झुर्रियों का मतलब बुढ़ापे की दस्तक। त्वचा में कोलाजेन (Collagen) मौजूद होता है जो उम्र बढ़ने के साथ साथ कम होने लगता है। जिस कारण झुर्रियां नज़र आने लगती हैं। समय पर सही देखभाल न होना, प्रदुषण, तनाव आदि जैसे कारण झुर्रियों को बढ़ाते हैं।

(और पढ़ें - आंखों के नीचे झुर्रियों के लिए घरेलू उपाय)

आजकल झुर्रियों को ठीक करवाने के लिए बोटॉक्स और कई अन्य तरह की लेज़र तकनीक का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन ये ट्रीटमेंट सबकी त्वचा पर सूट नहीं करते। 

(और पढ़ें - चेहरे की झुरियों के घरेलू उपाय)

ऐसे में आज हम आपको झुर्रियों को दूर करने के लिए कुछ फेस पैक के बारे में बताएंगे जिनके इस्तेमाल से आप हमेशा जवान दिखेंगी -

  1. झुर्रियों को रोकने के लिए खीरा फेस पैक का करें इस्तेमाल - Cucumber face pack for wrinkles in Hindi
  2. झुर्रियां मिटाने का उपाए है हल्दी फेस पैक - Turmeric face pack for wrinkles in Hindi
  3. झुर्रियां हटाने का उपाय है बेकिंग सोडा फेस पैक - Baking soda face pack for wrinkles in Hindi
  4. झुर्रियां हटाने का नुस्खा है दालचीनी फेस पैक - Cinnamon face pack benefits for wrinkles in Hindi
  5. झुर्रियां हटाने के लिए अपनाएँ पपीता फेस पैक - Papaya face pack for wrinkles in Hindi
  6. दही फेस पैक झुर्रियों के लिए है उपयोगी - Yogurt face pack for wrinkles in Hindi
  7. झुर्रियों को दूर करने के लिए टमाटर फेस पैक है लाभकारी - Tomato face pack for wrinkles in Hindi
  8. झुर्रियों के लिए मूली फेस पैक का करें प्रयोग - Radish face pack for wrinkles in Hindi
  9. बादाम झुर्रियों को हटाने में है गुणकारी - Almond face pack for wrinkles in Hindi
  10. अजवाइन झुर्रियों को हटाने में पहुचाये फायदा - Celery face pack for wrinkles in Hindi
  11. मेथी के पत्ते झुर्रियों को रोकने में सहायक - Fenugreek leaves face pack for wrinkles in Hindi
झुर्रियों के लिए फेस पैक के डॉक्टर

सामग्री –

खीरे का जूस।

विधि –

  1. खीरे के बीज को उसमे से निकाल लें और बाकि को अलग रख दें।
  2. जूस निकालने के लिए बिना बीज के खीरे को पीस लें।
  3. अब इस मिश्रण को अपने फेस पर लगाएं और हल्के हाथ से इससे चेहरे पर मसाज करें।
  4. अब इस मिश्रण को सूखने दें।
  5. सूखने के बाद पानी से धो लें।

खीरा फेस पैक का इस्तेमाल कब करें –

इस मिश्रण को रोजाना अपने चेहरे पर लगाएं।

झुर्रियों को रोकने के लिए खीरा फेस पैक के फायदे –

यह झुर्रियों के लिए बहुत ही अनोखा उपाए है। खीरे में 95% पानी और कई खनिज और विटामिन पाए जाते हैं। इस उपाय से आप पाएंगी कि आपकी झुर्रियां और काले घेरे पूरी तरह से साफ़ हो गए हैं। 

(और पढ़ें - खीरे के फायदे और नुकसान)

झुर्रियों और पिंपल्स को रोकने के लिए Sprowt Collagen Powder का उपयोग करें -
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सामग्री –

  1. 1 बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर।
  2. एक या दो चम्मच गन्ने का जूस। (और पढ़ें - गन्ने के जूस के फायदे और नुकसान)

विधि –

  1. हल्दी का पाउडर और गन्ने के जूस का एक पेस्ट तैयार करें।
  2. इस पेस्ट को अच्छे से मिला लें जिससे कि किसी भी तरह की गुठली न बने।
  3. अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 10-12 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. 10-12 मिनट के बाद अपने चहरे को गुनगुने पानी से साफ़ कर लें।

हल्दी फेस पैक का इस्तेमाल कब करें –

हफ्ते में दो बार इस फेस पैक का इस्तेमाल ज़रूर करें।

झुर्रियों को रोकने के लिए हल्दी फेस पैक के फायदे –

हल्दी और गन्ने का जूस त्वचा का ढीलापन कम करता है। गन्ने के जूस में ग्लाइकोलिक एसिड होता है जो मृत त्वचा में जान भरता है और हल्दी के गुण त्वचा को ताज़ा रखते हैं। 

(और पढ़ें - हल्दी के फायदे और नुकसान)

सावधानी –

हल्दी पाउडर का त्वचा पर पीले रंग के दाग छोड़ देता है जिसे छुटाना बहुत मुश्किल होता है।

सामग्री –

  1. 1 चम्मच बेकिंग सोडा।
  2. 1 बड़ा चमचा पानी।

विधि –

  1. सबसे पहले बेकिंग सोडा का पेस्ट तैयार करें।
  2. अब उसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
  3. हल्के हाथों से इस मिश्रण से मसाज करें।
  4. मसाज के बाद मिश्रण को पानी से साफ़ कर लें।
  5. पानी को सूखने दे फिर त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाएं।
  6. आप बेकिंग सोडा को फेस मास्क के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
  7. त्वचा पर लगाने के बाद उसे सूखने दे और फिर पानी से साफ़ कर लें। 

(और पढ़ें - बेकिंग सोडा के फायदे और नुकसान)

बेकिंग सोडा फेस पैक का इस्तेमाल कब करें –

बेकिंग सोडा फेस पैक का हफ्ते में दो बार इस्तेमाल ज़रूर करें।

झुर्रियों को रोकने के लिए बेकिंग सोडा फेस पैक के फायदे –

बेकिंग सोडा एक्सफोलिएटिंग उत्पाद है जो मृत कोशिकाओं और छिद्रों में छुपी अशुद्धियों को बाहर निकालता है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है जो झुर्रियों को कम करने में लाभदायक है।

सावधानी –

ये घरेलु उपाए आपकी त्वचा को रूखा कर सकता है इसलिए इसके इस्तेमाल के बाद मॉइचराइज़र लगाना न भूलें।

सामग्री –

  1. 1/2 चम्मच दालचीनी पाउडर। (और पढ़ें - दालचीनी और शहद के फायदे)
  2. 1 चम्मच शहद। (और पढ़ें - शहद के फायदे और नुकसान)

विधि –

  1. शहद और दालचीनी को मिक्स करें और इस मिश्रण को त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
  2. इसे 5-10 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  3. 5-10 मिनट के बाद त्वचा को पानी से साफ़ कर लें।

दालचीनी फेस पैक का इस्तेमाल कब करें –

इस मिश्रण को हफ्ते मे दो बार जरूर लगाएं।

झुर्रियों को रोकने के लिए दालचीनी फेस पैक के फायदे –

दालचीनी और शहद का पैक झुर्रियों के लिए बेहद फायदेमंद है। दोनों में सूजनरोधी और रोगाणुरोधी के गुण पाए जाते हैं। शहद त्वचा को मुलायम और चमकदार रखता है। 

(और पढ़ें - दालचीनी के फायदे और नुकसान)

सावधानी –

दालचीनी कुछ त्वचाओं के लिए परेशानी बन सकती है इसलिए इस्तेमाल करने से पहले ज़रा से पैक से अपनी त्वचा पर टेस्ट कर लें। 

सामग्री –

  1. पपीता का छोटा टुकड़ा।
  2. 1/2 केले। (और पढ़ें - केले के फायदे और नुकसान)

विधि –

  1. दोनों फलों की प्यूरी को सबसे पहले एक साथ तैयार कर लें।
  2. अब इस पेस्ट को अपने माथे के फाइन लाइन्स पर लगाएं।
  3. इसे 15-20 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. 15-20 मिनट के बाद त्वचा को गुनगुने पानी से साफ़ कर लें।

पपीता फेस पैक का इस्तेमाल कब करें –

इस फेस पैक को हफ्ते में एक या दो बार ज़रूर लगाएं।

झुर्रियों को रोकने के लिए पपीता फेस पैक के फायदे –

पपीता एंजाइमों के गुणों से भरा होता है जैसे पपेन जबकि केला विटामिनों से समृद्ध होता है जो आपकी त्वचा को दोनों फल फिर से सशक्त बनाने में मदद करते हैं। इनका पल्प बढ़ती उम्र के लक्षणों के लिए बेहद गुणकारी है। 

(और पढ़ें - पपीते के फायदे)

सामग्री –

  1. 3-4 चम्मच दही।
  2. 1 चम्मच जैतून का तेल। (और पढ़ें - जैतून के तेल के फायदे और नुकसान)

विधि –

  1. जैतून का तेल और दही को अच्छी तरह से मिला लें।
  2. दही जैतून के तेल में अच्छे से मिल जाना चाहिए।
  3. अब इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
  4. इसे 20 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  5. 20 मिनट के बाद गुनगुने पानी से मिश्रण को साफ़ कर लें।

दही फेस पैक का इस्तेमाल कब करें –

इस फेस पैक को आप हफ्ते में दो बार ज़रूर दोहराएं।

झुर्रियों को रोकने के लिए दही फेस पैक के फायदे –

दही में मौजूद लैक्टिक एसिड और अन्य प्राकृतिक एंजाइमों की मदद से छिद्रों को साफ किया जाता है। ये त्वचा के ढीलेपन को कम करता है जिसकी मदद से फाइन लाइन और झुर्रियां कम होती हैं। दही आपके दाग-धब्बे, निशान को कम करता है और आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है। 

(और पढ़ें - स्वास्थ्य के लिए दही के फायदे)

सामग्री –

  1. 1 छोटे टमाटर।
  2. 2 चम्मच नमक।

विधि –

  1. टमाटर को दो टुकड़ों में काट लें।
  2. अब एक टुकड़े को नमक में मिला दें।
  3. अब डुबोये गए टमाटर से अपने चेहरे पर उससे मसाज करें।
  4. अब उस मिश्रण को त्वचा पर 5 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  5. 5 मिनट के बाद मिश्रण को पानी से साफ़ कर लें।
  6. बेहतर परिणाम के लिए आप अपने आहार में टमाटर का पेस्ट भी शामिल कर सकते हैं।

टमाटर फेस पैक का इस्तेमाल कब करें –

इस फेस पैक को हफ्ते में दो बार ज़रूर लगाएं। 

झुर्रियों को रोकने के लिए टमाटर फेस पैक के फायदे –

टमाटर में बीटा-कैरोटीन और लाइकोपीन के गुण होते हैं जो हानिकारक सूरज की किरणों के कारण होने वाले नुकसान को कम करते हैं। टमाटर के फेस पैक से फाइन लाइन्स, दाग-धब्बे और झुर्रियों को कम किया जा सकता है। 

(और पढ़ें - टमाटर के फायदे और नुकसान)

सामग्री –

  1. मूली के बीज की एक मुट्ठी।
  2. पानी।

विधि –

  1. मूली के बीज को मूसली या चक्की में पीसें।
  2. पेस्ट बनाने के लिए उसमे ज़रा सा पानी मिलाएं।
  3. अब मूली के बीज को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
  4. इसे 20 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  5. 20 मिनट के बाद त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें।

