डैंड्रफ की परेशानी सामान्य है, लेकिन इस पर ध्यान न देने पर यह स्कैल्प और बालों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसलिए, डैंड्रफ का सबसे बेहतर इलाज घरेलू नुस्खे हैं. इन्हीं घरेलू नुस्खों में से एक है बेकिंग सोडा. हालांकि, डैंड्रफ के लिए बेकिंग सोडा के उपयोग को लेकर कोई वैज्ञानिक शोध नहीं है. साथ ही बेकिंग सोडा से बालों को और त्वचा को थोड़ा नुकसान होने की बातें भी सामने आती है. फिर भी सावधानी के साथ और संतुलित मात्रा में इसका उपयोग डैंड्रफ पर असरदार हो सकता है. तो आज इस खास आर्टिकल में आप जानेंगे कि बेकिंग सोडा कैसे डैंड्रफ पर असरदार हो सकता है और इसका उपयोग कैसे किया जा सकता है.

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  1. क्या बेकिंग सोडा डैंड्रफ पर असरदार है?
  2. क्या बेकिंग सोडा बालों व स्कैल्प के लिए हानिकारक हो सकता है?
  3. डैंड्रफ के लिए बेकिंग सोडा को उपयोग करने के 5 तरीके
  4. सारांश
बेकिंग सोडा का डैंड्रफ पर असर के डॉक्टर

बेकिंग सोडा डैंड्रफ के लिए असरदार है, इससे जुड़े सीमित शोध हैं. हालांकि, 2013 के एक स्टडी से संकेत मिलता है कि बेकिंग सोडा में एंटीफंगल गुण होते हैं. वहीं, 2005 में सोरायसिस से पीड़ित 31 लोगों पर किए गए अध्ययन में पाया गया कि बेकिंग सोडा से नहाने से खुजली और जलन कम हो गई थी. ऐसे में यह माना जा सकता है कि डैंड्रफ, जोकि एक तरह का फंगल इंफेक्शन है, उससे काफी हद तक आराम मिल सकता है, लेकिन इसका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए.

(और पढ़ें - डैंड्रफ कितने प्रकार का होता है)

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2014 के एक अध्ययन के अनुसार, स्कैल्प का औसतन पीएच स्तर 5.5 होता है. वहीं, बाल शाफ्ट का पीएच स्तर 3.67 होता है. बालों की अच्छी सेहत के लिए इन दोनों पीएच का संतुलन बने रहना जरूरी है. इस अध्ययन से यह भी पता चलता है कि बेकिंग सोडा का पीएच स्तर 9 है और परिणामस्वरूप यह कहा जा सकता है कि उच्च पीएच स्तर वाले शैंपू का उपयोग करने से निम्न समस्या हो सकती हैं -

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यहां हम डैंड्रफ के लिए बेकिंग सोडा के उपयोग के अलग-अलग तरीके बताने जा रहे हैं, जिन्हें उपयोग करना काफी आसान है. साथ ही स्पष्ट कर दें कि अकेले बेकिंग सोडा को कभी बालों या स्किन पर नहीं लगाना चाहिए. इससे फायदे की जगह नुकसान हो सकता है. इसे अन्य प्राकृतिक चीजों के साथ मिक्स करके इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है. आइए, अब जानते हैं कि डैंड्रफ के लिए बेकिंग सोडा कैसे इस्तेमाल करना है -

ऑलिव ऑयल और बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा स्कैल्प व बालों में जमा गंदगी व अतिरिक्त तेल को हटाने और फंगल इंफेक्शन को खत्म करने में मदद कर सकता है. वहीं, जैतून का तेल मॉइस्चराइजर प्रदान कर ड्राई स्कैल्प व डैंड्रफ से राहत दिलाता है. इस हेयर पैक में मौजूद अंडे की जर्दी बालों को कंडीशन कर सकती है और बालों की ग्रोथ में मदद कर सकती है.

सामग्री -

  • 1 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
  • 1 अंडे की जर्दी या पीला भाग
  • 1 चम्मच जैतून का तेल

उपयोग का तरीका -

  • सबसे पहले जैतून के तेल को एक कटोरी में गुनगुना गर्म करें.
  • अब इसे अंडे की जर्दी और बेकिंग सोडा में मिलाएं.
  • फिर इस मिश्रण को अपने बालों व स्कैल्प पर लगाएं और करीब 20 से 25 मिनट तक रहने दें.
  • अब इसे पहले गुनगुने पानी से और फिर ठंडे पानी से धो लें.
  • अंडे की गंध को दूर करने के लिए हल्का हर्बल शैंपू भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
  • इस मिश्रण को हफ्ते में 2 बार लगा सकते हैं.

