யோனி ஈஸ்ட் தொற்றுக்கான வீட்டு வைத்தியம் - Home Remedies for Vaginal Yeast Infection in Tamil

ஒரு ஈஸ்ட் தொற்றுக்கான பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• யோனி மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் நமைச்சல்.
• யோனியின் உள்ளே மற்றும் யோனியை சுற்றி சிவந்திருத்தல்.
• அசௌகரியம் மற்றும் லேசான வலி.
• அந்த பகுதியில் அதிகப்படியான ஈரப்பதம். 
• புளித்த அல்லது தயிர் போன்ற வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கும் பொதுவான திரவம் யோனியில் இருந்து வெளியேறும்.
• பிறப்புறுப்பு மண்டல பகுதியில் அதிகரித்த வெப்பநிலை.
• வெளியேற்றப்பட்ட திரவத்திலிருந்து ஒரு கெட்ட மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனை வருதல்.
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி. (மேலும் வாசிக்க: சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி உண்டாகக் காரணங்கள்)

எப்போது ஒரு பெண்கள் மருத்துவரை சென்று பார்ப்பது

மேற்கூறிய சிகிச்சைகளை முயன்று பார்த்த பிறகும் உங்கள் தொற்று போகவில்லை என்றால், தொற்றுநோய்க்கான காரணத்தை தெரிந்து கொள்ள உடனடியாக உங்கள் பெண்கள் மருத்துவரை சென்று சந்திக்க வேண்டும். மீண்டும் மீண்டும் வரும் அல்லது சிகிச்சை அளிக்கப்படாத தொற்று நோய்கள், பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது நோய்கள் போன்ற தீவிர மருத்துவ நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம். நீங்கள் பின்வரும் எந்த அறிகுறிகளையாவது எதிர்கொண்டிருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது யோனி பகுதியில் தொற்று.
• தொற்று மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது என்றால் (இரண்டு முறைக்கும் மேல்).
• பிறப்புறுப்பு மண்டலத்தில் புண்கள் அல்லது மருக்கள் இருத்தல்.
• இடுப்பு பகுதியில் வலி.
• தெரியாத ஒருவர் அல்லது பல நபர்களுடன் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு.
• யோனி நோய்த்தொற்றுடன் தொடர்புடைய காய்ச்சல்  

யோனி ஒரு சுருங்கி விரியக்கூடிய மேலும் மென்மையான ஒன்று. இயற்கையாகவே சுய சுத்தம் செய்து கொள்ளக்கூடிய சுபாவம் கொண்டது. அதாவது நமது உடலே யோனியை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும் சில நொதிகளை நம் உடலில் சுரக்கிறது. இருப்பினும் நமக்கு இன்னும் வழக்கமான லேசான மற்றும் எளிதில் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய தொற்றுநோய் உருவாகலாம், சில அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் இந்த வகை தொற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். அப்படிபட்ட சில  மருத்துவ நிலைமைகள் பின்வருமாறு:

• கர்ப்பம்​
  கர்ப்பம் ஹார்மோன் மாறுபாடுகளின் காரணத்தால் பல்வேறு உடல் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. எனவே, இதனால் யோனி ஈஸ்ட் தொற்று கர்பகாலத்தில் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. கர்பகாலத்தில் உங்களுக்கு ஒரு தொற்று ஏற்பட்டால், வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சிக்காதீர்கள். சரியான சிகிச்சை பெற உங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், ஏனெனில் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சிகிச்சைகளில் சிலவற்றால் உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளையலாம்.
   
• மது உட்கொள்ளுதல்
  மேலே குறிப்பிட்டபடி, அதிகப்படியான மது உட்கொள்ளுதல் என்பது யோனி ஈஸ்ட் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். 
   
• கருத்தடை சாதனங்கள்
  சில கருத்தடை மாத்திரைகள் உங்கள் யோனி பகுதியின் சூழலை மாற்றும். இதனால் அது தொற்றுநோய் ஏற்படுத்தி உங்களைப் பாதிக்கலாம். 
   
• நீரிழிவு​
  நீரிழிவு நோயாளிகளின் உடலில் உள்ள அதிக சர்க்கரை ஈஸ்ட்-க்கு பிடித்த சாப்பாடு என்பதால், ஈஸ்ட் தொற்று நோய்களின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. 
   
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு
  பிறப்பு மூலமாகவோ அல்லது  எச் ஐ வி எய்ட்ஸ் போன்ற சில நோய்களால் ஏற்பட்ட பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக போராட உதவும் உடலில் உள்ள திறனைக் குறைத்துவிடும். இதனால்  பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு கொண்டவர்கள் இந்த தொற்று நோயாய்களுக்கு எளிதான இலக்காக அமைவார்கள். 
   
