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आज के युग में जहां धूल, प्रदूषण और रसायन पर्यावरण के भाग हैं जिसमें हम रहते हैं और साँस लेते हैं, ये हमारे बालों की क्षति का कारण बन सकते हैं। जब आपको महसूस हो कि आपके बाल अधिक रूखे या अधिक तेलीय, बेजान हो गए हैं, तब आपको हेयर स्पा कराने का विचार करना चाहिए।
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'स्पा' शब्द प्राचीन रोमन और ग्रीक संस्कृतियों से चला आ रहा है। जिसमे आमतौर पर सुगन्धित पानी का इस्तेमाल बालों में किया जाता था। हेयर स्पा न ही आपके बालों को मसाज करता है, बल्कि ये बालों को पोषण भी देता है। हेयर स्पा में पांच आवश्यक चरण होते हैं जैसे - हेयर आयल, मसाज, शैम्पू, कंडीशनर और हेयर मास्क। लेकिन अब आप सोच रहे होंगे कि हेयर स्पा के लिए पार्लर में जाना पड़ेगा, तो ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। क्योंकि आज हम घर बैठे-बैठे आपको पार्लर जैसा हेयर स्पा का मज़ा दिलवाने वाले हैं।
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बस इन पांच चरणों को आजमाइए और हेयर स्पा का मज़ा लूटिये –
सिर की त्वचा को मसाज करें - घर में हेयर स्पा के लिए ये सबसे पहला चरण है। कुछ मात्रा में नारियल का तेल या जैतून के तेल को गर्म कर लें। अब इस तेल को सिर की त्वचा में लगाकर कुछ देर तक मसाज करें। ये रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और बालों को बढ़ने के लिए बढ़ावा देता है।
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बालों को भाप दें - एक तौलिया को गर्म पानी में डुबो दें और फिर उसे अच्छे से निचोड़ लें। फिर निचोड़ी गयी तौलिया को बालों में लपेट लें। इससे बालों में लगाया गया तेल सिर की त्वचा में गहराई से पहुंचेगा और बालों को पोषण भी मिलेगा। तौलिया को पांच से छः मिनट तक बालों में लपेटे हुए रहने दें।
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बालों को शैम्पू से धो लें – बालों से तौलिया हटा दें और अब बालों को शैम्पू से धो लें। बालों को धोने के लिए गर्म पानी की बजाए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। क्योंकि गर्म पानी से बालों की जड़ों को नुकसान पहुँचता है।
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शैम्पू के बाद कंडीशनर लगाएं - बालों को शैम्पू से धोने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें। आप कंडीशनर के लिए चाय की पत्तियों का पानी और नींबू के जूस की कुछ बूँदें मिलाकर भी उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा चुकंदर को घिसकर उसका पेस्ट और गुड़हल के पाउडर को मिलाकर भी इसे कंडीशनर के रूप में प्रयोग में ला सकते हैं। गुड़हल के फूल का पाउडर बालों के लिए बहुत ही बेहतरीन है क्योंकि ये आयरन और विटामिन से समृद्ध होता है। कंडीशनर लगाने के बाद गुनगुने पानी से बालों को धो लें। शैम्पू का इस्तेमाल न करें।
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हेयर मास्क - बालों में पोषण को बनाये रखने के लिए ये चरण बहुत ही महत्वपूर्ण है। कोशिश करें कि बालों का मास्क आप घर पर ही बनाएं। एक कटोरी में दो अंडे की जर्दी, शहद और कुछ मात्रा में नारियल का तेल मिलाएं। आप इसमें छिला केला भी डाल सकते हैं। केला बालों को कोमल बनाता है। अगर आपके घर में नारियल का तेल नहीं है तो आप इसकी जगह जैतून का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं। फिर पूरे मिश्रण को अच्छे से मिलाने के बाद इसे बालों में लगा लें। अब इसे 20 मिनट के लिए बालों में ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें। फिर बालों को शैम्पू से धो लें।
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ये लीजिये घर में हेयर स्पा आसानी से हो गया और आपको पार्लर में जाकर पैसे खर्च करने की भी ज़रूरत नहीं पड़ी। ध्यान रखें, हेयर स्पा की इस प्रक्रिया को महीने में एक बार ज़रूर दोहराएं। इससे आपके बाल स्वस्थ, कोमल और चमकदार बने रहेंगे।