(और पढ़ें - डैंड्रफ की आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां)

बेकिंग सोडा और नारियल तेल

नारियल का तेल बालों की जड़ों तक जाता है और प्रोटीन की कमी काे दूर करता है. इससे स्कैल्प का रूखापन व खुजली की समस्या भी दूर हो सकती है. इससे डैंड्रफ को रोकने में मदद मिल सकती है. वहीं, इस पैक में मौजूद शहद एक कंडीशनर का काम करता है, जिससे बालों में चमक आती है.

सामग्री -

  • 1 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
  • 1 चम्मच नारियल तेल
  • 1 छोटा चम्मच शहद

उपयोग का तरीका -

  • एक कटोरी में तेल, शहद और बेकिंग सोडा मिलाएं.
  • अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प व बालों में लगाएं.
  • करीब 20 से 25 मिनट तक इसे लगा रहने दें.
  • फिर बालों को हल्के शैंपू से धो लें.

(और पढ़ें - डैंड्रफ हटाने के घरेलू उपाय)

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नींबू का रस और बेकिंग सोडा

नींबू के रस में प्राकृतिक एस्ट्रिंजेंट व एंटीफंगल गुण होता है. इससे डैंड्रफ का कारण बनने वाले फंगस और स्कैल्प बिल्डअप से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है.

सामग्री -

  • 1 चम्मच बेकिंग सोडा
  • 2 से 3 चम्मच नींबू का रस

उपयोग का तरीका -

  • एक कटोरी में बेकिंग सोडा और नींबू के रस को मिलाकर पेस्ट बना लें.
  • अब इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं.
  • ध्यान रहे कि सिर या स्कैल्प पर किसी तरह की चोट या खरोंच है, तो इस मिश्रण न लगाएं, क्योंकि इससे प्रभावित एरिया में जलन हो सकती है.
  • फिर 2 से 3 मिनट बाद पेस्ट को धो लें.

(और पढ़ें - क्या डैंड्रफ से बाल झड़ते हैं)

सेब का सिरका और बेकिंग सोडा

सेब के सिरके में मौजूद अम्लता बेकिंग सोडा की क्षारीयता को संतुलित कर सकती है. इस मिश्रण से स्कैल्प के पीएच को संतुलित रखने में मदद मिल सकती है. बेकिंग सोडा और सेब का सिरका दोनों में एंटीफंगल गुण होते हैं. इससे डैंड्रफ से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है.

सामग्री -

  • 2 चम्मच बेकिंग सोडा
  • 2-3 चम्मच सेब का सिरका

उपयोग का तरीका -

  • इन दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिक्स कर लें.
  • अब इसे स्कैल्प पर लगाएं और करीब 2 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें.
  • इसके बाद ठंडे पानी से बालों को धो लें.

(और पढ़ें - डैंड्रफ का होम्योपैथिक इलाज)

टी ट्री ऑयल और बेकिंग सोडा

टी ट्री ऑयल में एंटीफंगल गुण होते हैं, जिस कारण यह डैंड्रफ को ठीक करने में फायदेमंद साबित हो सकता है. एक अध्ययन में पाया गया है कि 5% टी ट्री ऑयल डैंड्रफ से राहत दिलाने में प्रभावी साबित हो सकता है. यह, बेकिंग सोडा के साथ मिलकर डैंड्रफ का कारण बनने वाले फंगस को खत्म करने का काम करता है.

सामग्री -

  • 2 चम्मच बेकिंग सोडा
  • टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें
  • आधा कप पानी

उपयोग का तरीका -

  • सभी सामग्रियों का आपस में मिक्स करें.
  • इसके बाद यह मिश्रण बालों में लगाएं और 15 मिनट इंतजार करें.
  • अब बालों को ताजे पानी से धो लें.

नोट: इनमें से किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर करें. अगर थोड़ी-सी भी असुविधा महसूस हो, तो इसे तुरंत साफ कर दें और बाद में इस्तेमाल न करें.

(और पढ़ें - डैंड्रफ के लिए हेयर मास्क)

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बेकिंग सोडा का उपयोग करते वक्त इसकी मात्रा का खास ध्यान रखें. वहीं, इसके उपयोग के बाद किसी तरह की अगर असुविधा हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह करें. वहीं, डैंड्रफ की परेशानी अगर लगातार रहती है तो बेहतर है एक्स्पर्ट से राय लें. ऐसे ही अन्य जानकरियों के लिए जुड़े रहें हमारे साथ.

(और पढ़ें - क्या नारियल तेल से डैंड्रफ ठीक होता है)

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