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जामुन (Syzygium cumini) काले रंग का एक ऐसा छोटा सा फल है, जिसके सेवन से आप कई तरह की बीमारियों को दूर कर सकते हैं. साथ ही यह स्वाद में भी बेमिसाल होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जामुन ही नहीं, इसकी गुठली भी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होती हैं. इसके इस्तेमाल से डायबिटीज से लेकर वायरल फीवर को दूर किया जा सकता है.
गर्मियों में आम की तरह ही जामुन मार्केट में चारों देखने को मिल जाते हैं. लेकिन इसकी गुठली से तैयार पाउडर आपको किसी भी आयुर्वेदिक स्टोर में आसानी से मिल सकता है. आयुर्वेद में जामुन की गुठली का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है.
आज हम इस लेख में जामुन की गुठली के फायदों के बारे में बताएंगे.
(और पढ़ें - जामुन के बीज)