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यह आपके बालों के लिए स्पा है पर यह पूरा दिन नहीं लेता है। इसमें शुरू से अंत तक लगभग एक घंटा लगता है, जिसमें एक आरामदायक सिर की मालिश शामिल होती है और आपके बालों को वह नमी मिलती है जो स्टाइलिंग, प्रदूषण और समय की कमी के कारण खो गयी है। यह उपचार आपको खुजलीदार सिर से मुक्त होता है और यह सुनिश्चित करता है कि खोई हुई नमी आपके सिर में वापस आ जाये और हल्के शैंपू और कंडीशनर का उपयोग कर धीरे-धीरे आपका सिर साफ हो जाए। यह एक जादू की छड़ी नहीं है जो अचानक सभी बालों से सम्बंधित समस्याओं को हल कर देगी, लेकिन यह उपचार लम्बे समय में सभी प्रकार की बालों की क्षति को ज़रूर दूर करने में मदद करेगा। (और पढ़ें - सफेद बालों को काला करने के उपाय)
हेयर स्पा की प्रक्रिया एक विशेष स्पा शैंपू से बाल धोने के साथ शुरू होती है। बालों को धोने से पहले एक हल्के शैम्पू से कुछ मिनट के लिए आपके बालों की मालिश की जाती है। इसके बाद, एक विशेष हेयर मास्क को आपके बालों में इस तरह लगाया जाता है कि यह आपके सिर के हर बाल को ढक ले। ऐसा आपके सिर और बालों में मास्क (या गर्म तेल) को मालिश करके किया जाता है। इस कायाकल्प मालिश के बाद, बालों को भाप दी जाती है। आपके बालों के लिए पांच से दस मिनट की स्टीम थेरेपी आपकी लटों और जड़ों में खो गई नमी को पुनः प्राप्त करने में मदद कर सकती है जिससे बाल सुगंधित, चिकने और नरम हो जाते हैं। आखिरी स्टेप मास्क को धोना और बालों को सूखने देना होता है।
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वास्तव में, हेयर स्पा नीरस और बेजान बालों के लिए पहला और शायद आखिरी सर्वोत्तम उपचार है। बेजान और हलके बालों के उपचार के अलावा, हेयर स्पा झड़ते बालों, क्षतिग्रस्त बालों, दोमुंहे बालों और रूसी आदि सामान्य बालों की समस्याओं का इलाज भी करता है। यही कारण है कि यह सभी उम्र के लोगों के लिए एक बढ़िया हेयर ट्रीटमेंट के रूप में उभरा है। आइये इसके फायदों के बारे में विस्तार से जानें - (और पढ़ें - बाल सफ़ेद होने के कारण और रोकने के उपाय)
बालों का स्पा सभी प्रकार की गन्दगी को बालों से हटा देता है जो छिद्रों में चली जाती है और इस तरह क्षतिग्रस्त बालों का उपचार करता है।
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हेयर स्पा न केवल यह सुनिश्चित करता है कि बाल लगातार बढ़ें बल्कि यह उन्हें चमकदार और जीवंत भी बनाता है। (और पढ़ें - बालों के झड़ने और सफेद होने से रोकने के लिए आयुर्वेदिक सुझाव)
हेयर स्पा से बालों के झड़ने और गंजेपन जैसी समस्याओं का भी समाधान होता है।
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हेयर स्पा स्कैल्प की कंडीशनिंग करता है और इन्हें किसी भी प्रदूषक या रसायन से मुक्त रखता है जो रासायनिक बाल उत्पादों के उपयोग और प्रदूषण के कारण बालों की गहराई से चले जाते हैं। साथ ही यह रूसी की समस्या का भी इलाज करता है।
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हेयर स्पा बालों की इस तरह कंडीशनिंग करता है जिससे दोमुंहे बालों और सूखे बालों की स्थिति नहीं रहती है।
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हेयर स्पा तेल के स्राव को सामान्य बनाता है, इससे बालों में तेल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
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हेयर स्पा बालों के लिए ऑक्सीजन की तरह काम करता है। यह न केवल बालों को रिहाइड्रेट और जीवंत करता है बल्कि बालों की चिकनाई में सुधार करता है और उन्हें मुलायम बनाता है।
हेयर स्पा बालों की गाँठों को खोलता है। हेयर स्पा बालों को चिकनाहट देकर बालों में महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की पूर्ती करता है। यह बालों को एक प्राकृतिक चमक भी देता है।
हेयर स्पा उपचार में जो बालों की मालिश शामिल होती है, उससे रक्त का प्रवाह उत्तेजित होता है और सिर वाले क्षेत्र में उपस्थित नसें मजबूत होती हैं। हेयर स्पा सिर में खून के संचलन को उत्तेजित करता है और कोशिकाओं के चयापचय को बढ़ाता है।
हेयर स्पा में शामिल हेयर मसाज लोगों को काफी स्तर तक आराम महसूस करने में मदद करती है। यह तनाव का इलाज भी करती है।
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