ओवुलेशन में दर्द - Ovulation pain in hindi

ओवुलेशन पेन को मिड-साइकिल पेन और मिट्टेलस्मेरज़ या मिट्टेलस्मेर्ज (mittelschmerz) के रूप में भी जाना जाता है। ओवुलेशन आम तौर पर दो मासिक धर्म चक्रों के बीच में होता है; इसलिए शब्द मिट्टेलस्मेरज़, जो "मिडिल" और "पेन" के लिए जर्मन शब्दों से बना है। ज्यादातर मामलों में, यह असुविधा बहुत कम समय के लिए और नुकसान न करने वाली होती है।

ओवुलेशन महिला के मासिक धर्म चक्र का एक चरण है जिसमें किसी एक अंडाशय में से अंडे (ओवम) की रिहाई होती है। ज्यादातर महिलाओं में, ओवुलेशन उनकी रजोनिवृत्ति तक हर महीने एक बार होता है, इसके अलावा यदि वे गर्भवती या स्तनपान करा रही हैं तो इस समय ओवुलेशन नहीं होता है।

विभिन्न महिलाओं को ओवुलेशन में दर्द अलग-अलग तरह से अनुभव होता है। महिलाओं को महसूस होने वाले ओवुलेशन पेन का निम्नलिखित तरीकों से वर्णन कर सकते हैं:

• दर्द आम तौर पर पेट के किसी एक तरफ होता है। एक मासिक चक्र से दूसरे चक्र के दौरान ओवुलेशन दर्द की साइड में बदलाव हो सकता है यानि आपको एक मासिक चक्र के समय दर्द एक तरफ हुआ है तो दूसरे मासिक चक्र में दर्द दूसरी तरफ हो सकता है। (और पढ़े - मासिक धर्म के समय पेट दर्द का घरेलू उपाय)
• ओवुलेशन दर्द की साइड में परिवर्तन बेतरतीब ढंग से होता है, क्योंकि प्रत्येक चक्र में किसी भी तरफ का अंडाशय (महिला के गर्भाशय के दोनों तरफ एक-एक अंडाशय होता है) अपना अंडा छोड़ सकता है। (और पढ़े - अंडाशय की गांठ का इलाज)
• कुछ महिलाओं को बहुत हल्का दर्द होता है जो कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक रह सकता है।
• कुछ अन्य महिलाओं को अचानक तेज दर्द हो सकता है और यह केवल एक पल के लिए रहता है।

ओवुलेशन में दर्द आमतौर पर हल्का होता है, लेकिन जब यह गंभीर होता है, तो इसे कभी-कभी गलती से एपेंडिसाइटिस (अपेंडिक्स) समझ लिया जाता है। ज्यादातर मामलों में, ओवुलेशन पेन का मतलब यह नहीं होता है कि कुछ भी गलत है। हालांकि, गंभीर दर्द होने पर यह कभी-कभी एंडोमेट्रिओसिस सहित स्त्री रोग संबंधी अन्य स्थितियों का लक्षण हो सकता है। यदि आपका ओवुलेशन दर्द तीन दिनों से अधिक समय तक चलता है या भारी रक्तस्राव जैसे अन्य असामान्य मासिक धर्म के लक्षण दिखते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।

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ओवुलेशन पेन मासिक धर्म में होने वाली ऐंठन से अलग होता है, जो किसी महिला के पीरियड से पहले या उसके दौरान होती है। ओवुलेशन पेन को पहचानना आसान है क्योंकि इसमें कई लक्षण हैं जो मासिक धर्म की ऐंठन से अलग हैं। ओवुलेशन पेन के लक्षण निम्नलिखित हैं -

• यह दर्द एक तरफ होता है।
• यह अचानक और चेतावनी के बिना शुरू हो जाता है।
• यह एक तेज दर्द, टीस या एक हल्के दर्द के बजाय ऐंठन जैसा हो महसूस हो सकता है।
• यह अक्सर केवल कुछ मिनट तक रहता है, लेकिन कुछ घंटे या यहां तक ​​कि 24 घंटे तक चल सकता है।
• हर महीने दर्द की साइड बदल सकती है।
• यह दर्द पीरियड शुरू होने से लगभग दो सप्ताह पहले होता है।

हल्का रक्तस्राव (स्पॉटिंग) या योनि डिस्चार्ज इस समय के दौरान हो सकता है। कुछ महिलाओं को मतली का अनुभव भी हो सकता है, खासकर यदि क्रैम्पिंग (ऐंठन) गंभीर है। मिड-साइकिल पेन किशोर लड़कियों और महिलाओं की आयु के 20 वें दशक में सबसे आम होता है, लेकिन यह 45 साल तक की महिलाओं को हो सकता है। यदि आप को पेट दर्द के साथ एक ही समय में किसी अन्य लक्षण का अनुभव हो रहा हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।

गर्भधारण करने के लिए ओवुलेशन का सही समय पर आना जरूरी है। इसलिए, आप रोज लें आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बनी फर्टिलिटी बूस्टर दवा।

