बालों के लिए नारियल तेल के फायदे - Coconut oil benefits for hair in Hindi

नारियल तेल में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-फंगल गुण बालों से डैंड्रफ को दूर कर बालों एवं स्कैल्प के रूखेपन को दूर कर आवश्यक नमी प्रदान करने में सहायक है.

डैंड्रफ में ऐसे करें नारियल तेल का इस्तेमाल -

• डैंड्रफ की परेशानी को दूर करने के लिए स्कैल्प व बालों में नारियल तेल लगाकर कुछ देर हल्के हाथों से मसाज करें.
• करीब 2 घंटे नारियल तेल को लगे रहने दें और फिर हर्बल शैंपू से बालों को धो लें.
• आप रात को सोने से पहले भी बालों में नारियल तेल लगा सकते हैं और अगली सुबह शैंपू करें.
• आप ऐसा सप्ताह में दो बार सकते हैं.

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कमजोर बाल या बालों के झड़ने की समस्या को भी नारियल तेल के इस्तेमाल से दूर किया जा सकता है, क्योंकि नारियल तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में सक्षम है.

हेयर फॉल के लिए नारियल तेल ऐसे करें इस्तेमाल -

• कमजोर बालों को झड़ने से बचाने के लिए शैंपू करने से आधे घंटे या रात को सोने से पहले बालों में नारियल तेल लगाकर मसाज करें.
• अगली सुबह बालों को हर्बल शैंपू से धो लें.
• सप्ताह में दो से तीन बार ऐसा किया जा सकता है.

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हम में से कई लोग बाल न बढ़ने की समस्या से परेशान रहते हैं. ऐसी समस्या को भी नारियल तेल के इस्तेमाल से दूर किया जा सकता है, क्योंकि इसमें मौजूद आयरन, विटामिन ई एवं विटामिन बी जैसे पोषक तत्व बालों को बढ़ने में मदद कर सकते हैं.

हेयर ग्रोथ के लिए नारियल तेल को ऐसे करें इस्तेमाल -

• हेयर ग्रोथ के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल सप्ताह में कम से कम दो बार किया जाना चाहिए.
• बालों को आवश्यक पोषण मिल सके इसके लिए कोकोनट ऑयल से नियमित मसाज करें और फिर हेयर वॉश करें.

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नारियल का तेल प्राकृतिक हेयर प्रोटीन की तरह है. इसमें बाल शाफ्ट (बालों का वह हिस्सा जो स्कैल्प के ऊपर दिखता है) में गहराई तक जाने की क्षमता होती है. बालों में प्रवेश करके नारियल का तेल आपके बालों में अवशोषित पानी की मात्रा को कम करने का काम कर सकता है. इससे बालों को रोजाना होने वाले नुकसान से बचाया जा सकता है.

इसके अलावा, एक स्टडी में पता चला कि सिर्फ नारियल का तेल ही बालों में प्रोटीन की कमी को दूर करने में सक्षम होता. इस स्टडी में मिनरल ऑयल व सूरजमुखी तेल के प्रभाव को भी चेक किया गया, लेकिन नारियल तेल के मुकाबले ये प्रोटीन की कमी को दूर करने में असरदार साबित नहीं हुए.

डैमेज बालों में नारियल तेल ऐसे करें इस्तेमाल -

• सप्ताह में कम से कम 2 बार नारियल तेल से बालों एवं स्कैल्प की मसाज करें.
• कुछ घंटों तक नारियल तेल लगा रहने दें, ताकि बाल मॉस्चराइज हो सकें.
• इसके बाद बालों को शैंपू कर लें.

(और पढ़ें - बालों के लिए रोजमेरी तेल के फायदे)