क्या हाई ब्लड प्रेशर से सेक्स लाइफ प्रभावित होती है? - High blood pressure and sex in Hindi

शरीर में रक्तचाप की मात्रा बढ़ने पर यौन संबंध के समय पुरुषों को निम्न प्रकार की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है -

• हाई बीपी रक्त वाहिकाओं की परत को डैमेज कर देता है और आर्टरीज सिकुड़ने लगती हैं. इसकी वजह से पेनिस में ब्लड फ्लो कम होने लगता है.
• रक्त का प्रवाह कम होने से पुरुषों को सेक्स के समय इरेक्शन में दिक्कत आ सकती है. इसे ही इरेक्टाइल डिस्फंक्शन कहा जाता है. यह बहुत आम समस्या है.
• एक बार भी इरेक्टाइल डिस्फंक्शन हो जाए, तो इससे पुरुषों में डर बैठ जाता है. वे सेक्स से परहेज करने लगते हैं कि कहीं फिर से ये समस्या न हो जाए. इसकी वजह से पार्टनर के साथ रिश्ते पर असर भी पड़ने लगता है.
• हाई बीपी से इजैकुलेशन पर भी असर पड़ता है और सेक्सुअल इच्छा कम होने लगती है. ब्लड प्रेशर से संबंधित दवाइयों से भी यह प्रभाव पड़ सकता है. ऐसी स्थिति में बेहतर ये होगा कि डॉक्टर से सलाह ली जाए.

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महिलाओं की सेक्सुअल समस्या पर हाई बीपी के प्रभाव को अब तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है. फिर भी ये जरूर कहा जा सकता है कि हाई बीपी महिलाओं की सेक्स लाइफ को प्रभावित कर सकता है. आइए, इस बारे में जानते हैं -

• हाई ब्लड प्रेशर से वजाइना में होने वाला ब्लड फ्लो कम हो सकता है और यह नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को भी कम कर सकता है. नाइट्रिक ऑक्साइड वजाइना के मसल्स को रिलैक्स करने में मदद करता है.
• कुछ महिलाओं में हाई बीपी से सेक्स ड्राइव या उत्तेजना कम हो सकती है. साथ ही ऑर्गेज्म तक पहुंचने में भी दिक्कत आ सकती है. इसके अलावा, वजाइना में ड्राइनेस की समस्या भी हो सकती है. ऐसे में सेक्स के लिए ल्यूब्रिकेशन का इस्तेमाल करके व उत्तेजना लाने के तरीके में सुधार करके महिला को कुछ मदद मिल सकती है.
• पुरुषों की तरह महिलाओं को भी सेक्सुअल डिस्फंक्शन की वजह से एंजाइटी और रिश्ते को लेकर समस्या का सामना करना पड़ सकता है. ऐसी किसी भी समस्या होने पर महिलाओं को डॉक्टर से बात करनी चाहिए.

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कुछ हाई ब्लड प्रेशर की दवाइयां सेक्स ड्राइव या सेक्सुअल फंक्शन को प्रभावित कर सकती हैं, जो इस प्रकार है -

• हाई ब्लड प्रेशर की दवाओं से पेनिस में होने वाला ब्लड फ्लो कम हो सकता है, जिस कारण इरेक्शन पाने में दिक्कत आ सकती हैं.
• शरीर में जिंक नामक पोषक तत्व की जरूरत होती है, जो सेक्स हार्मोन यानी टेस्टोस्टेरोन के निर्माण में मदद करता है. वहीं, हाई बीपी की दवाएं जिंक के स्तर को कम कर सकती है, जिसका सीधा असर टेस्टोस्टेरोन पर पड़ता है.
• प्रोप्रानोलोल जैसी पुराने समय की बीटा ब्लॉकर्स दवाइयां को भी सेक्सुअल डिस्फंक्शन से जोड़कर देखा जाता है.

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उच्च रक्तचाप के चलते महिला व पुरुष दोनों को यौन संबंध बनाने में होने वाली परेशानी का हल निम्न प्रकार से किया जा सकता है -

• डॉक्टर से खुलकर और ईमानदारी से बात करने से इलाज में मदद मिल सकती है. साथ ही किसी भी तरह की सेक्सुअल चुनौती को दूर करने में भी सहायता पाई जा सकती है. इसके अलावा, ली जा रही दवाइयों, सेक्सुअल पार्टनर के साथ रिश्ते व तनाव आदि के बारे में डॉक्टर से खुलकर बात करनी चाहिए. 
• डॉक्टर की सलाह पर कुछ समय के लिए ब्लड प्रेशर दवाइयों को लेना बंद किया जा सकता है, ताकि यह पता लगाया जा सके कि इससे सेक्सुअल लक्षणों में सुधार होता है या नहीं. इस दौरान घर में नियमित रूप से ब्लड प्रेशर की रीडिंग लेते रहें और पूरा रिकॉर्ड रखें.
• इरेक्टाइल डिस्फंक्शन के लिए दवाइयां लेने से पहले पुरुषों को डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए. यह ध्यान में रखना चाहिए कि इरेक्टाइल डिस्फंक्शन वाली दवाइयों को उन पुरुषों को लेने की सलाह नहीं दी जाती है, जिनको यूरिनेशन या यूरिनरी ट्रैक्ट समस्याओं के साथ गंभीर हृदय रोग भी हो.
• कभी भी चेस्ट पेन के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली नाइट्रेट दवाओं के साथ इरेक्टाइल डिस्फंक्शन वाली दवाइयां नहीं लेनी चाहिए, इससे ब्लड प्रेशर खतरनाक तरीके से प्रभावित हो सकता है.

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लाइफस्टाइल में सुधार लाकर ब्लड प्रेशर को कम किया जा सकता है, जिससे सेक्स लाइफ में भी सुधार हो सकता है. इसके लिए आप निम्न तरीके आपना सकते हैं -

• स्मोकिंग, शराब व तंबाकू से दूर रहना.
• हेल्दी फूड का सेवन.
• डाइट में नमक की मात्रा कम करना.
• नियमित तौर पर एक्सरसाइज व योग करना.
• अतिरिक्त वजन को कम करने की कोशिश करना. (और पढ़ें - वजन कम करने का इलाज)

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बीपी अनियंत्रित होने पर सेक्स को लेकर असंतुष्टि का सामना पुरुषों और महिलाओं दोनों को करना पड़ सकता है. पुरुषों को इरेक्टाइल डिस्फंक्शन और महिलाओं को कम उत्तेजना की दिक्कत हो सकती है. ऐसे में बीपी की कोई भी दवाई लेने से पहले डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए, क्योंकि बीपी की दवाइयां सेक्स ड्राइव या सेक्सुअल फंक्शन को प्रभावित कर सकती हैं. साथ ही अच्छी लाइफस्टाल का पालन करना चाहिए और तनाव से दूर रहना चाहिए.

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