ओवुलेशन पेन के कारण के लिए कई अलग-अलग परिकल्पनाएं उपलब्ध हैं, जिनमें कुछ निम्नलिखित हैं -

ओवुलेशन पेन की जांच या पहचान के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण निर्धारित नहीं किया जा सकता है। यह एक प्रकार की एलिमिनेशन प्रक्रिया है - जिसका अर्थ यह है कि डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण करते हैं कि कोई अन्य चिकित्सीय समस्याएं मौजूद तो नहीं हैं।

ओवुलेशन पेन के होने की पुष्टि तब की जाती है जब परीक्षण के परिणाम सामान्य होते हैं और दर्द मिड-साइकिल पेन से ही जुड़ा होता है। क्या आपको बिना कोई नुकसान करने वाला ओवुलेशन दर्द हो रहा है या यह किसी संक्रमण या बीमारी के कारण हो रहा है? इसकी जांच करने के लिए निम्नलिखित टेस्ट किये जा सकते हैं

• सबसे पहले आपकी मेडिकल हिस्ट्री को देखा जाता है।
• इसके बाद आपका शारीरिक परीक्षण होता है, जिसमें आंतरिक पेल्विक परीक्षण, ब्लड टेस्ट, सर्वाइकल कल्चर, पेट का अल्ट्रासाउंड, योनि का अल्ट्रासाउंड, एक्सप्लोरेटरी सर्जरी (लेप्रोस्कोपी या 'कीहोल' सर्जरी) इत्यादि। (और पढ़े - गर्भावस्था में अल्ट्रासाउंड कब करवाएं)

यदि दर्द गंभीर है या आप चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर को दिखाए। आप एक डायरी में अपने दर्द के होने के समय का विवरण रख सकती हैं इससे आप जब डॉक्टर के पास जाती है, तो आपके द्वारा रखे गए विवरण से दर्द की पहचान में आसानी होती है।

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ओवुलेशन पेन आमतौर पर लगभग 24 घंटे के भीतर चला जाता है, इसलिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ महिलाओं को केवल तेज दर्द महसूस होता है। इससे पीड़ा होती है, लेकिन फिर यह तुरंत चला जाता है। हालांकि, कुछ महिलाओं को लंबे समय तक चलने वाली परेशानी का अनुभव भी हो सकता है।

इलाज के लिए सबसे पहला तरीका वही है जो कि ज्यादातर लोग दर्द के समय उपयोग करने के बारे में सोचते हैं, दर्द निवारक या पेन किलर लेना जैसे - इबप्रोफेन या एसिटामिनोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं। यह ओवुलेशन में दर्द के इलाज का एक विकल्प है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका ओवुलेशन पेन किसी भी अन्य मौजदा चिकित्सा समस्या के कारण नहीं है, अपने डॉक्टर से परामर्श लें। हल्का ओवुलेशन पेन होने पर निम्नलिखित उपायों से आप राहत महसूस कर सकती हैं -

• यदि दर्द से आप परेशान हैं, तो जब भी मौका मिले आप बिस्तर में आराम करने का प्रयास करें।
• आप दर्द से राहत के लिए पेन किलर दवा का प्रयोग भी कर सकती हैं।
• यदि आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं और इस समय किसी भी दर्द निवारक दवा को लेने से बचना चाहती हैं, तो मासिक धर्म में ऐंठन के लिए आप जो सामान्य उपचार करती हैं वे भी ओवुलेशन पेन को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। जैसे कि अपने निचले पेट में गर्म सिकाई करें। गर्म पैक, गर्म पानी की बोतल या गर्म स्नान का प्रयोग कर सकती हैं। (और पढ़े - गर्भधारण का सही समय)
• आप आपने डॉक्टर से बात करके उनके द्वारा बताई गयी एंटी-इंफ्लेमेटरी दवा भी ले सकती हैं, इससे भी आपको दर्द से राहत मिल सकती है।
• हार्मोनल गर्भनिरोधक गोली और गर्भनिरोधक के अन्य रूप भी ओवुलेशन पेन को रोक सकते हैं क्योंकि वे ओवुलेशन प्रक्रिया को रोकते हैं। अपने डॉक्टर के साथ इस विकल्प पर पहले बात कर लें। (और पढ़े - अनचाहा गर्भ रोकने के उपाय)

यदि आपको ओवुलेशन पेन का अनुभव होता है जो तीन दिनों से भी अधिक समय तक रहता है या यदि आपको भारी रक्तस्राव या डिस्चार्ज जैसे अन्य लक्षण हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।

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जो भी महिला गर्भधारण करना चाहती है, तो उसके लिए ओवुलेशन का सही समय जरूर पता होना चाहिए। इस अवधि में गर्भधारण करना आसान हो जाता है। वहीं, कुछ महिलाओं को ओवुलेशन के साथ-साथ दर्द का भी सामना करना पड़ता है, जो पूरी तरह से सामान्य होता है। यह दर्द कुछ ही समय के लिए होता है और अपने आप ठीक भी हो जाता है, लेकिन कुछ मामलों में जांच की जरूरत पड़ती है। साथ ही इलाज भी किया जाता है।