'स्पा' शब्द प्राचीन रोमन और ग्रीक संस्कृतियों से चला आ रहा है। जिसमे आमतौर पर सुगन्धित पानी का इस्तेमाल बालों में किया जाता था। हेयर स्पा न ही आपके बालों को मसाज करता है, बल्कि ये बालों को पोषण भी देता है। हेयर स्पा में पांच आवश्यक चरण होते हैं जैसे - हेयर आयल, मसाज, शैम्पू, कंडीशनर और हेयर मास्क। लेकिन अब आप सोच रहे होंगे कि हेयर स्पा के लिए पार्लर में जाना पड़ेगा, तो ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। क्योंकि आज हम घर बैठे-बैठे आपको पार्लर जैसा हेयर स्पा का मज़ा दिलवाने वाले हैं।
(और पढ़ें - बालों को बढ़ाने का तेल)
बस इन पांच चरणों को आजमाइए और हेयर स्पा का मज़ा लूटिये –
सिर की त्वचा को मसाज करें - घर में हेयर स्पा के लिए ये सबसे पहला चरण है। कुछ मात्रा में नारियल का तेल या जैतून के तेल को गर्म कर लें। अब इस तेल को सिर की त्वचा में लगाकर कुछ देर तक मसाज करें। ये रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और बालों को बढ़ने के लिए बढ़ावा देता है।
(और पढ़ें - बालों के लिए किस हेयर आयल का इस्तेमाल करें)
बालों को भाप दें - एक तौलिया को गर्म पानी में डुबो दें और फिर उसे अच्छे से निचोड़ लें। फिर निचोड़ी गयी तौलिया को बालों में लपेट लें। इससे बालों में लगाया गया तेल सिर की त्वचा में गहराई से पहुंचेगा और बालों को पोषण भी मिलेगा। तौलिया को पांच से छः मिनट तक बालों में लपेटे हुए रहने दें।
(और पढ़ें - भाप लेने के फायदे बालों के लिए)
बालों को शैम्पू से धो लें – बालों से तौलिया हटा दें और अब बालों को शैम्पू से धो लें। बालों को धोने के लिए गर्म पानी की बजाए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। क्योंकि गर्म पानी से बालों की जड़ों को नुकसान पहुँचता है।
(और पढ़ें - बालों को लंबा, घना करने और बढ़ाने के लिए शैम्पू)
शैम्पू के बाद कंडीशनर लगाएं - बालों को शैम्पू से धोने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें। आप कंडीशनर के लिए चाय की पत्तियों का पानी और नींबू के जूस की कुछ बूँदें मिलाकर भी उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा चुकंदर को घिसकर उसका पेस्ट और गुड़हल के पाउडर को मिलाकर भी इसे कंडीशनर के रूप में प्रयोग में ला सकते हैं। गुड़हल के फूल का पाउडर बालों के लिए बहुत ही बेहतरीन है क्योंकि ये आयरन और विटामिन से समृद्ध होता है। कंडीशनर लगाने के बाद गुनगुने पानी से बालों को धो लें। शैम्पू का इस्तेमाल न करें।
(और पढ़ें - बालों को घना करने के घरेलू उपाय)
हेयर मास्क - बालों में पोषण को बनाये रखने के लिए ये चरण बहुत ही महत्वपूर्ण है। कोशिश करें कि बालों का मास्क आप घर पर ही बनाएं। एक कटोरी में दो अंडे की जर्दी, शहद और कुछ मात्रा में नारियल का तेल मिलाएं। आप इसमें छिला केला भी डाल सकते हैं। केला बालों को कोमल बनाता है। अगर आपके घर में नारियल का तेल नहीं है तो आप इसकी जगह जैतून का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं। फिर पूरे मिश्रण को अच्छे से मिलाने के बाद इसे बालों में लगा लें। अब इसे 20 मिनट के लिए बालों में ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें। फिर बालों को शैम्पू से धो लें।
(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के लिए हेयर मास्क)
ये लीजिये घर में हेयर स्पा आसानी से हो गया और आपको पार्लर में जाकर पैसे खर्च करने की भी ज़रूरत नहीं पड़ी। ध्यान रखें, हेयर स्पा की इस प्रक्रिया को महीने में एक बार ज़रूर दोहराएं। इससे आपके बाल स्वस्थ, कोमल और चमकदार बने रहेंगे।
(और पढ़ें - बाल झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय)