दूध पीना अधिकतर लोगों को पसंद होता है. फिर चाहे वो गाय का दूध हो, बादाम का दूध हो या फिर सोया दूध हो. वहीं, अगर किसी को डायबिटीज है, तो इस स्थिति में कोई भी दूध पीना सही नहीं है. अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन का कहना है कि डायबिटीज से ग्रस्त मरीज को दूध पीना चाहिए, लेकिन कोई-सा भी दूध पीना सही नहीं है. यह चेक करना जरूरी है कि किस प्रकार का दूध मरीज के ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने और संपूर्ण पोषण देने में मदद कर सकता है.
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आज इस लेख में आप विस्तार से जानेंगे कि डायबिटीज में कौन-सा दूध पीना चाहिए और कितनी मात्रा में -
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