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पोटेशियम और फाइबर जैसे पोषक तत्वों से समृद्ध केला न केवल शारीरिक लाभ देता है, बल्कि इसका फेस मास्क के रूप में प्रयोग स्किन के लिए भी फायदेमंद है. केले में मौजूद विटामिन, पोटेशियम व जिंक से स्किन मॉश्चराइज, क्लिंस और टोन हो सकती है. इससे फेस पर ग्लो आ सकता है. केले का फेस मास्क हर तरह की स्किन के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
आज लेख में आप केले के फेस मास्क से मिलने वाले फायदे व उसे बनाने के तरीके के बारे में जानेंगे -
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केले में मौजूद तत्व सिलिका स्किन के लिए फायदेमंद है. इससे कोलेजन प्रोडक्शन में मदद मिलती है और स्किन को हाइड्रेटेड रखने में भी सहायक है. केले का स्किन पर प्रयोग करने से स्किन स्मूद बनती है.
केले में स्किन के लिए लाभदायक पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं, जैसे - पोटेशियम, विटामिन-बी6, विटामिन-सी और विटामिन-ए. यह सब स्किन को निखारने के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. आइए, केले के फेस मास्क से मिलने वाले लाभों के बारे में विस्तार से जानते हैं -
बढ़ती उम्र के साथ स्किन में कोलेजन की मात्रा कम होने लगती है, जिस कारण स्किन ढीली होनी शुरू हो जाती है. ऐसे में स्किन पर झुर्रियां आना शुरू हो जाती हैं. इससे बचने के लिए केले का फेस मास्क का प्रयोग फायदेमंद हो सकता है. इसका प्रयोग करने से स्किन में कोलेजन का उत्पादन शुरू होता है. इससे झुर्रियों का दिखना धीरे-धीरे कम होना शुरू हो जाता है.
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केले में एंटीऑक्सीडेंट होता है और यह शरीर में फ्री रेडिकल्स से छुटकारा दिलाने में सहायक है. इससे स्किन फ्री-रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से भी बच सकती है. केले का मास्क स्किन पर ग्लो लाने में सहायक हो सकता है.
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टी ट्री ऑयल और अन्य ऑयल की तरह इसमें पिंपल्स से लड़ने वाले खास गुण तो नहीं होते, लेकिन इसमें विटामिन-ए मौजूद होने के कारण यह स्किन की सूजन को कम करने में सहायक हो सकता है. केले में फेनोलिक्स (Phenolic) होता है, जिसमें एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं. इससे एक्ने की समस्या कम हो सकती है.
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केले के मास्क का स्किन पर प्रयोग हाइपर पिगमेंटेशन को कम करने में सहायक है. केले में विटामिन-ए और सी होता है, जो छोटे-छोटे दागों और काले धब्बों को कम करने में भी सहायक है. यह मुंहासों के कारण त्वचा पर बनने वाले निशानों के साथ-साथ सन स्पॉट्स को ठीक करने में भी फायदेमंद हो सकता है.
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केले में कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो सूरज की हानिकारक किरणों से होने वाले नुकसान से स्किन को बचाने में लाभदायक हैं. वहीं, विटामिन-ए, सी व ई स्किन को सुरक्षा देने में फायदेमंद साबित हो सकते हैं और ये सभी विटामिन केले में पाए जाते हैं.
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केले का फेस मास्क ड्राई स्किन की समस्या से भी छुटकारा दिला सकता है. ऐसा इसमें मौजूद विटामिन-बी6 और पोटेशियम के कारण हो सकता है.
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केले का फेस मास्क बनाने के लिए पके हुए केले को मैश करके प्रयोग किया जाना चाहिए. ड्राई स्किन है तो मैश किए हुए केले में शहद मिलाकर लगाना फायदेमंद है. यदि स्किन ज्यादा ऑयली है, तो मुल्तानी मिट्टी का भी साथ में प्रयोग किया जा सकता है. वहीं, अगर मुंहासों के निशान हैं, तो साथ में नींबू का प्रयोग फायदेमंद हो सकता है. आइए, केले का फेस मास्क बनाने का तरीका जानते हैं -
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केला न केवल शरीर के लिए बल्कि स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है. केले से बना मास्क स्किन को स्वस्थ रख सकता है. विटामिन व पोटेशियम जैसे तत्व स्किन को टोन और माइश्च करने में फायदेमंद है. एक्ने स्कार कम करने व झुर्रियां मिटाने में केले का मास्क फायदेमंद हो सकता है. एक बात ध्यान रखें कि मास्क को प्रयोग करने से पहले स्किन टाइप को जानना और एक्सपर्ट की सलाह लेना जरूरी है.
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