दो बार लगायें।

(और पढ़ें - एंटी एजिंग क्रीम)

आलू में कटेकोलेस (catecholase) एंजाइम होते हैं और ब्लीचिंग का प्रभाव भी होता है, जो त्वचा का कालापन दूर करते हैं और झुर्रियों को कम करते हैं।

(और पढ़ें - गर्दन का कालापन कैसे दूर करें)

सामग्री –

  1. एक आलू। (और पढ़ें - आलू के फायदे)

विधि –

  1. सबसे पहले एक आलू लें और फिर उसे छील लें।
  2. छीलने के बाद आलू को पीसकर उसका पेस्ट तैयार करें।
  3. पेस्ट को अब त्वचा पर लगा लें।
  4. लगाने के बाद 15 मिनट के लिए पेस्ट को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  5. अब त्वचा को पानी से धो दें।

मेलेनिन को कम करने के लिए इसका इस्तेमाल कब तक करें –

आलू के पेस्ट को त्वचा पर रोजाना लगाएं।

(और पढ़ें - सर्दियों में रूखी त्वचा का इलाज)

खीरे का जूस स्किन पिगमेंटेशन, फ्रेकल्स और दाग-धब्बों को भी कम करता है।

(और पढ़ें - मुँहासे के निशान हटाने के उपाय)

सामग्री –

  1. एक बड़ा चम्मच खीरे का जूस। (और पढ़ें - खीरे के फायदे)
  2. एक बड़ा चम्मच शहद।
  3. एक बड़ा चम्मच नींबू का जूस। (और पढ़ें - नींबू के फायदे)

विधि –

  1. सबसे पहले सभी सामग्रियों को मिला लें।
  2. अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं या फिर सिर्फ प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
  3. लगाने के बाद 15 मिनट के लिए पेस्ट को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. फिर त्वचा को पानी से धो दें।

मेलेनिन को कम करने के लिए खीरे का इस्तेमाल कब तक करें –

इस उपाय को आप हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

(और पढ़ें - चेहरे पर ग्लो लाने के उपाय

यह पिगमेंटेशन, डार्क स्पॉट, फ्रेकल्स और झुर्रियों के लिए बहुत अच्छा घरेलू उपाय है।

(और पढ़ें - झुर्रियों के लिए क्रीम)

सामग्री –

  1. आधा कटा प्याज। (और पढ़ें - प्याज के फायदे)

विधि –

  1. सबसे पहले एक प्याज का आधा हिस्सा कर लें।
  2. अब इस आधी प्याज को प्रभावित क्षेत्र पर रगड़ें।
  3. इसके अलावा, आप प्याज के जूस को भी प्रभावित क्षेत्र पर लगा सकते हैं।
  4. लगाने के बाद दस मिनट तक जूस या पेस्ट को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  5. अब त्वचा को पानी से धो दें।

मेलेनिन को दूर करने के लिए प्याज का इस्तेमाल कब तक करें –

आप प्याज के जूस को हफ्ते में एक बार जरूर लगाएं।

(और पढ़ें - झुर्रियां हटाने के घरेलू उपाय)

टमाटर को एंटीऑक्सीडेंट्स का सबसे प्रभावी रूप माना जाता है। साथ ही इसमें विटामिन सी और त्वचा को गोरा बनाने के गुण होते हैं। त्वचा के मेलेनिन से छुटकारा पाने के लिए यह उपाय बहुत ही बेहतरीन है।

(और पढ़ें - फेशियल करने की विधि)

सामग्री –

  1. एक टमाटर। (और पढ़ें - टमाटर के फायदे)

विधि –

  1. सबसे पहले एक टमाटर को पीस लें।
  2. फिर इसे पूरी त्वचा पर लगा लें।
  3. लगाने के बाद 20 मिनट के लिए पेस्ट को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. अब त्वचा को साफ पानी से धो दें।

मेलेनिन से छुटकारा पाने के लिए टमाटर का इस्तेमाल कब तक करें –

रोजाना इस उपाय का इस्तेमाल करें। इससे काले धब्बे कम होंगे और त्वचा की पिगमेंटेशन भी साफ होगी।

(और पढ़ें - आंखों के काले घेरे हटाने के उपाय)

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