सुंदरता बढ़ाने के उपाय, तरीके और नुस्खे - Tips, Ways And Remedies To Enhance Beauty

नारियल तेल त्वचा के लिए बहुत ही बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है। इसके एंटीमाइक्रोबियल गुण चेहरा साफ करते हैं और संक्रमण से दूर रखते हैं। नारियल तेल में फाइटोकेमिकल होते हैं जो फ्री रेडिकल्स को कम करते हैं और त्वचा को स्वस्थ तरीके से चमकदार बनाते हैं।

सामग्री:

1. नारियल तेल।
2. रूई।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले तेल को हल्का गर्म कर लें।
2. अब तेल को त्वचा पर उंगलियों से लगाएं और फिर एक से दो मिनट तक त्वचा पर मसाज करें।
3. कुछ मिनट के लिए त्वचा पर तेल को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें। फिर त्वचा से तेल को रूई से पोछ लें।
4. इस उपाय को पूरे दिन में दो बार दोहराएं।

(और पढ़ें - चमकदार त्वचा के उपाय)

बेसन का इस्तेमाल कई सालों से फेशियल क्लींजर के रूप में किया जा रहा है। इसमें त्वचा को सुंदर बनाने के गुण होते हैं। बेसन टैनिंग और काले दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है। बेसन अत्यधिक तेल को नियंत्रित करता है और त्वचा को ताजा व मुलायम रखता है। साथ ही बेसन मुहांसों को दूर करता है।

बेसन और हल्दी का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. दो बड़े चम्मच बेसन।
2. एक छोटा चम्मच हल्दी।
3. एक छोटा चम्मच दूध।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें। एक साफ चम्मच लें और पेस्ट को तब तक चलाते रहें जब तक पेस्ट पतले से गाढ़ा न हो जाए।
2. इस बात का ध्यान रखें कि मिश्रण ज्यादा गाढ़ा न हो जिससे उसे चेहरे पर लगाने में मुश्किल हो, साथ ही अधिक पतला भी न करें जिससे कपड़ो पर मिश्रण गिरने लगे।
3. पेस्ट को चेहरे पर लगा लें।
4. लगाने के बाद 10 से 20 सेकेंड के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें और फिर चेहरे को फेस वाश या क्लींजर से धो दें।

(और पढ़ें - तैलीय त्वचा के लिए फेस वाश)

शरीर में पानी की कमी की वजह से चेहरे पर झुर्रियां अधिक दिखाई देने लगती हैं। पूरे दिन पानी एक साथ न पीकर आराम-आराम से पिएं। अगर आप रात के खाने के बाद ज्यादा पानी पी लेते हैं तो आपका शरीर पानी को सही तरीके से अवशोषित नहीं कर पाएगा और बीच रात में आपको बार-बार पेशाब करने के लिए उठना पड़ेगा।

(और पढ़ें - चेहरे को गोरा करने के उपाय)

अगर आप पेय पदार्थ पीते हैं जिनकी वजह से शरीर में पानी की कमी होती है जैसे कॉफी, तो इनको पीने से पहले और पीने के बाद ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं जिसकी वजह से आपको डिहाइड्रेशन न हो। रोजाना पूरे दिन में आठ या उससे ज्यादा ग्लास पानी पिएं, साथ ही अपने साथ हमेशा एक पानी की बोतल भी जरूर रखें।

(और पढ़ें - गोरा होने के उपाय)