• நுண்ணுயிர் கொல்லிகள்
  நீண்ட கால ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையானது, யோனியில் ஈஸ்ட் செல்களின் சமநிலையைத் தக்கவைக்க முக்கியமாக இருக்கும் ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களை கொன்றுவிடுகிறது. இந்த பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை குறையும் போது, ஈஸ்ட் அதிகப்படியாக வளருவதோடு, மேலும் நோய் தொற்று ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பும் அதிகரிக்கிறது.
   
• உடலுறவு மூலம் பரவும் நோய்கள் (STD)
  பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களும் உடலிலுள்ள ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைத்து, ஈஸ்ட் வளர்வதற்கு சாதகமான சூழ்நிலையை உருவாக்குகின்றன.

மேலே குறிப்பிட்ட மருந்துகள் ஈஸ்ட் தொற்று நோயைக் கையாள உதவும். எனினும், யோனி மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுகாதார நிலையினையும் பராமரிப்பது, நமக்கு நோய்கள் ஏற்படாமல் விலகி இருக்க எப்போதும் உதவும். உங்கள் உடலில் இத்தகைய நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, செய்ய வேண்டிய மற்றும் செய்ய கூடாத செயல்களின் பட்டியல் பின்வருமாறு:

• பருத்தி உடைகள்:
  பருத்தி உடைகள் மற்றும் பருத்தி உள்ளாடைகளை அணிவது யோனி பகுதியில் சூடு மற்றும் ஈரப்பதம் இருப்பதை தடுக்கிறது, இதனால் அதிகப்படியான ஈஸ்ட்-ன் வளர்ச்சி தடுக்கப்படுகிறது. 
   
• தளர்வான ஆடை:
  இறுக்கமான ஆடைகள் உங்கள் யோனிக்கு புதிய காற்று செல்ல அனுமதிப்பதில்லை. இது ஈஸ்ட் வளர மற்றும் தொற்று ஏற்படுத்த ஒரு சாதகமான சூழலை வழங்கும். எனவே, உங்கள் யோனியை ஆரோக்கியமான மற்றும் தொற்று-இல்லாததாக வைத்திருக்க தளர்வான மற்றும் காற்றோட்டமான உடைகள் அணிய அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
   
• மது குடிப்பதை குறைக்கவும்:
  ஆல்கஹால் யோனி பகுதியில் நீர் வறட்சியை ஏற்படுகிறது இதனால் தொற்று பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளுக்குள் நீங்கள் மதுவை உட்கொள்வது எப்பொழுதும் அறிவுறுத்துகிறது.
   
• சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்:
  அழுக்கு துணிகளை அணிய வேண்டாம். உடனடியாக உங்கள் வியர்வை மிக்க உடற்பயிற்சி துணிகளை அல்லது வேலைக்கு அணிந்து சென்று வந்த துணிகளை மாற்றவும், வீட்டிற்கு வந்ததும் புதிய உடையை அணியவும். உங்கள் பிறப்புறுப்பு மண்டலத்தை அழுக்கு அல்லது அசுத்தமான கைகளால் தொட்டுவிடாதீர்கள்.
   
• உங்களை சரியான முறையில் துடைக்கவும்:
  மலம் கழித்த பின் அல்லது சிறுபநீர் கழித்த பின் கழுவி விட்டு, முன் புறமிருந்து பின் புறமாக ஒரு முறை நன்றாக துடைக்கவும். இப்படி செய்வதால் உங்கள் ஆசன வாயில் இருந்து உங்கள் யோனி பகுதிக்கு பாக்டீரியா பரவுவது தடுக்கப்படுகிறது.
   
• உங்கள் தோலை மென்மையாக பராமரியுங்கள்:
  யோனி தோல் மென்மையான ஒன்றாகும் மற்றும் அதன் pH ஐ சம அளவில் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியமானது. கடுமையான சோப்புகள், நறுமணப் பொருட்கள் அல்லது வாசனையுள்ள குளியல் அல்லது குளியல் உப்புகள் போன்றவற்றை பயன்படுத்தாதீர்கள், ஏனெனில் இந்த தயாரிப்புகள் யோனி pH ஐ அதிகரிக்கின்றன மற்றும் ஈஸ்ட் மற்றும் பிற தொற்று பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கின்றன. 
   
