त्वचा के लिए चावल के फायदे - Shahnaz Husain Tips To Be Beautiful With Rice In Hindi

चावलों में मौजूद अमीनो एसिड त्वचा तथा बालों के सौंदर्य में अहम भूमिका निभाता है. चावल के पाउडर में फेरुलिक एसिड होता है, जो एंटीऑक्सीडेंट व एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है. इसलिए, कहा जाता है कि आप चावल खाएं या न खाएं, लेकिन चमकती त्वचा पाने के लिए इसका फेस पैक जरूर प्रयोग करें. चावल के पानी में स्टार्च भी होता है, जो कील-मुंहासे व खुजली को ठीक करता है और त्वचा को ठंडक भी प्रदान करता है. उबले हुए चावल का पानी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है. साथ ही त्वचा में कोलेजन की मात्रा को बढ़ाता है, जिससे त्वचा मुलायम, आकर्षक व चमकदार बनती है. चावल का पानी चेहरे पर झुर्रियां नहीं आने देता है.

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सुंदरता को बढ़ाने के लिए चावल को विभिन्न तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसके बारे में नीचे बताया गया है -

• एक साफ सूती कपड़े को चावल के पानी में भीगोकर कील-मुंहासों से प्रभावित त्वचा पर लगाकर कुछ देर बाद त्वचा को साफ ताजे पानी से धो दें.
• त्वचा पर यौवनता बनाए रखने के लिए सूती कपड़े को चावल के पानी में भिगोकर त्वचा पर लगाएं और हल्के-हल्के हाथों से मालिश करें.
• चावल के पाउडर या चावल के आटे को फेशियल स्क्रब के तौर पर भी प्रयोग किया जा सकता है. यह तैलीय त्वचा के लिए अत्यन्त लाभदायक माना जाता है. इससे त्वचा के छिद्रों को साफ करने, काले मस्सों को हटाने तथा त्वचा में प्राकृतिक आभा निखारने में मदद मिलेगी.
• चावल पाउडर में दही तथा चुटकी भर हल्दी मिलकार इसे गोलाकर रूप में त्वचा तथा चेहरे पर हल्के-हल्के लगाएं व जब पेस्ट सूख जाए, तो साफ पानी में धो दें.
• चावल पाउडर को कच्चे दूध में मिलाकर इसका पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को चेहरे व शरीर पर अन्य जगह लगाकर कुछ समय बाद ताजे साफ पानी से धो लें. सप्ताह में एक बार इसका प्रयोग करने से त्वचा की रंगत में निखार आएगा.
• चावल के आटे तथा केले का पेस्ट बनाकर इसे चेहरे पर दाग-धब्बों पर लगाएं व सूखने के बाद ताजे पानी से धो लें.
• चावल पाउडर तथा मुल्तानी मिट्टी को बराबर मात्रा में मिलाकर इसका पेस्ट बना लें और आधे घंटे बाद इसे साफ ताजे पानी से धो लें.
• एक कप चावल को पकाने के बाद पके चावल में से पानी हटाने के बाद चावल को शहद तथा दूध में मिलाकर इसका पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को चेहरे, हाथों तथा शरीर के खुले भाग पर लगाकर बाद में गुनगुने पानी से धो लें.
• चावल व चीनी के मिश्रण में दही मिलाकर इसका पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर आधे घंटे बाद ताजे पानी से धो लें.
• चावल का पानी बेहतरीन हेयर कंडीशनर के तौर पर काम करता है. चावल के पानी में लैवेंडर का तेल व मेंहदी का तेल मिलाकर बालों में लगाने से बालों की गुणवत्ता को बेहतर और काला, लंबा व घना किया जा सकता है.

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चावल का इस्तेमाल न सिर्फ खाने में, बल्कि लगाने में भी किया जा सकता है. इससे बनने वाले फेस पैक त्वचा पर निखार लाते हैं और साथ ही काले दाग-धब्बों व मुंहासों को ठीक कर सकते हैं. चावल के पानी को भी इस्तेमाल करके चेहरे को साफ किया जा सकता है. बेशक, त्वचा के लिए चावल फायदेमंद है, लेकिन इसे इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें.

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