मूली फेस पैक का इस्तेमाल कब करें –

इस फेस पैक को आप हफ्ते में दो बार ज़रूर लगाएं।

झुर्रियों को रोकने के लिए मूली फेस पैक के फायदे –

मूली के बीज का इस्तेमाल आमतौर पर ब्लैकहैड्स और झाइयों को हटाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा कॉस्मेटिक क्षेत्र में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। बहुत से लोगो को इसके उपयोग के बारे में नहीं पता है। इसमें सैपोनिन, टैनीन और फ़िनॉल होता है जो झुर्रियों को हटाने में बेहद फायदेमंद है। 

(और पढ़ें - मूली के फायदे)

सामग्री –

  1. 5-6 बादाम। 
  2. 1/4 कप दूध। (और पढ़ें - दूध के फायदे और नुकसान)

विधि –

  1. दूध में बादाम को रातभर भिगोने के लिए रख दें।
  2. अब सुबह को बादाम में से छिलकों को निकाल लें और इसे मिक्सर में पीसने के लिए डाल दें।
  3. इसके साथ ही इसमें वही दूध भी डालें जिसमे आपने बादाम भिगोये थे।
  4. अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 15 मिनट तक लगा हुआ छोड़ दें।
  5. 15 मिनट के बाद चेहरे को पानी से साफ़ कर लें।

बादाम का इस्तेमाल कब करें –

एक स्वस्थ और जवान त्वचा पाने के लिए इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार ज़रूर करें।

झुर्रियों को रोकने के लिए बादाम के फायदे –

बादाम में विटामिन ई पाया जाता है जो त्वचा के लचीलेपन को बनाये रखता है। दूध के साथ इस मिश्रण का इस्तेमाल आपकी त्वचा को चमकदार और कोमल बनाता है। 

(और पढ़ें - बादाम के फायदे)

सामग्री –

  1. 2 बड़े चम्मच ओट का पाउडर। (और पढ़ें - ओट्स के फायदे)
  2. 2 बड़े चम्मच अजवाइन का जूस।

विधि –

  1. अजवाइन के जूस को ओट्स में अच्छी तरह मिलाएं।
  2. अब इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से लगाएं।
  3. इसे 10-15 मिनट तक ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. अब अपने हाथों को गीला करें और अपने पेस्ट पर हल्के हाथ से मसाज करें।
  5. मसाज करने के बाद अपने चेहरे और गर्दन को पानी से साफ़ कर लें।

अजवाइन का इस्तेमाल कब करें –

इस फेस पैक को हफ्ते में एक या दो बार ज़रूर दोहराएं।

झुर्रियों को रोकने के लिए अजवाइन के फायदे –

अजवाइन में पानी की मात्रा बहुत अधिक पायी जाती है जो त्वचा को रिहाइड्रेट करने में मदद करती है। इसमें उच्च खनिज जैसे मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन जैसे विटामिन ए, बी 1 और बी 6 पाए जाते हैं जो आपकी त्वचा को पोषण देते हैं। कील-मुहांसों के लिए अजवाइन का प्रयोग किया जाता है। इसी तरह झुर्रियों के लिए भी अजवाइन का प्रयोग किया जाता है। 

(और पढ़ें - अजवाइन के फायदे)

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सामग्री –

  1. कुछ मुट्ठीभर मेथी के पत्ते।
  2. पानी।

विधि –

  1. मेथी की कुछ पत्तियों को पानी के साथ पीस लें और एक पेस्ट तैयार कर लें।
  2. अब इस मिश्रण को अपने प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और 12-15 मिनट के लिए इसे सूखने दें।
  3. सूखने के बाद त्वचा को अपनी से साफ़ कर लें।

मेथी के पत्ते का इस्तेमाल कब करें –

इस मिश्रण का प्रयोग हफ्ते में एक बार ज़रूर करें।

झुर्रियों को रोकने के लिए मेथी के पत्ते के फायदे –

मेथी के पत्तों को अक्सर त्वचा से जुडी बिमारियों के लिए उपयोग किया जाता है। इसमें कई खनिज और विटामिन पाए जाते हैं जो झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में मदद करते हैं। 

(और पढ़ें - मेथी के फायदे और नुकसान)

Dr. Merwin Polycarp

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