• யோனி பகுதியை உலர்த்துதல்:
  ஒவ்வொரு குளியலுக்கு பின்னும் உங்களை நீங்களே துடைப்பதில் எப்போதும் மென்மையாக இருங்கள். அலுத்தித் துடைப்பது உங்கள் மென்மையான தோலை எரிச்சலூட்டி, அதனால் தொற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். ஒரு மென்மையான துண்டு கொண்டு உங்களை மென்மையாக ஒத்தி எடுத்து உடலை உலர வைக்க பயன்படுத்தவும்.
   
• உங்கள் யோனியினுள் எதையும் பீச்சாதீர்கள்:
  நீங்கள் யோனியை மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்புறமிருந்து சுத்தம் செய்வதை போலவே, உட்புறமிருந்தும் சுத்தம் செய்வதால் உங்களுக்கு தொற்றுநோய் ஏற்படாமல் தடுக்கலாம் என்று நினைக்கலாம். எனினும், அப்படி இல்லை. நாம் நீர் அல்லது வேறு வேதிப்பொருட்களைக் யோனியினுள் பீய்ச்சி சுத்தம் செய்யாமலே, நமது யோனி தானே அதன் தூய்மையைக் கவனித்துக்கொள்ளும் ஒரு சுத்திகரிப்பு கால்வாய் ஆகும். இந்த இயற்கையான தூய்மையானவர் அப்படியே இருக்கட்டும், அதன் உள் பகுதியைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் இயற்கையாகவே அதன் வேலையை மிகச் சிறப்பாக செய்ய அதற்கு பயிற்சி அளிக்கப்பட்டிருக்கிறது.
   
• பேன்டி லினெர்-யை பயன்படுத்த வேண்டாம்:
  நீங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் இருக்கும் சமயத்தில் மட்டுமே சனிட்டரி பேட் மற்றும் பேன்டி லினெர்-யை பயன்படுத்தவும். மற்ற நேரத்தில் அவற்றை பயன்படுத்துவது உங்கள் யோனியில் தோல் வறட்சி மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். இது அரிப்பு, விரிசல், புண்கள், முதலியவற்றுடன் இணைந்து அந்த பகுதியில் தொற்று வளர்ச்சி ஏற்பட ஆதரவாக இருக்கும்.
   
• உங்களுக்கு தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால் உடலுறவில் ஈடுபடுவதை தவிர்க்கவும்:
  நீங்கள் ஈஸ்ட் தொற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும் போது உடலுறவில் ஈடுபடுவது உங்கள் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் எரிச்சலை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் நிலை மேலும் மோசமாகிவிடும். எனவே, உங்கள் சிகிச்சை நடந்து கொண்டிருக்கும் போது உடலுறவில் ஈடுபடுவதை தவிர்க்கவும்.

ஆன்டிபங்கல் கிரீம்கள், களிம்புகள், திரவியங்கள், லோஷன்ஸ், யோனி மாத்திரைகள் மற்றும் பெசாரிஸ் அல்லது சப்போசிடொரிஸ் போன்ற வடிவில் இந்த மருந்துகள் உங்கள் அருகிலுள்ள மருந்து அங்காடியில் எளிதில் கிடைக்க கூடியவை. பின்வருபவை வீட்டிலேயே உங்கள் தொற்று நோயை குணப்படுத்துவதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்திக்கொள்ளக் கூடிய சில ஓ.டி.சி (ஓவெர் தி கவுண்டர்).

• க்லோற்றிமசோல்
• மைகோனசோல் நைட்ரேட்
• புடோகோனசோல்
• டியோகோனசோல்
• புடெனபீன் ஹைட்ரோகுளோரைடு
• மேலே உள்ளவற்றின் ஒரு கலவையாகும்

இந்த மருந்துகள் பெரும்பாலும் யோனிக்கு உள்ளே மருந்தை தடவுவதற்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருந்தக்கூடிய குச்சியுடன் கிடைக்கின்றன. அந்த மருந்தை தடவுவதற்கு தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் எப்படி அந்த மருந்தை பயன்படுத்த வேண்டும் என்னும் முறையைப் பற்றி மருந்து கடைகாரரிடம் கேட்டு தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் அல்லது மருந்துகளின் பேக்கேஜில் கொடுக்கப்பட்ட வழிமுறைகளைப் படிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் வேறு எந்த மருந்தை பயன்படுத்திக் கொண்டு இருந்தாலும் அதைப் பற்றி மருந்தாளரிடம் சொல்ல வேண்டும் என்பது முக்கியம், ஏனெனில் இந்த மருந்துகள் நீங்கள் ஏற்கனவே பயன்படுத்தும் மருந்துடன் சேர்ந்து எதிர்மறையாக செயல்படலாம் அல்லது அந்த மருந்துகளின் செயல்பாட்டில் இது குறுக்கிடலாம்.